糖尿病合併症

トランス脂肪酸の上昇が認知症リスクを高める　日本人1,600人を10年間調査

2019.12.12

　トランス脂肪酸を食事で摂り過ぎると、認知症リスクが上昇する可能性があることが、九州大学による「久山町研究」で明らかになった。血清のトランス脂肪酸濃度が上昇すると、認知症リスクは最大で1.6倍に上昇する。 ...  続きを読む▶▶

冬の「ヒートショック」を予防　糖尿病の人は入浴時の血圧変動に注意

2019.12.10

　冬には入浴時の急激な温度変化で体に負担がかかり、「ヒートショック」が起こりやすくなる。簡単な対策をすれば、入浴中の事故を防ぐことができる。 「ヒートショック」で亡くなる人は多い 　厚生労働省の人口動態...  続きを読む▶▶

高血圧に家族ぐるみで対策する必要が　減塩で心臓病や脳卒中のリスクを減少

2019.12.09

　滋賀医科大学は、家庭での食塩摂取量が多いと、その家族が将来に心臓病や脳卒中などの循環器病を発症しやすくなり、死亡リスクが高くなるという調査結果を発表した。日本人8,702人を24年間追跡して調査した「NIP...  続きを読む▶▶

糖尿病の食事　食べ過ぎ・少な過ぎは危険「あなたの適量は？」

2019.12.03

　東京都健康長寿医療センターは、高齢者糖尿病における理想的な摂取エネルギー量(カロリー)を、J-EDIT研究のデータをもとに解析した。 　摂取エネルギー量(カロリー)が多過ぎても少な過ぎても死亡リスクは上...  続きを読む▶▶

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ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下　日本食の新たなメリットを解明

2019.10.29

　海藻をよく食べる人では、虚血性心疾患の発症リスクが低いことが、日本人8万6,000人を20年間追跡した調査で明らかになった。 海藻は低カロリーで、糖尿病や高血圧の改善効果がある 　海藻の摂取頻度が多い...  続きを読む▶▶

食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる　糖尿病・高血圧・肥満がCKDの要因

2019.10.23

　健康的な食事スタイルが、腎臓病の予防に役立つことが、63万人以上を10年間調査した研究で明らかになった。健康的な食事により、慢性腎臓病(CKD)の発生リスクを30％減少できるという。 糖尿病・高血圧・肥...  続きを読む▶▶

糖尿病の運動療法で「1日1万歩」は必要？　ウォーキングの真の目標が明らかに

2019.10.21

　ウォーキングの目標とされる「1日1万歩」には根拠はあるのだろうか？　「1日に1万歩のウォーキングを目指さなくとも、十分に健康増進のメリットを得られます。もっとも危険なのは、何も運動をしないことです」と、...  続きを読む▶▶

「大豆」が糖尿病リスクを減少　コレステロールや血糖が下がる

2019.10.16

　豆腐、納豆、枝豆、みそ、しょうゆ、厚揚げ、がんもどき、おから、豆乳など、日本食に欠かせない大豆食品。大豆がコレステロールを減らし、糖尿病のリスクを低下するという研究が発表された。 　米国では、脂肪の多い動物...  続きを読む▶▶

涙を検査し「糖尿病神経障害」を早期発見　3分の検査でリスクを判別

2019.10.11

　涙を検査することで、糖尿病による末梢神経障害を早期発見する方法を、オーストラリアのニュー サウス ウェールズ大学が開発した。糖尿病外来を受診し、血液検査と尿検査を受ける人は多いが、近い将来に涙液サンプルの検...  続きを読む▶▶

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糖尿病の早い段階から「食後高血糖」に注意　サポート体制は整ってきた

2019.10.10

　食後に血糖値が高くなる「食後高血糖」。糖尿病予備群の段階から注意が必要だ。 　内分泌学会は、食後高血糖を改善し、血糖コントロールを最適化するために、戦略ツールが必要だとする報告書を発表した。 食後高血糖...  続きを読む▶▶

運動が体の老化を抑制するメカニズムを解明　骨に加わる力が炎症を抑制

2019.10.09

　東京都健康長寿医療センターは、骨の健康を維持するために、運動による骨に加わる力(衝撃)が、骨細胞での炎症や老化を抑制するメカニズムを分子レベルで明らかにした。全身にある「間質液」の動きを促すことが運動の本質...  続きを読む▶▶

「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献　糖尿病やがんのリスクが減少

2019.10.04

　低脂肪の食事をこころがけ、野菜や果物を十分に摂る食事スタイルを長期的続けると、女性の健康にとって大きなメリットを得られることが、20年以上にわたる大規模な研究で明らかになった。 加齢と閉経にともない女性...  続きを読む▶▶

糖尿病の治療をしないと腎機能が低下　リスクは4年後に8倍超に上昇

2019.10.02

兵庫県豊岡市の腎臓病重症化予防の取り組み 　公立豊岡病院内分泌・糖尿病内科が兵庫県豊岡市の特定健診データを解析した研究で、糖尿病患者で、血糖コントロールの指標であるHbA1cの高値と、善玉のHDLコレステロー...  続きを読む▶▶

HbA1cの変動を抑えると糖尿病合併症のリスクが低下　血糖コントロールの安定は重要

2019.09.30

　血糖コントロールの変動を抑えることで、合併症と死亡リスクを大幅に減らせることが、英国の研究で明らかになった。一方で、HbA1cの変動幅があると、死亡リスクは2倍以上に上昇する。良好で安定した血糖コントロール...  続きを読む▶▶

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患者同士が支え合う「ピアサポート」 糖尿病のコントロールを改善

2019.09.20

　糖尿病の療養に「ピアサポート」を活用する動きが海外で活発になっている。糖尿病医療に携わる医療者が不足しているなか、頼れる人がいると、糖尿病をコントロールするうえで多くの利点が得られ、また、ストレスの軽減や、...  続きを読む▶▶

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