糖尿病合併症

掃除や買い物などの家事も立派な運動？　わずか20分の活動が糖尿病を改善　「座っている時間」を中断して体を動かす習慣を

2024.06.03

　活発なウォーキングやランニングだけが、健康増進に効果のある方法ではなく、掃除、料理、買い物などの家事も立派な運動になるという研究が発表された。 　家事をする時間をつくり、体をこまめに動かすことを心がければ...  続きを読む▶▶

ブルーベリーが腸内環境を健康にして糖尿病や肥満を改善　メントールから抗肥満・抗炎症の化合物

2024.06.03

　ブルーベリーやクランベリーなどのベリー類に含まれるポリフェノールなどが、糖尿病や肥満、心血管疾患などの予防・改善に役立つだけでなく、腸内の有用なビフィズス菌を増やし、腸内環境も改善するという研究が発表された...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は腎臓病のリスクが高い　腎臓を守るために何が必要？　「糖尿病・腎臓病アトラス」を公開

2024.05.30

　腎臓病は、糖尿病の合併症として非常に多くみられる。国際糖尿病連合(IDF)によると、糖尿病があると、腎臓病を発症するリスクは1.3～4.3倍に高まる。 　「腎臓病は、他の多くの糖尿病合併症と同じように...  続きを読む▶▶

楽しく歩きつづけるための「足のトリセツ検定」をスタート　糖尿病の人にとっても「足の健康」は大切

2024.05.29

　足の専門医とウォーキングのスペシャリストがタッグを組んだ、日本ではじめての「足のトリセツ検定」を開始された。 　足にまつわるさまざまな病気の原因や不調を予防し、悪化させないために、「歩きつづけることで歩く...  続きを読む▶▶

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緑茶を飲んでいる人は糖尿病リスクが低下　心臓病や脳卒中が減少　緑茶は歯周病の予防にも良い？

2024.05.27

　日本の緑茶に、糖尿病や肥満をはじめとする、さまざまな病気の予防・改善効果があることは、さまざまな研究で示されている。 　緑茶を毎日飲む人は、心臓病や脳卒中などで死亡するリスクが低い傾向があることが、9万人...  続きを読む▶▶

「糖尿病網膜症」は見逃しやすい　失明の原因に　手遅れになる前に発見し治療　国際糖尿病連合などが声明を発表

2024.05.24

　糖尿病網膜症は、日本でも中高年の失明原因の2位になっている。原因になる病気を早期発見して治療すれば、進行を遅らせ、失明を防ぐことができる。 　国際糖尿病連合(IDF)などはこのほど、糖尿病のある人の眼を守...  続きを読む▶▶

植物性食品が中心の食事スタイルが糖尿病リスクを低下　心臓血管病・がん・うつ病のリスクも減少

2024.05.21

　植物性食品が中心の健康的な食事スタイルが、糖尿病リスクを低下させることが明らかになっている。 　▼野菜、▼全粒穀物、▼ナッツ類、▼マメ類、▼大豆、▼果物、▼コーヒーなどをよくとる食事スタイルは、2型糖尿病...  続きを読む▶▶

なぜ男性は女性よりも糖尿病リスクが高い？　メカニズムを解明　男性はインスリンの働きを高める対策が必要

2024.05.20

　心血管疾患・糖尿病網膜症・腎臓病・足病変といった糖尿病の合併症の発症率は、いずれも男性の方が女性よりも高いことが、45歳以上の約27万人を対象とした大規模な調査で明らかになった。 　男性の方が女性よりも、...  続きを読む▶▶

「豆類」が糖尿病リスクを減少　血糖管理が改善し合併症リスクが低下　豆は食事の質を高め栄養も豊富

2024.05.16

　2型糖尿病のある人が、豆類をより多く食べると、血糖管理が改善し、心臓病などの合併症のリスクが減少することが明らかになっている。 　豆類を食べる食事スタイルは、食事全体の質を高め、健康的な体重を維持するのに...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人は細切れ時間に運動を　階段の上り下りが心筋梗塞や脳卒中のリスクを低下　エレベーターは寿命を短くする

2024.05.14

　なるべくエレベーターやエスカレーターを使わないようにして、歩いて階段を上り下りしている人は、心筋梗塞や脳卒中などで死亡するリスクが低いことが、大規模な調査で明らかになった。 　数分間の短い時間でも、階段を...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は「フレイル」のリスクが高い　タンパク質を食べ筋肉を増やし対策　3つの質問でリスクが分かる

2024.05.13

　「フレイル」とは、加齢にともない、体のさまざまな機能の低下が進み、それにより健康障害を起こしやすくなっている状態。糖尿病のある人は、そうでない人に比べ、フレイルが多いことが知られている。 　しかし、食事の...  続きを読む▶▶

自然豊かな環境で運動すると糖尿病やうつ病のリスクが減少　緑の環境が運動を楽しくする

2024.05.08

　自然が豊かな環境で体を積極的に動かすことで、糖尿病・高血圧・肥満・心臓病などを予防・改善できることが明らかになった。 　運動が健康に良いことは理解できていても、集団で行うスポーツやフィットネスなどの活動に...  続きを読む▶▶

わずか11分のウォーキングでも効果が　運動が心血管疾患リスクを23%低下　糖尿病が改善しストレス対策にも

2024.04.23

　活発なウォーキングを毎日11分間行うだけでも、死亡のリスクを減少できることが明らかになっている。 　さらに、ウォーキングなどの運動を10年間にわたり続けている人は、心血管疾患のリスクが23%低いことが、5...  続きを読む▶▶

糖尿病と高血圧のある腎不全の男性を透析から解放　世界初の「異種移植」が成功

2024.04.22

HealthDay News ブタ腎臓の移植を受けた患者が退院 米マサチューセッツ総合病院/Michelle Rose氏 　米マサチューセッツ総合病院(MGH)において、遺伝子編集されたブタ腎臓のヒトへの初め...  続きを読む▶▶

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「卵を1日に1個」は健康的　卵を毎日食べても糖尿病や心臓病のリスクは上昇しない

2024.04.18

　目玉焼き、ゆで卵、卵焼き、スクランブルエッグなど、卵料理がコレステロール値を上げ、心臓の健康に悪影響をもたらすのを心配している人は少なくない。 　しかし、卵をほぼ毎日食べている人は、あまり食べない人に比べ...  続きを読む▶▶

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