食事療法

世界糖尿病デーは11月14日　ブルーサークルで健康的な食事を拡大

2015.11.12

　世界糖尿病デーが、国際糖尿病連合（IDF）とIDFに加盟する170の国や地域の糖尿病協会などの組織が中心となり、11月14日に開催される。この日を中心に、世界のさまざまな場所でイベントやキャンペーンが開催され...  続きを読む▶▶

「機能性表示食品制度」対象成分の見直しを 日本生活習慣病予防協会

2015.11.12

　本年4月から施行され半年が経過した「機能性表示食品制度」。10月末時点で受理商品は100件を突破、届け出件数は300を超えると言われる。しかし、新制度ということもあり様々な課題が指摘されている。なかでも生活習慣病と密...  続きを読む▶▶

食事療法を安心・確実に続けるために「宅配食」が効果的

2015.11.02

健康宅配「病態栄養セミナー」 　武蔵野フーズは、糖尿病の食事療法への理解を深める目的で、10月4日に都内で「第14回病態栄養セミナー」を開催した。武蔵野フーズが提供する宅配食サービス「健康宅配」ランチの試食会と講演が行...  続きを読む▶▶

ハムやソーセージを食べるとがんリスクが上昇　肉は｢発がん性｣あり

2015.10.30

　ハムやソーセージ、ベーコンなどの加工肉を食べ過ぎると、結腸や直腸のがんを発症するリスクが上昇するという調査結果が発表された。牛や豚などの赤身肉も食べ過ぎるとがんリスクの上昇につながるという。 ハム、ソーセ...  続きを読む▶▶

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内臓脂肪肥満を解消すれば健康寿命を伸ばせる　肥満症予防協会

2015.10.23

　一般社団法人 日本肥満症予防協会は10月9日に日比谷コンベンション大ホール(東京)で、特別事業「内臓脂肪肥満を解消して健康寿命を伸ばそう」を開催した。 基調講演「内臓脂肪肥満解消と健康生活」松澤佑...  続きを読む▶▶

バターや肉の脂肪は心臓に悪い　代わりに食べると良い食品が判明

2015.10.16

　食事で飽和脂肪酸の摂取量を減らす代わりに、不飽和脂肪酸や、玄米や全粒粉を増やすと、心筋梗塞などの冠動脈疾患の発症を減らせることが、13万人近くを24年間追跡して調査した研究で明らかになった。 飽和脂肪酸を...  続きを読む▶▶

清涼飲料やお菓子の「果糖」が糖尿病や心臓病のリスクを高める

2015.10.16

　清涼飲料や菓子類などに含まれる「果糖」(フルクトース)が、食品のカロリーを高めるだけでなく、2型糖尿病や心血管疾患の発症リスクも高めているという研究結果を、ハーバード大学の研究チームが発表した。 加工食品...  続きを読む▶▶

高齢者の衰え｢フレイル｣に注目　運動と食事で要介護を予防

2015.10.09

　高齢者医療に携わる専門職が参加している「日本サルコペニア・フレイル研究会」は10月4日に都内で研究会を開催した。 　高齢者の身体機能や認知機能が低下して虚弱となった状態を「フレイル」と呼び、要介護予備群として...  続きを読む▶▶

ダイエット飲料で血糖を下げられる？　かえって過食が増えることも

2015.10.09

　ダイエット飲料を飲んだ後で、「カロリー制限をしているのだから、少しくらい食べても良いだろう」と思いフライド・ポテトに手を伸ばしたことはないだろうか？　「体重を増やさないために、1日の食事の総カロリーをコントロ...  続きを読む▶▶

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魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる　魚に天然の抗うつ効果

2015.10.06

　魚を多く食べると、うつ病の発症リスクが低下するという研究結果を、中国の青島大学の研究チームが発表した。 魚を食べるとうつ病リスクが17%低下 　世界保健機関(WHO)は、世界でうつ病で苦しんでいる人の数...  続きを読む▶▶

食事前に水を2杯飲むだけで体重を減らせる　体重が4kg以上減少

2015.10.06

　食前に水を飲むことが、肥満のある人のダイエットを成功に導く助けになりそうだ。毎食の30分前に500ミリリットルの水を飲むと、体重を4kg以上減らすことができるという。 食事の30分前に水を飲むとダイエット...  続きを読む▶▶

テレビ視聴が肥満の原因に　30歳代の生活スタイルが中年以降に影響

2015.10.06

　テレビを見る時間が長くなるほど、体格指数(BMI)と腹囲周囲径が増えやすい傾向がある。特に若い頃からそうした習慣があると、年齢を重ねるにつれ肥満が増えていくことが、3,269人の若年者を20年間追跡して調査し...  続きを読む▶▶

「クイズで学ぶスローカロリー」プロジェクトがスタート

2015.10.01

　一般社団法人スローカロリー研究会（宮崎　滋理事長／公益財団法人結核予防会理事・総合健診推進センター長）は、スローカロリーをわかりやすく理解するための遊べる教材として「クイズで学ぶスローカロリー」プロジェクトをスタート...  続きを読む▶▶

健康寿命を縮める最大の要因は｢不健康な食事｣｢高血圧｣｢喫煙｣

2015.09.30

　健康寿命を短縮し早すぎる死を招いている要因のトップは「不健康な食生活」「高血圧」「喫煙」「肥満」「糖尿病」であることが、世界188ヵ国を対象とした調査研究で明らかになった。 生活スタイルが健康寿命を短縮す...  続きを読む▶▶

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魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる　魚に天然の抗うつ効果

2015.09.25

　魚を多く食べると、うつ病の発症リスクが低下するという研究結果を、中国の青島大学の研究チームが発表した。 魚を食べるとうつ病リスクが17%低下 　世界保健機関(WHO)は、世界でうつ病で苦しんでいる人の数...  続きを読む▶▶

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