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糖尿病3分間ラーニング
食事療法に関するニュース
夏野菜「トマト」が糖尿病や肥満のリスクを低下 リコピンやβカロテンで血管を健康に 2021年06月09日
塩分の摂り過ぎはなぜ良くない? 心臓だけでなく腎臓にも負担が 2021年06月09日
アルコールは糖尿病の敵か味方か? 少し飲み過ぎただけで肥満・メタボのリスクは上昇 2021年06月02日
熱中症を予防するための8ヵ条 マスク着用で熱中症リスクが上昇 マスクをはずして休憩も 2021年06月01日
糖質の多い高カロリー飲料はなぜいけない? 恐いのは糖尿病や肥満だけではない 2021年05月31日
【新型コロナ】日本人の食生活に大きな変化が 体力も低下傾向 「食育意識調査」「体力・運動調査」 2021年05月26日
余命を縮める最大の原因は糖尿病 健康的な食事と運動などの生活スタイルは人を幸せにする 2021年05月25日
糖尿病の食事に「グリセミック・インデックス」を導入 血糖値の急上昇を避ける食べ方 2021年05月24日
外食やテイクアウトのメニューにカロリー表示を 健康的な食品を選べて糖尿病や肥満のリスクも低下 2021年05月21日
糖尿病の人は過度のエネルギー制限にも注意 筋肉が減少するおそれが 日本人糖尿病患者を調査 2021年05月19日
【新型コロナ】サプリメントが新型コロナのリスクを低減? コロナ禍でニーズが急増 45万人を調査 2021年05月17日
連休(GW)は糖尿病のコントロールに注意 コロナ禍に負けないために対策 8つのヒントで乗り切る 2021年04月28日
「食物繊維」を多く摂っている人ほど死亡リスクが低い 糖尿病の人は1日に20g以上が目標 2021年04月27日
「ゆっくり食べる」ことが糖尿病対策に 噛む力が低下すると心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇 よく噛むための8つの対策 2021年04月22日
中年期から運動と食事に取組むと人生後半は健康に 糖尿病は体重を3%減らしただけでも改善 2021年04月08日
日本人はやせていても糖尿病に 「糖質」の摂り過ぎで脂肪肝や高中性脂肪に 腸内環境の変化が影響 2021年04月07日
朝食を抜くと糖尿病が悪化 朝8時30分までに食べると糖尿病リスクは低下 朝食を改善する4つの方法 2021年04月06日
玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病リスクを低下 「超加工食品」の食べ過ぎにも注意 2021年04月05日
自分の身体能力を過信していると体力が低下しやすい コロナ禍でも体を動かし活発な生活を フレイル予防アプリも 2021年04月01日
糖尿病や肥満の人は「オーラルフレイル」のリスクが高い? 咀嚼回数を増やせないのは、うまく噛めていないからかも 2021年03月30日
【新型コロナ】テレビやスマホの見過ぎで糖尿病や肥満のリスクが上昇 ジャンクフードの食べ過ぎで睡眠障害も 2021年03月23日
【プレゼント中】カロリー・糖質コントロール中にも甘みを「パルスイート® カロリーゼロ」サンプル&糖尿病の食事ガイド 糖尿病リソースガイド 2021年03月22日
【お知らせ】2型糖尿病患者さんの治療への意識調査 結果公開/ネットワークアンケート 2021年03月16日
認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇 こうして認知症を予防「ライフズ シンプル 7」 2021年03月15日
血糖トレンド委員会 オンライン患者座談会『今、知っておきたい!冬~春先の血糖対策』開催レポート-血糖トレンドで、あなたらしい毎日を 2021年03月11日
野菜と果物を5皿食べるともっとも健康的 糖尿病や肥満の予防・改善に 10万人を調査 2021年03月08日
世界肥満デー 肥満を解消して糖尿病を予防・改善 世界の20億人が肥満か過体重 2021年03月05日
食事療法でもっとも人気が高いのは低カロリー食 低炭水化物ダイエットの人気は? 2021年03月04日
果糖の摂り過ぎが糖尿病や肥満の原因に 新型コロナなど「感染症」を悪化させる原因にも 2021年02月24日
健康寿命を伸ばすための10の方法 糖尿病などの疾患を横断的に予防 国立医療研究センター6機関が提言 2021年02月22日
糖尿病の人は認知症リスクが高い 魚をよく食べる人は認知症リスクが61%低下 日本人を対象に調査 2021年02月16日
「食物繊維」は糖尿病の人にとって強い味方 「全粒穀物」が糖尿病のコントロールを改善 2021年02月15日
「食と認知機能」についての意識調査 なりたくない病気の1位は「認知症」 糖尿病は4位 2021年02月10日
肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇 肉類の摂り過ぎは死亡リスクを高める 日本人9万人を調査 2021年02月02日
「揚げ物」は糖尿病の人にとって要注意 食べ過ぎると心臓病や脳卒中のリスクが高まる 2021年01月29日
低炭水化物ダイエットは効果がある 2型糖尿病の寛解の可能性も 継続が難しいなど課題も 2021年01月29日
「腸内細菌」のバランスが糖尿病にも影響? 肥満や内臓脂肪のある人で足りない菌とは? 2021年01月25日
「ミドリムシ」が2型糖尿病を改善し免疫を調整する可能性 腸内細菌叢のバランスを改善 2021年01月19日
「和食」は糖尿病の人にとってメリットが多い 5割が「健康に良い」、8割以上は「和食が好き」 2021年01月15日
ウーロン茶を飲むと「脂肪燃焼」が促される 肥満の抑制効果を期待 2021年01月06日
WHOが「世界の死因トップ10」を発表 糖尿病は9位 食事・運動・薬で改善 2021年01月05日
