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糖尿病合併症




掃除や買い物などの家事も立派な運動? わずか20分の活動が糖尿病を改善 「座っている時間」を中断して体を動かす習慣を

2024.06.03

 活発なウォーキングやランニングだけが、健康増進に効果のある方法ではなく、掃除、料理、買い物などの家事も立派な運動になるという研究が発表された。  家事をする時間をつくり、体をこまめに動かすことを心がければ...  続きを読む▶▶

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