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糖尿病3分間ラーニング
食事療法に関するニュース
ナッツが糖尿病リスクを低下 ジャンクフードをナッツに置き換える食事法 2019年11月19日
「食べる順番」に重点をおいて食事をすると減量効果が大きい 2019年11月13日
魚が糖尿病や心臓病のリスクを低下 サプリメントには賛否あり 2019年11月08日
糖尿病増加の原因は小児・若年期にある 子供の頃から対策が必要 2019年11月07日
肥満に対策し「フレイル」を予防 心身の活力低下を防ぐ3つの方法とは 2019年11月06日
ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下 日本食の新たなメリットを解明 2019年10月29日
食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる 糖尿病・高血圧・肥満がCKDの要因 2019年10月23日
体重をわずか3%減らすだけで肥満・糖尿病を改善できる 【日本肥満症予防協会セミナー・レポート】 2019年10月17日
「大豆」が糖尿病リスクを減少 コレステロールや血糖が下がる 2019年10月16日
糖質の多い甘い飲料が糖尿病を悪くする 内臓脂肪や中性脂肪が増える 2019年10月15日
「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献 糖尿病やがんのリスクが減少 2019年10月04日
肥満解消のためにメンタル面でのサポートも必要 肥満を解消するための8つの方法 2019年10月01日
肥満が糖尿病リスクを6倍に増加 遺伝的リスクを上回る脅威に 2019年09月25日
腸内細菌が不飽和脂肪酸の代謝をコントロール 肥満を防ぐ働き 2019年09月19日
「減塩」はやはり必要 塩分の摂り過ぎは糖尿病を悪化させる 2019年09月17日
味覚の秋 「スローカロリー」なスイーツが登場 糖質をゆっくり吸収し、満足感も長持ち 2019年09月11日
[新連載] おいしく・健康になる「間食」ライフ ヘルシースナッキング実践ガイド 2019年09月11日
健康的な生活スタイルが糖尿病による死亡リスクを56%低下 心疾患やがんが減少 2019年09月09日
糖尿病対策に「ゆっくり食べる」ことは効果的 よく噛んで食べるための8つの対策 2019年09月06日
肥満でなくてもカロリー制限は効果的 糖尿病や肥満の検査値が改善 2019年08月26日
「不飽和脂肪酸」が糖尿病リスクを打ち消す 悪玉コレステロールを低下 2019年08月23日
米を中心にした食事はメリットが多い 食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇 2019年08月21日
認知症を防ぐための10の方法 糖尿病や高血圧の治療をすることが重要 2019年08月19日
トマトのリコピンが糖尿病リスクを低下 血管を健康にする抗酸化作用 2019年08月09日
朝食をスキップすると糖尿病が悪化しやすくなる 朝食は重要な食事 2019年08月09日
植物ベースの食事が糖尿病リスクを減少 高カロリー飲料はがんリスクも上昇 2019年07月26日
日本の「緑茶」に糖尿病や肥満の予防・改善効果 世界中から注目 2019年07月12日
「低炭水化物ダイエット」が糖尿病リスクを減少 ただし長期の安全性には疑問も 2019年07月05日
歯の喪失 糖尿病や骨粗鬆症があるとリスクが増加 口腔ケアが大切 2019年07月03日
「魚」を食べる食事スタイルが糖尿病リスクを低下 サプリメントの効果は? 2019年06月28日
夜間に照明やテレビをつけたまま寝ると肥満になりやすい 2019年06月27日
糖尿病は「脂肪肝」の危険因子 食事と運動でNAFLD・NASHに対策 2019年06月26日
「超加工食品」が糖尿病や肥満の原因に 悪玉ホルモンを増やし食欲を増進 2019年06月25日
脂肪肝は内臓脂肪よりも深刻? 筋肉のインスリン抵抗性の原因に 2019年06月24日
加工食品に含まれる添加物が糖尿病と肥満のリスクを高める? 世界初の報告 2019年06月18日
7つの簡単な生活改善が糖尿病リスクを減少 4つ以上実行で80%低下 2019年06月10日
血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」 朝食を工夫して食後に血糖値を上げない 2019年06月05日
高齢の糖尿病患者では「転倒」の対策が必要 食事と運動でケガを効果的に防ぐ 2019年06月05日
糖尿病を治療して認知症を防ぐ WHOが初の「認知症予防ガイドライン」を発表 2019年05月29日
1日に摂取する食品種類が多いと死亡リスクは低下 日本は食の多様性で世界2位 2019年05月20日