糖尿病ネットワーク 【1年間でもっとも読まれたニュース ベスト15】 2021年01月04日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 年末年始に飲み過ぎないための7ヵ条 2020年12月25日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 「8つの対策」で上手に乗り切る 2020年12月24日
【新型コロナ】糖尿病の人の「かくれ脱水」を予防 「冬便秘」を改善する3つの方法とは 2020年12月21日
【新型コロナ】米を主食とした「日本型食生活」で感染症に負けない 食育健康サミットをWeb開催 2020年12月17日
食後血糖値の上昇を抑える新しい米を開発 難消化性デンプンが通常の米の10倍 秋田県立大学 2020年12月15日
日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある? 糖尿病の食事療法としては勧められる? 2020年12月07日
糖尿病の人は「ゆっくり食べる」と肥満リスクが低下 肥満になりやすい3つの食習慣とは? 2020年12月04日
【新型コロナ】薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に克つ 食養生で心身の不調を解消 近畿大学 2020年12月02日
腸内フローラが「睡眠の質」に影響 腸内環境と脳は相互に作用 食事で睡眠を改善できる可能性 2020年11月30日
「歯周病」が糖尿病やメタボを悪化 筋肉での糖の取り込みが低下 サルコペニアの危険も高まる 2020年11月26日
スローカロリー研究会Webセミナー「ロードレースとスローカロリー ギネス世界記録への挑戦 」を公開中 2020年11月25日
糖尿病の人に「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い・悪い? どれくらい飲むと健康効果を期待できる? 2020年11月18日
【新型コロナ】飲食店での「飲み会」で集団感染 どうすれば防げる? 具体策を提案 2020年11月05日
男性の4割が「食事を改善できない」 運動も「関心なし・やる気なし」【2019年国民健康・栄養調査】 2020年11月04日
納豆など「発酵性大豆食品」が脳卒中や心筋梗塞のリスクを低下 日本人8万人を調査 2020年10月20日
【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表 どうすれば感染を防げる? 2020年10月19日
「骨粗鬆症」は糖尿病の合併症 骨折をこうして防ぐ 骨を丈夫にする秘訣とは 2020年10月14日
乳製品の乳清タンパク質「ホエイプロテイン」が糖尿病リスクを低下 食後の血糖上昇を抑制 2020年10月13日
肥満やメタボは認知症リスクを上昇 糖尿病にも影響 食事と運動で改善できる 2020年10月09日
ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下 間食をヨーグルトに置き換えるだけで効果 2020年10月01日
糖尿病の兆候は早くも8歳であらわれる 子供の頃の生活スタイルは成人後も影響 2020年09月29日
【新型コロナ】「柿渋」が新型コロナを不活化 ウイルスを1万分の1以下に 食品開発に期待 2020年09月18日
果物は糖尿病の人にとって敵か味方か? 果物で糖尿病リスクを下げる3つのポイント 2020年09月03日
食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明 なぜ食事リズムが乱れると運動不足に? 立体構造も解明 2020年09月01日
「緑茶」が糖尿病・肥満・認知症のリスクを低下 お茶を飲むシンプルな生活スタイル 2020年08月25日
「日本食」は理想的な健康食 糖尿病の人にも日本食スタイルはメリットが多い 2020年08月19日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 連休に飲み過ぎないための9つの対策 2020年08月12日
肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める 若い頃から糖尿病に対策する必要が 2020年08月11日
コンニャク粉が食後の血糖値とインスリン値の上昇を緩やかに 糖尿病リスクを抑制 2020年08月07日
日本人は肥満でなくても脂肪肝になりやすい 筋肉減少で糖代謝に異常が 「非肥満NAFLD」にご注意 2020年08月06日
夫が糖尿病だと妻も同じ病気になりやすい? 家族でともに生活改善を 夫婦8万7,000組を調査 2020年08月05日
大豆など「植物性タンパク質」が糖尿病リスクを低下 動物性の3%を置き換えただけで効果 2020年08月04日
野菜と全粒穀物が糖尿病リスクを低下 少しでも食事に加えると効果 食物繊維が善玉の腸内菌を増やす 2020年07月14日
野菜を食べると体重が減りやすい 日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意 2020年07月09日
糖尿病の人は「フレイル」に注意 太り過ぎでもやせ過ぎでもリスクは上昇 2020年07月01日
外食が糖尿病や肥満の原因? ファストフードにカロリーを表示すれば糖尿病を減らせる 2020年06月23日
骨折は運動や食事で防げる 糖尿病は骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も 2020年06月22日
寝る前のドカ食いはなぜダメ? 糖尿病や肥満のリスクが上昇 夕食は就寝の4時間以上前に 2020年06月16日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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