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糖尿病3分間ラーニング
食事療法に関するニュース
「腸内細菌」のバランスが糖尿病にも影響? 肥満や内臓脂肪のある人で足りない菌とは? 2021年01月25日
「ミドリムシ」が2型糖尿病を改善し免疫を調整 腸内細菌叢のバランス改善で可能性が 2021年01月19日
「和食」は糖尿病の人にとってメリットが多い 5割が「健康に良い」、8割以上は「和食が好き」 2021年01月15日
ウーロン茶を飲むと「脂肪燃焼」が促される 肥満の抑制効果を期待 2021年01月06日
WHOが「世界の死因トップ10」を発表 糖尿病は9位 食事・運動・薬で改善 2021年01月05日
糖尿病ネットワーク 【1年間でもっとも読まれたニュース ベスト15】 2021年01月04日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 年末年始に飲み過ぎないための7ヵ条 2020年12月25日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 「8つの対策」で上手に乗り切る 2020年12月24日
【新型コロナ】糖尿病の人の「かくれ脱水」を予防 「冬便秘」を改善する3つの方法とは 2020年12月21日
【新型コロナ】米を主食とした「日本型食生活」で感染症に負けない 食育健康サミットをWeb開催 2020年12月17日
食後血糖値の上昇を抑える新しい米を開発 難消化性デンプンが通常の米の10倍 秋田県立大学 2020年12月15日
日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある? 糖尿病の食事療法としては勧められる? 2020年12月07日
糖尿病の人は「ゆっくり食べる」と肥満リスクが低下 肥満になりやすい3つの食習慣とは? 2020年12月04日
【新型コロナ】薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に克つ 食養生で心身の不調を解消 近畿大学 2020年12月02日
腸内フローラが「睡眠の質」に影響 腸内環境と脳は相互に作用 食事で睡眠を改善できる可能性 2020年11月30日
「歯周病」が糖尿病やメタボを悪化 筋肉での糖の取り込みが低下 サルコペニアの危険も高まる 2020年11月26日
スローカロリー研究会Webセミナー「ロードレースとスローカロリー ギネス世界記録への挑戦 」を公開中 2020年11月25日
糖尿病の人に「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い・悪い? どれくらい飲むと健康効果を期待できる? 2020年11月18日
【新型コロナ】飲食店での「飲み会」で集団感染 どうすれば防げる? 具体策を提案 2020年11月05日
男性の4割が「食事を改善できない」 運動も「関心なし・やる気なし」【2019年国民健康・栄養調査】 2020年11月04日
納豆など「発酵性大豆食品」が脳卒中や心筋梗塞のリスクを低下 日本人8万人を調査 2020年10月20日
【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表 どうすれば感染を防げる? 2020年10月19日
「骨粗鬆症」は糖尿病の合併症 骨折をこうして防ぐ 骨を丈夫にする秘訣とは 2020年10月14日
乳製品の乳清タンパク質「ホエイプロテイン」が糖尿病リスクを低下 食後の血糖上昇を抑制 2020年10月13日
肥満やメタボは認知症リスクを上昇 糖尿病にも影響 食事と運動で改善できる 2020年10月09日
ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下 間食をヨーグルトに置き換えるだけで効果 2020年10月01日
糖尿病の兆候は早くも8歳であらわれる 子供の頃の生活スタイルは成人後も影響 2020年09月29日
【新型コロナ】「柿渋」が新型コロナを不活化 ウイルスを1万分の1以下に 食品開発に期待 2020年09月18日
果物は糖尿病の人にとって敵か味方か? 果物で糖尿病リスクを下げる3つのポイント 2020年09月03日
食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明 なぜ食事リズムが乱れると運動不足に? 立体構造も解明 2020年09月01日
「緑茶」が糖尿病・肥満・認知症のリスクを低下 お茶を飲むシンプルな生活スタイル 2020年08月25日
「日本食」は理想的な健康食 糖尿病の人にも日本食スタイルはメリットが多い 2020年08月19日
糖尿病の人は「アルコール」に注意 連休に飲み過ぎないための9つの対策 2020年08月12日
肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める 若い頃から糖尿病に対策する必要が 2020年08月11日
コンニャク粉が食後の血糖値とインスリン値の上昇を緩やかに 糖尿病リスクを抑制 2020年08月07日
日本人は肥満でなくても脂肪肝になりやすい 筋肉減少で糖代謝に異常が 「非肥満NAFLD」にご注意 2020年08月06日
夫が糖尿病だと妻も同じ病気になりやすい? 家族でともに生活改善を 夫婦8万7,000組を調査 2020年08月05日
