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糖尿病3分間ラーニング
運動療法に関するニュース
糖尿病の人は筋肉が低下しやすい 高齢化と糖尿病の負のサイクル 運動と食事で対策を 2021年08月04日
熱中症を予防するための10ヵ条 熱中症を対策しなからウォーキングなどの運動を続ける 2021年07月19日
【新型コロナ】運動不足は糖尿病よりもさらに深刻 ウォーキングなどの運動で感染リスクを減らす 2021年07月15日
朝食でタンパク質を摂ると筋肉を増やせる 筋肉が低下した人は「体内時計」に合わせた食事タイミングを 2021年07月12日
脳の老化予防に効果的なのはウォーキングなど「有酸素運動」 記憶力が低下する前に運動を始めることが大切 2021年07月06日
糖尿病の人は「良い睡眠」をとれないと死亡リスクが上昇 睡眠を改善する5つの方法 2021年07月05日
糖尿病の人が座位時間が長いと死亡リスクは27%増加 「立ち上がって運動を」 日本人6万人超を調査 2021年06月30日
ウォーキングなどの運動が糖尿病を改善 運動で中年危機を乗り越える どうすれば続けられるか 2021年06月25日
【新型コロナ】野菜や魚を食べると新型コロナが重症化しにくい 健康的な生活スタイルで感染対策 2021年06月22日
【新型コロナ】いつでもどこでも、体ひとつでできる筋力トレ コロナ禍でも運動不足を解消しロコモ予防 2021年06月15日
「太極拳」「ヨガ」で糖尿病と肥満を改善 お腹周りを引き締める効果はウォーキングと同じ 2021年06月03日
熱中症を予防するための8ヵ条 マスク着用で熱中症リスクが上昇 マスクをはずして休憩も 2021年06月01日
運動不足は糖尿病リスク ウォーキングではない「日常生活での活動」にも効果が 運動の時間がない人も大丈夫 2021年05月28日
【新型コロナ】日本人の食生活に大きな変化が 体力も低下傾向 「食育意識調査」「体力・運動調査」 2021年05月26日
余命を縮める最大の原因は糖尿病 健康的な食事と運動などの生活スタイルは人を幸せにする 2021年05月25日
糖尿病の人は過度のエネルギー制限にも注意 筋肉が減少するおそれが 日本人糖尿病患者を調査 2021年05月19日
【新型コロナ】ウォーキングなどの運動が感染リスクを減らす 運動が免疫力を高め、ワクチンの効果も高められる 2021年05月18日
【新型コロナ】運動でメンタルヘルスを改善したいが「コロナでストレスや不安が」 運動を続けるための4つのヒント 2021年05月11日
糖尿病の人は「腸内環境」が乱れやすい 植物性食品で「腸内細菌叢」を整える 2021年05月10日
連休(GW)は糖尿病のコントロールに注意 コロナ禍に負けないために対策 8つのヒントで乗り切る 2021年04月28日
歯周病は糖尿病の合併症 運動療法は歯周病も改善することが判明 運動で脂肪肝や歯周病に対策できる 2021年04月23日
掃除や洗濯などの家事が糖尿病リスクを下げる 家事が心臓病や脳卒中を抑制 脳の健康も改善 2021年04月20日
【新型コロナ】運動不足が重症化リスクを高める 糖尿病よりもさらに深刻 コロナ禍でもウォーキングなどの運動を 2021年04月15日
糖尿病や肥満は母から子へとうけつがれる 妊娠中の運動は子の肥満予防に メカニズムを解明 2021年04月13日
中年期から運動と食事に取組むと人生後半は健康に 糖尿病は体重を3%減らしただけでも改善 2021年04月08日
日本人はやせていても糖尿病に 「糖質」の摂り過ぎで脂肪肝や高中性脂肪に 腸内環境の変化が影響 2021年04月07日
自分の身体能力を過信していると体力が低下しやすい コロナ禍でも体を動かし活発な生活を フレイル予防アプリも 2021年04月01日
1型糖尿病とともに生き、夢をあきらめない 挑戦を続けるアスリートたちがWebセミナーで語ったこと 2021年03月31日
運動をすると良く眠れるのはなぜ? 睡眠不足だと糖尿病リスクが上昇 ⽇中のウォーキングが効果的 2021年03月29日
オフィスを活動的にすると「座り過ぎ」が減る 糖尿病やメタボの検査値も改善 オフィス環境づくりは大切 2021年03月24日
【新型コロナ】糖尿病の人にとって運動は「魔法の薬」 コロナ渦でも楽しく運動を スポーツ庁 2021年03月23日
糖尿病の足の健康を守る 足にやさしい「フットケアシューズ」を産学医で共同開発 2021年03月19日
【新型コロナ】在宅勤務で「座ったまま」が増えた? 座位行動を減らして糖尿病リスクを下げる 2021年03月17日
認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇 こうして認知症を予防「ライフズ シンプル 7」 2021年03月15日
血糖トレンド委員会 オンライン患者座談会『今、知っておきたい!冬~春先の血糖対策』開催レポート-血糖トレンドで、あなたらしい毎日を 2021年03月11日
世界肥満デー 肥満を解消して糖尿病を予防・改善 世界の20億人が肥満か過体重 2021年03月05日
コロナ禍でも糖尿病の運動を続ける オンライン運動プログラム「こそトレ!」 慶應大学と藤沢市が連携 2021年02月26日
健康寿命を伸ばすための10の方法 糖尿病などの疾患を横断的に予防 国立医療研究センター6機関が提言 2021年02月22日
内臓脂肪は糖尿病リスクを高める 座っている時間が長いと内臓脂肪がたまりやすい 「立つ時間」「歩く時間」を増やして対策 2021年02月17日
運動を「コミュニケーション」に活用する企業が増加 運動・スポーツ促進に取り組む「スポーツエールカンパニー」 2021年02月02日
