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糖尿病3分間ラーニング
食事療法に関するニュース
「食べる順番」ダイエットで食後高血糖を防止 米より前に野菜・魚・肉 2016年01月08日
カフェイン入り「エナジードリンク」で糖尿病が悪化 日本でも死亡例 2016年01月04日
食事で失敗しないための7つのコツ 年末年始の血糖コントロール 2015年12月29日
年末年始は生活リズムが崩れやすい 上手に乗り切るための10ヵ条 2015年12月25日
冷え性を克服するための6つの方法 冷え性で苦しまないために 2015年12月25日
魚を食べると体脂肪が燃焼するメカニズムを解明 EPAとDHAの効果 2015年12月25日
日本人の男性の16%、女性の10%が糖尿病 【国民健康・栄養調査】 2015年12月12日
魚を食べる人は膵臓がんリスクが低い 魚の脂肪酸にがん予防効果 2015年12月08日
「トイレが近い」の原因は塩分のとり過ぎかも 思い当たれば減塩を 2015年12月08日
「正しい食事療法」は人によって異なる トマトで血糖値が上昇する人も 2015年12月02日
低カロリー甘味料を利用すれば体重を減らせる 摂取カロリーも減少 2015年12月02日
糖尿病の人は骨粗しょう症に注意 骨を丈夫にする食品が判明 2015年11月26日
「ビール腹」の人は要注意 内臓脂肪がたまると死亡リスクが上昇 2015年11月18日
2型糖尿病の人は内臓脂肪が増えると動脈硬化が進行しやすくなる 2015年11月18日
世界糖尿病デー 増え続ける糖尿病 糖尿病人口が4億人を突破 2015年11月13日
世界糖尿病デーは11月14日 ブルーサークルで健康的な食事を拡大 2015年11月12日
「機能性表示食品制度」対象成分の見直しを 日本生活習慣病予防協会 2015年11月12日
食事療法を安心・確実に続けるために「宅配食」が効果的 2015年11月02日
ハムやソーセージを食べるとがんリスクが上昇 肉は「発がん性」あり 2015年10月30日
内臓脂肪肥満を解消すれば健康寿命を伸ばせる 肥満症予防協会 2015年10月23日
バターや肉の脂肪は心臓に悪い 代わりに食べると良い食品が判明 2015年10月16日
清涼飲料やお菓子の「果糖」が糖尿病や心臓病のリスクを高める 2015年10月16日
高齢者の衰え「フレイル」に注目 運動と食事で要介護を予防 2015年10月09日
ダイエット飲料で血糖を下げられる? かえって過食が増えることも 2015年10月09日
魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる 魚に天然の抗うつ効果 2015年10月06日
食事前に水を2杯飲むだけで体重を減らせる 体重が4kg以上減少 2015年10月06日
テレビ視聴が肥満の原因に 30歳代の生活スタイルが中年以降に影響 2015年10月06日
「クイズで学ぶスローカロリー」プロジェクトがスタート 2015年10月01日
健康寿命を縮める最大の要因は「不健康な食事」「高血圧」「喫煙」 2015年09月30日
魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる 魚に天然の抗うつ効果 2015年09月25日
「塩分の少し摂り過ぎ」で高血圧リスクは上昇 減塩のためにひと工夫 2015年09月23日
日本人が食べている野菜1位はダイコン 野菜を「毎日プラス1皿」 2015年09月11日
働きながら治療を続けるために 糖尿病合併症が心配な患者をサポート 2015年09月10日
朝食を抜くと血糖値が上昇しやすくなる 朝食はもっとも重要な食事 2015年09月10日
アルコールが女性の乳がんリスクを高める たった1杯でも影響あり 2015年09月06日
精製された炭水化物がうつ病を引き起こす 野菜や全粒穀物で予防 2015年08月25日
心臓病を予防するための食事 心臓にやさしい「ハートレシピ」 2015年08月25日
プロバイオティクスで腸内環境を整える 善玉菌を増やして腸を健康に 2015年08月18日
ゆっくり食べれば満腹感を得やすくなる 食欲を抑えるホルモンが作用 2015年08月12日