大豆など「植物性タンパク質」が糖尿病リスクを低下 動物性の3%を置き換えただけで効果 2020年08月04日
野菜と全粒穀物が糖尿病リスクを低下 少しでも食事に加えると効果 食物繊維が善玉の腸内菌を増やす 2020年07月14日
野菜を食べると体重が減りやすい 日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意 2020年07月09日
糖尿病の人は「フレイル」に注意 太り過ぎでもやせ過ぎでもリスクは上昇 2020年07月01日
外食が糖尿病や肥満の原因? ファストフードにカロリーを表示すれば糖尿病を減らせる 2020年06月23日
骨折は運動や食事で防げる 糖尿病は骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も 2020年06月22日
寝る前のドカ食いはなぜダメ? 糖尿病や肥満のリスクが上昇 夕食は就寝の4時間以上前に 2020年06月16日
牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下 毎日摂ることが大切 2020年06月12日
「腸内細菌」が認知機能にも影響 認知症の人の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない? 2020年06月02日
「食物繊維」が糖尿病の人の寿命を延ばす 全粒穀物が血糖コントロールを改善 2020年05月29日
糖類の多い甘い飲み物を1日1杯飲むだけで、糖尿病や心臓病のリスクが上昇 2020年05月22日
認知症予防の食事は糖尿病にも良い フライドポテトとソーセージの組合せはNG 2020年05月13日
連休(GW)こそ糖尿病のコントロールに注意 8つの対策で乗り切る 食事・運動・体内時計がポイント 2020年04月28日
アルコールが糖尿病を悪化させる 飲み過ぎないための5つの工夫 2020年04月14日
糖尿病の早い段階から「動脈硬化」に対策 日本食が中心の「The Japan Diet」 2020年04月08日
新型コロナウイルスに負けない 「糖尿病3分間ラーニング」で乗り切る ネットで糖尿病教室 2020年04月03日
糖尿病の人は筋肉の減少に注意 タンパク質の摂取を工夫してフレイルを予防 2020年04月02日
「低炭水化物ダイエット」は糖尿病に良い? 悪い? 成功に導くコツが分かってきた 2020年03月31日
「食物繊維」を摂るほど死亡リスクは低下 糖尿病・高血圧・脂質異常症に良い効果 2020年03月19日
糖尿病の人が朝食を抜くと血管硬化が進みやすくなる 朝食をしっかりとることが重要 2020年03月17日
アンケート「糖尿病の治療とはげましの言葉」発表 周囲からのはげまし、どのように感じますか? 2020年03月13日
腸内細菌叢が糖尿病の発症に影響 腸内菌に着目した新しい治療へ 2020年03月10日
WHOが「5つの食事のヒント」を提案 糖尿病リスクを下げる食事は難しくない 2020年03月06日
母が妊娠中に食物繊維をとると、子は成長後に肥満や糖尿病になりにくい 2020年03月04日
肥満やメタボが脳の老化を加速 食事や運動など生活改善が決め手に 2020年02月26日
魚をよく食べる人は認知症の発症が少ない 糖尿病の人は認知症になりやすい 2020年02月17日
糖尿病予防のための「5つの生活スタイル」とは? 50歳までに実行すると寿命が延びる 2020年02月13日
納豆を食べると心筋梗塞などのリスクが低下 糖尿病の食事に「発酵性大豆食品」を活用 2020年02月05日
玄米や麦ごはんなどの「全粒穀物」が糖尿病を改善 睡眠やうつの改善効果も 2020年01月31日
野菜を3倍食べる「野菜プロジェクト」を実施 農のある暮らしも支援 2020年01月28日
厚労省が「食事摂取基準(2020年版)」を発表 糖尿病の食事のポイントが明らかに 2020年01月27日
糖尿病は根治できる? 体にたまった過剰な脂肪が糖尿病の原因 2020年01月24日
「緑茶」が心臓病や脳卒中、認知症のリスクを低下 糖尿病の人にも効果 2020年01月22日
ピザ1切れのカロリーは30分のウォーキングに相当 糖尿病を抑える食品ラベル 2020年01月21日
糖尿病をコントロールする6つの生活スタイル 糖尿病リスクが75%減少 2020年01月10日
「超加工食品」が糖尿病の原因に 10%増えると糖尿病リスクは15%上昇 2020年01月08日
糖尿病の主食をどう食べれば良い? 「炭水化物は50~55%」が最も健康的 2020年01月07日
糖尿病ネットワーク 【2019年にもっとも読まれたニュース ベスト20】 2020年01月06日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 簡単に実行できる8つの対策 2019年12月26日
年末年始は脱「夜ふかし・朝寝坊」 体内時計を調整し糖尿病リスクを減らす 2019年12月25日
見逃したくない検査値「non-HDLコレステロール」 糖尿病の治療は脂質管理も大切 2019年12月20日
アルコールが糖尿病リスクを上昇 年末年始の飲み過ぎに対策 2019年12月17日
ワカメを糖尿病の食事療法に活用 ⾷後の⾎糖値と脂質の上昇を抑える 2019年12月13日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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