糖尿病は脳卒中の危険因子 予防のための10ヵ条 もうすぐ「脳卒中週間」 2019年05月17日
野菜や果物、魚の摂取量が少なく、食塩が多いと、死亡リスクは3倍に上昇 2019年05月14日
糖尿病の人が「高血圧」の治療を積極的に行うと合併症リスクが減少 2019年05月10日
食事を「朝型」にすると糖尿病が改善 血糖コントロールが良好に 2019年05月07日
連休(GW)こそ糖尿病のコントロールに注意 8つの対策で乗り切る 2019年04月24日
日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019」 糖尿病患者の降圧目標は 2019年04月24日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 連休に飲み過ぎないための7つの対策 2019年04月19日
糖尿病で死亡した34万人弱が「危険な食生活」が原因 食事改善で命を救える 2019年04月12日
糖尿病によるインスリン抵抗性がアルツハイマー病の原因に メカニズムを解明 2019年04月12日
認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」 生活改善でリスク低下 2019年04月09日
糖尿病の食事療法にも変化が必要 「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか? 2019年04月05日
松本市が掲げる「健康寿命延伸都市・松本」 新たな官民連携を提案 2019年04月05日
「ファストフード」は健康的になったか? 糖尿病や肥満にも影響 30年間の調査の結果 2019年04月01日
【レポート】スローカロリー研究会年次講演会 ゆっくり吸収されるカロリーを活用 2019年03月26日
「卵」は糖尿病の人にとって敵か? 味方か? 「1日1個」ならメリットが多い 2019年03月22日
糖尿病リスクはBMI22以上から上昇 若い頃からの体重コントロールが重要 2019年03月20日
アルコールががんや生活習慣病を引き起こす「少酒の勧め」 動画を公開 2019年03月12日
糖尿病では糖質の摂取量が重要 主食:主菜:副菜を「1:1:1」に調整 2019年03月06日
糖尿病と食事 やってみると簡単 自己管理に要する時間は1日15分以内 2019年03月01日
認知症と腸内細菌が強く関連 認知症患者で少ない菌が判明 2019年03月01日
糖尿病の人が「ナッツ」を食べると心血管疾患リスクが低下 1.6万人を調査 2019年02月22日
アルコールの飲み過ぎががんや糖尿病を引き起こす「少酒の勧め」 2019年02月19日
高カロリーの清涼飲料は糖尿病の敵 腎臓病のリスクも高める 2019年02月19日
「脂肪の味」は6番目の味覚 味覚に敏感になると食欲を抑えられる? 2019年02月13日
流行したダイエット法を一挙に比較 糖尿病リスクをもっとも下げる食事は? 2019年02月07日
牛乳やヨーグルトの成分が炎症を抑制 脳の活性化も 糖尿病治療に期待 2019年02月05日
糖尿病と「サルコペニア肥満」の合併は怖い 筋肉が減ると血糖管理が難しくなる 2019年01月25日
「食物繊維」が糖尿病リスクを減らす 1日に25〜29gを摂ると効果的 2019年01月23日
腸内細菌がつくるアミノ酸が腎臓を保護 なぜ「発酵食品」は健康に良いのか 2019年01月18日
糖尿病の「冷え」を6つの改善策で克服 動脈硬化が隠れていることも 2019年01月07日
糖尿病ネットワーク 2018年に読まれた記事ランキング・ベスト20 2019年01月07日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 乗り切るための8ヵ条 2018年12月28日
連休の夜更かし朝寝坊が体調不良の原因? 糖尿病リスクを朝型生活で低下 2018年12月27日
果物は糖尿病に良いのか悪いのか? 果物パワーを食事療法に活用 2018年12月27日
糖尿病を「都市デザイン」で改善 健康になるための「まちづくり」とは 2018年12月27日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 年末年始に飲み過ぎないための6つの対策 2018年12月17日
糖尿病の食事改善をスマホで支援 金沢大学などが臨床研究 2018年12月11日
高齢者の入浴に「要介護」を防ぐ効果 ただし冬の入浴には注意も必要 2018年12月05日
糖尿病やメタボの原因糖質が判明 ジュースやお菓子が勧められない理由 2018年11月29日
野菜で糖尿病を克服 野菜の摂取を促す「みやぎベジプラス100」 2018年11月28日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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