糖尿病合併症

「健康的な肥満」は間違い　糖尿病や高血圧などのリスクが上昇 「肥満の解消を」とアドバイス

2021.07.26

　肥満ではあっても、血圧や脂質、血糖などの検査値に異常がみられないタイプの人がいる。「健康的な肥満」というものは、本当にあるのだろうか？ 　そうした「健康的な肥満」の人も、年齢を重ねると、高血圧や2型糖尿病な...  続きを読む▶▶

「膵臓がん」で亡くなる患者を早期発見・個別治療で減らしたい　クラウドファンディングへの参加を呼びかけ

2021.07.09

　早期発見と治療が難しいがんのひとつとして知られる膵臓がん。 　東北大学は、膵臓がんの「早期発見」と「個別治療の最適化」のための研究を推進している。 　このほど研究資金を得るため、クラウドファンディングを開始...  続きを読む▶▶

野菜を食べると健康リスクを抑えられる　糖尿病の合併症も予防　野菜にはサプリよりも強い効果が

2021.07.06

　ホウレンソウやキャベツなどの葉物野菜を多く食べている人は、血圧が低く、心臓病のリスクも少ないという調査結果が発表された。 　野菜を十分に食べている人は、ストレスレベルも低く抑えられているという研究も報告され...  続きを読む▶▶

脳の老化予防に効果的なのはウォーキングなど「有酸素運動」　記憶力が低下する前に運動を始めることが大切

2021.07.06

　名古屋大学は、高齢者の認知機能の低下を予防するために、どのような運動が効果的かを明らかにしたと発表した。 　さまざまな運動の要素のうち、高齢者の記憶力の向上に有効だったのは、ウォーキングなどの有酸素運動だっ...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人が座位時間が長いと死亡リスクは27％増加　「立ち上がって運動を」　日本人6万人超を調査

2021.06.30

　座ったままの時間が長いほど死亡リスクが上昇することが、日本人6万人以上を平均7.7年間追跡した調査で明らかになった。 　日中の座位時間が2時間増えるごとに、死亡リスクは15％増加し、とくに生活習慣病の有...  続きを読む▶▶

肥満は薄毛・脱毛も引き起こす　肥満を早期から予防すれば、毛を生やす細胞を維持できる

2021.06.29

　東京医科歯科大学などの研究グループは、高脂肪食などによる肥満が薄毛・脱毛を促進するメカニズムを解明した。 　肥満を引き起こす要因が、毛包幹細胞にも働きかけ、脱毛を促進しているという。 　早期から肥満を予防す...  続きを読む▶▶

ウォーキングなどの運動が糖尿病を改善　運動で中年危機を乗り越える　どうすれば続けられるか

2021.06.25

　座ったままの時間を減らし、体を動かす時間を増やすと、高血圧や高コレステロール、糖尿病を改善できる。 　中年期は仕事や家庭でやらなければならないことが多い。「忙しく、運動の時間をとれない」という人が多い。 　...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】タバコが新型コロナを重症化　糖尿病の人にとって喫煙は危険　禁煙する理由は100以上

2021.06.08

　国立がん研究センターは、新型コロナウイルスとタバコに関するアンケート調査を行い、報告書を公表した。 　喫煙が新型コロナによる重篤な疾患と死亡を上昇させることを認知しているのは約半分という結果になった。 　W...  続きを読む▶▶

糖尿病と高血圧は心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める　血圧が少しでも高くなったら生活改善を

2021.06.04

　新潟⼤学は、65歳未満の60万⼈を超える医療ビッグデータの分析を行い、血糖正常、糖尿病予備群(境界型糖尿病)、糖尿病の3段階で、血圧が虚血性⼼疾患・脳卒中の発症に及ぼす影響について調べた。 　その結果、こ...  続きを読む▶▶

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運動不足は糖尿病リスク　ウォーキングではない「日常生活での活動」にも効果が　運動の時間がない人も大丈夫

2021.05.28

　日生生活で歩数を増やし、短時間でもより多くのステップを踏むことで、健康余命を延ばし長生きできるという調査結果を、米国心臓学会(AHA)が発表した。 　ウォーキングなどの運動をするため、まとまった時間をつ...  続きを読む▶▶

糖尿病予備群の段階で合併症リスクは上昇　血糖値が高めの時期が続くのは危険　早めに対策を

2021.05.12

　糖尿病予備群の段階で、血糖値が正常な人に比べ、心筋梗塞、脳卒中などの心血管疾患を発症するリスクが大幅に上昇することが、米国の調査で明らかになった。 　2万5,829人を対象とした5年間の追跡期間により、血糖...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は「腸内環境」が乱れやすい　植物性食品で「腸内細菌叢」を整える

2021.05.10

　野菜、果物、脂の多い青魚、マメ類、ナッツ類、食物繊維の多い全粒穀物、ヨーグルトなどの発酵乳製品などをよく食べている人は、腸内環境が良好で、炎症を抑える脂肪酸が多いことが明らかになった。 　一方、ファストフー...  続きを読む▶▶

「食物繊維」を多く摂っている人ほど死亡リスクが低い　糖尿病の人は1日に20g以上が目標

2021.04.27

　食物繊維の摂取量が多いほど死亡リスクが低いことが、日本人9万人超を17年追跡した調査で明らかになった。 　食物繊維は、血圧・血中脂質・インスリン抵抗性などに良い効果を及ぼすことが報告されている。 　糖尿...  続きを読む▶▶

歯周病は糖尿病の合併症　運動療法は歯周病も改善することが判明　運動で脂肪肝や歯周病に対策できる

2021.04.23

　筑波大学は、運動を習慣として行うことと歯周病の発症は関連しており、運動療法は歯周病対策にもなることを解明した。 　肥満のある中年男性が運動療法を行うと、運動により口の中の細菌叢の多様性が増大し、歯周病菌など...  続きを読む▶▶

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掃除や洗濯などの家事が糖尿病リスクを下げる　家事が心臓病や脳卒中を抑制　脳の健康も改善

2021.04.20

　家事をすることが、2型糖尿病のリスクを低下させるという研究が発表された。 　座ったまま過ごす時間をなるべく減らし、歩いて移動する、掃除や洗濯をする、庭仕事をするなどの家事の時間を増やすことで、心臓病や脳卒中...  続きを読む▶▶

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