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糖尿病と肥満


糖尿病の人は「肉」を食べた方が良い? ヘム鉄は糖尿病リスクを高める ハムやソーセージなどの「加工肉」にご注意

2024.09.09

 赤身肉や加工肉などの肉類をよく食べている人は、ヘム鉄の摂取量が多く、2型糖尿病のリスクが高いことが、新しい研究で明らかになった。  動物性食品の代表である肉類には、タンパク質が豊富に含まれており、タンパク...  続きを読む▶▶

【夏の水分補給】甘い飲料を飲む習慣があると糖尿病リスクが上昇 おすすめは無糖のお茶や水 4つのアドバイス

2024.08.19

 まだまだ暑い日が続く。大量の汗をかく夏場は、水を飲むことで、失った水分を補うことが大切だ。  しかし、コーラやジュースなどの糖質が多く含まれる甘い飲料を飲むのを習慣にしていると、糖尿病リスクが上昇すること...  続きを読む▶▶



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※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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