食事療法

高カロリー飲料に課税　野菜や果物の価格を下げればリスク減少

2016.03.22

　英国は清涼飲料に含まれる過剰な糖質に対する課税の導入を決めた。糖質の摂り過ぎは肥満や2型糖尿病のリスクを高める。 　高カロリーの飲料やジャンクフードの価格を上げて、代わりに野菜や果物の価格を下げれば、心疾...  続きを読む▶▶

よく噛んで食べるとエネルギー消費量が増加　満腹感を得やすくなる

2016.03.17

　急いで食べるのに比べ、よく噛んで食べる方がエネルギー消費量が増え、肥満を防ぎやすくなることを、東京工業大学の研究チームが明らかにした。食後にガムを噛んでもエネルギー消費量の差は埋められないという。 よく噛...  続きを読む▶▶

スマホ用アプリを使い糖尿病の臨床研究を開始　健康は自分で守る

2016.03.17

　東京大学医学部附属病院はスマホ用アプリを利用して2型糖尿病患者の生活習慣の改善を支援する研究を開始した。 スマホを使い適切な自己管理を指導 　東京大学医学部附属病院「22世紀医療センター」健康空間情...  続きを読む▶▶

｢大麦｣が血糖値上昇を抑えメタボを改善　｢大麦ご飯｣で食欲を抑える

2016.03.14

　「大麦」が食後血糖値の上昇を抑え、コレステロールを改善し、食欲も抑えられる食品として注目されている。 　食後血糖値の上昇を抑える「βグルカン」は、精白米にはあまり含まれていないが、大麦には豊富に含まれてい...  続きを読む▶▶

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ゆっくり吸収されるカロリーで最強を目指す　スローカロリー研究会

2016.03.11

　「一般社団法人スローカロリー研究会」(理事長：公益財団法人結核予防会理事・総合健診推進センター長・宮崎滋氏)が3月1日に東京で「第2回講演会」を開催した。 　ゆっくりと糖質が消化吸収される「スローカロリー...  続きを読む▶▶

【糖尿病学の進歩】 食事療法の最新情報　個別対応がポイント

2016.03.04

第50回糖尿病学の進歩 　2月19日~20日に東京国際フォーラムで開催された第50回糖尿病学の進歩(世話人：内潟安子・東京女子医科大学糖尿病センターセンター長)で、シンポジウム「食事療法の最新情報」が開催された...  続きを読む▶▶

油で揚げた食品に含まれる「アクリルアミド」　がんリスクが高いと報告

2016.03.04

　ジャガイモや野菜などの食材を高温で熱したときに生じる化学物質「アクリルアミド」について、内閣府食品安全委員会の作業部会は「がん発症を増やす懸念がないとは言えない。できる限り量を減らすべきだ」とする評価書案を公...  続きを読む▶▶

高血圧の予防・改善に効果的な食品　誰でも簡単にできる食事療法

2016.02.26

　健康的な食事が高血圧を予防・改善するために効果的であることが最新の調査で明らかになった。野菜や果物を十分に食べている人では、高血圧の発症が少ないという結果になった。血圧を下げるのに効果的な食品は、ブロッコリー...  続きを読む▶▶

「糖尿病連携手帳」改訂3版で地域連携を支援　日本糖尿病協会

2016.02.24

　公益社団法人日本糖尿病協会(理事長：清野裕・関西電力病院院長)は、糖尿病患者用の診療記録ノートである「糖尿病連携手帳」の内容を大幅に見直し、改訂3版としてこのほど全国での配布を開始した。 糖尿病地域連携をサポート...  続きを読む▶▶

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新時代を迎えたインスリン療法　より良い血糖コントロールを目指して

2016.02.16

東京女子医科大学糖尿病センター「Diabetes News No.151」 　東京女子医科大学糖尿病センターは1985年より四半期毎に「Diabetes News」を発行しています。血糖コントロール、高脂血症・...  続きを読む▶▶

楽しみ笑って長寿に　健康な生活の基本スタイルは「一無、二少、三多」

2016.02.15

2016年全国生活習慣病予防月間講演会 　一般社団法人 日本生活習慣病予防協会は2月3日に東京で、「多接を楽しみ笑って健康長寿」をテーマに『全国生活習慣病予防月間 2016 市民公開講演会』を開催した。 ...  続きを読む▶▶

朝食をとらないと脳卒中・脳出血のリスクが増加　朝の血圧が上昇

2016.02.12

　朝食摂取回数が少ないと脳出血のリスクが高くなることが、国立がん研究センターなどが実施している多目的コホート研究「JPHC研究」で明らかになった。 朝食をとらないと肥満、高血圧、脂質異常症、糖尿病のリスクが...  続きを読む▶▶

血糖コントロールを少し改善しただけで糖尿病合併症を予防できる

2016.02.12

　通院治療を続けている糖尿病患者の多くが、たとえ血糖コントロール目標を達成できない場合でも、糖尿病合併症を防ぎながら健康に生きられることが明らかになった。 糖尿病の治療を続ければ合併症を予防できる 　「英...  続きを読む▶▶

日本型食生活が｢動脈硬化｣を防ぐ　｢日本食｣は世界に誇れる健康食

2016.01.22

　「ごはんを中心とした日本食」はユネスコの無形文化遺産にも登録され、健康的な食事スタイルとして世界的に注目されている。 　日本医師会と米穀安定供給確保支援機構は、ごはんを主食とした日本型食生活の有用性を考えるサ...  続きを読む▶▶

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糖質を抑えて糖尿病リスクを低下　高カロリー飲料の飲み過ぎは危険

2016.01.20

　コーラやジュースなどの清涼飲料水、お菓子などに含まれる糖類を減すことで、2型糖尿病や肥満のリスクを低下できることが判明した。 　体内で増えすぎた糖(グルコース)の悪影響を抑える酵素も発見された。 高カ...  続きを読む▶▶

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