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運動療法


自分の身体能力を過信していると体力が低下しやすい コロナ禍でも体を動かし活発な生活を フレイル予防アプリも

2021.04.01

 年齢を重ねると、「自分はまだまだ元気だ」と、自分の体力を過大に評価してしまうことがある。  しかし、高齢者が外出頻度の低下などで身体活動量が低下すると、自身の身体能力を過大評価してしまう傾向があることを、東...  続きを読む▶▶



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※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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