食べる順番を工夫して食後高血糖を改善 「野菜が先、ご飯は後」 2015年07月31日
ナッツを毎日食べると健康増進の効果を得られる がんリスクも低下 2015年07月29日
2型糖尿病患者の半数近くが治療に自信をもっていない 調査結果 2015年07月17日
高カロリー飲料の飲み過ぎで年間18万人以上が死亡 働き盛りで深刻 2015年07月14日
運動やスポーツを変える「スローカロリー」 質の良い糖質をゆっくり吸収 2015年07月10日
フライドポテトやトーストなどの高温調理にご注意 「発がんリスクあり」 2015年07月10日
高齢者は足の筋力を保つためにタンパク質が必要 バランスが重要 2015年07月03日
食物繊維を多くとると2型糖尿病や肥満のリスクを下げられる 2015年07月01日
野菜から食べ始めると食欲を抑えられる 第75回米国糖尿病学会(1) 2015年06月23日
【栄養指導者セミナー】運動効果を上げる糖質摂取の極意 参加者募集 2015年06月17日
脳卒中全国ワーストから脱却 岩手県が「いわて減塩・適塩の日」を設定 2015年06月17日
欧米型の食事スタイルが男性の前立腺がんリスクを上昇させる 2015年06月17日
高齢者では少量の飲酒であっても心臓病のリスクが上昇 2015年06月10日
カフェインの過剰摂取に注意 コーヒーは1日4~5杯までが安全な量 2015年06月10日
「サルコペニア肥満」には食事と運動で対策 筋肉の低下を予防 2015年06月05日
食事療法を成功させる3つの条件 「便利」「魅力的」あと1つは? 2015年06月04日
糖尿病を予防する食事スタイルが判明 日本人10万人参加の大規模研究 2015年06月04日
糖尿病患者の脂質異常症は積極的に治療 心血管疾患のリスクが上昇 2015年05月29日
くるみを食べて心筋梗塞、脳卒中、肥満、がん、認知症を予防 2015年05月29日
ファストフードを食べ過ぎると腸内細菌が減少 肥満や糖尿病の原因に 2015年05月26日
肉の脂肪を摂り過ぎる心臓にダメージが 飽和脂肪酸が心筋を破壊 2015年05月19日
緑茶とコーヒーを飲むと心臓病や脳卒中のリスクが低下 JPHC研究 2015年05月08日
1日1杯の清涼飲料を水やお茶に置き換えると糖尿病リスクは低下 2015年05月08日
コレステロール制限不要? 情報の一人歩きに注意喚起 動脈硬化学会 2015年05月04日
連休は高脂肪の食事にご注意 たった5日間で筋肉の代謝は低下 2015年05月01日
認知症を予防するのための食事療法 糖尿病や肥満の改善効果も 2015年05月01日
1日1杯の牛乳が糖尿病リスクを下げる 卵は週4個を食べると効果的 2015年04月24日
野菜摂取や運動の目標 大多数が達成できず 東京都調査 2015年04月24日
外食には注意が必要 8つの注意点で肥満と高血圧を予防 2015年04月21日
肥満と糖尿病のリンクを解明 炎症を引き起こすタンパク質を発見 2015年04月14日
ブロッコリーの新芽成分に抗酸化作用 血管や肝臓のダメージを修復 2015年04月10日
野菜と魚が中心の食事スタイルで大腸がんが40%減少 2015年04月10日
スローカロリー研究会のメンバー募集がスタート プレゼント付き 2015年03月31日
玄米を食べると糖尿病リスクが低下 血糖値を下げる食物繊維の実力 2015年03月27日
塩分控えめの「かるしおレシピ」 「S-1g」第2回大会の優勝者を発表 2015年03月24日
野菜中心の食生活を続けると心臓病や脳卒中のリスクが低下 2015年03月19日
腸内細菌が糖尿病リスクに影響 腸内環境が血糖値コントロールに関与 2015年03月17日
スローカロリー研究会が発足 ゆっくり吸収されるカロリーに注目 2015年03月12日
不健康な食事スタイルが20年で増加 世界の食事・栄養の最新事情 2015年03月09日
健康食品やサプリをどう使う? ビタミン・魚油のサプリが基本 2015年03月03日
緑茶の健康効果に世界が注目 脂肪の燃焼を促しがん予防の効果も 2015年02月26日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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