スマホの運動アプリで1日の歩数を2000歩増やせる 糖尿病の運動療法にも応用 2021年01月26日
「自然」の豊かな環境でストレス解消 糖尿病の人は「行動の活性化」で心の元気を 2021年01月19日
犬の散歩は「運動療法」になる? 糖尿病の犬の飼い主は糖尿病リスクが高い 2021年01月07日
WHOが「世界の死因トップ10」を発表 糖尿病は9位 食事・運動・薬で改善 2021年01月05日
糖尿病ネットワーク 【1年間でもっとも読まれたニュース ベスト15】 2021年01月04日
年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 「8つの対策」で上手に乗り切る 2020年12月24日
ウォーキングなどの運動は「1日にわずか12分」でも効果がある 糖尿病を悪化させる代謝物が低下 2020年12月22日
【新型コロナ】糖尿病の人の「かくれ脱水」を予防 「冬便秘」を改善する3つの方法とは 2020年12月21日
「運動を増やして、座りがちの時間は少なく」 糖尿病の人も積極的に運動を WHOの新しい「運動ガイドライン」 2020年12月16日
【新型コロナ】自然や緑にふれてストレスを緩和 糖尿病の人にも効果的 コロナ禍から心と体を守るために 2020年12月11日
コロナ禍で5割超の人が「筋肉が落ちた」 ウォーキングの魅力は「取り入れやすく、継続しやすい」 2020年12月09日
糖尿病の人がウォーキングなどの運動をすると脳が良くなる 認知機能にプラスに影響 2020年11月25日
スローカロリー研究会Webセミナー「ロードレースとスローカロリー ギネス世界記録への挑戦 」を公開中 2020年11月25日
「小児糖尿病キャンプ スケッチ&作文コンクール」を発表 「糖尿病患者さん向けエクササイズ動画」も公開 2020年11月24日
糖尿病の人はがんリスクが高い ウォーキングなどの運動で体と心を健康に どんな運動が良いのか? 2020年11月09日
男性の4割が「食事を改善できない」 運動も「関心なし・やる気なし」【2019年国民健康・栄養調査】 2020年11月04日
運動で糖尿病を改善 1日10分間の運動をプラス 厚労省「おうちで+10(プラス・テン)」 2020年10月21日
「骨粗鬆症」は糖尿病の合併症 骨折をこうして防ぐ 骨を丈夫にする秘訣とは 2020年10月14日
ウォーキングで糖尿病に対策 毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下 1000歩増やすだけでも効果 2020年10月12日
肥満やメタボは認知症リスクを上昇 糖尿病にも影響 食事と運動で改善できる 2020年10月09日
「早寝・早起き」は糖尿病の人にも良い 生活が夜型だと運動量が減る 2020年09月30日
糖尿病の兆候は早くも8歳であらわれる 子供の頃の生活スタイルは成人後も影響 2020年09月29日
「座ったままの生活」は腎臓にも良くない 座位中心だとタンパク尿のリスクが上昇 「立ち上がって運動を」 2020年09月10日
【コロナ禍でストレス】運動は糖尿病を改善し、メンタルの健康を保つために効果的 2020年09月04日
食欲ホルモン「グレリン」の謎を解明 なぜ食事リズムが乱れると運動不足に? 立体構造も解明 2020年09月01日
1日30分の「サーキット運動」が中・高年者の認知力を改善 ポジティブ気分も向上 2020年08月17日
肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める 若い頃から糖尿病に対策する必要が 2020年08月11日
日本人は肥満でなくても脂肪肝になりやすい 筋肉減少で糖代謝に異常が 「非肥満NAFLD」にご注意 2020年08月06日
夫が糖尿病だと妻も同じ病気になりやすい? 家族でともに生活改善を 夫婦8万7,000組を調査 2020年08月05日
運動は糖尿病を改善する「魔法の薬」 座ったままの時間を減らすだけでも効果 室内運動もお勧め 2020年07月20日
自宅で"筋活"を行いロコモ予防 筋肉量と筋力の向上を目指す「ロコモ予防運動プログラム」 2020年07月17日
糖尿病の人は熱中症になりやすい? 夏場にマスクを着用して運動するときには注意 2020年07月08日
糖尿病の人は「フレイル」に注意 太り過ぎでもやせ過ぎでもリスクは上昇 2020年07月01日
なぜ運動? 運動により世界の390万人以上の命が救われている 運動はメンタルにも良い 2020年06月30日
骨折は運動や食事で防げる 糖尿病は骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も 2020年06月22日
「コロナで運動不足に」 運動を楽しく長続きさせる秘訣 健康運動は自分を守るために必要 2020年06月17日
「ダンス」に認知機能を改善する効果 認知症予防の運動プログラムを開発 2020年06月15日
自宅での軽い運動で体重が減少 メンタルにも良い影響が 徒歩や自転車による通勤も効果的 2020年05月26日
連休(GW)こそ糖尿病のコントロールに注意 8つの対策で乗り切る 食事・運動・体内時計がポイント 2020年04月28日
【新型コロナウイルス】「ピラティス」が糖尿病や高血圧の人に良い 室内で続けられる運動 2020年04月21日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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