ライフスタイル

【新型コロナ】「未来の自分」に手紙を書いてネガティブ感情を軽減　明るい未来を想像

2021.03.18

　「未来の自分」を想像して手紙を書くことで、ネガティブな感情を減少できる可能性があることが、京都大学の研究で示された。 　新型コロナウイルス感染症の蔓延にともない、人々のネガティブ感情が高まっているなか、手紙...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】在宅勤務で「座ったまま」が増えた？　座位行動を減らして糖尿病リスクを下げる

2021.03.17

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行により、テレワークや在宅勤務を実施している人が多い。 　在宅勤務をしている人は、職場勤務をしている人に比べ、仕事中に座っている時間は1時間以上長く、身体を...  続きを読む▶▶

「世界腎臓デー」 糖尿病をもつ人の半分に腎臓病の危機が　予防・改善のための「8つの法則」

2021.03.16

　3月11日は「世界腎臓デー(World Kidney Day)」だった。世界の成人の10人に1人にあたる8億5,000万人が腎臓病とともに生きている。 　腎臓病を予防・改善するための「8つの法則」が...  続きを読む▶▶

認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　こうして認知症を予防「ライフズ シンプル 7」

2021.03.15

　糖尿病は認知症の危険因子だが、血糖値が正常よりも高い糖尿病予備群の段階でも、脳の健康状態は悪化しやすくなっていることが、約50万人を対象とした大規模な研究で明らかになった。 　「2型糖尿病や肥満、心筋梗塞や...  続きを読む▶▶

---

血糖トレンド委員会 オンライン患者座談会『今、知っておきたい！冬～春先の血糖対策』開催レポート－血糖トレンドで、あなたらしい毎日を

2021.03.11

　血糖トレンドに関する正しい情報発信を行っている『血糖トレンド委員会』(代表世話人：東京慈恵会医科大学　糖尿病・代謝・内分泌内科　主任教授　西村理明)は、2021...  続きを読む▶▶

中学生でも肥満だと代謝異常リスクが3倍に上昇　女子中学生では軽度の過体重でも高血圧のリスクが

2021.03.09

　肥満と判定された中学生は、「心血管代謝異常リスク」(＝大人でいう生活習慣病傾向)を有する可能性が2.9倍高くなることが、新潟大学などの研究で明らかになった。 　女子では、肥満にいたらない軽度の過体重でも、標...  続きを読む▶▶

野菜と果物を5皿食べるともっとも健康的　糖尿病や肥満の予防・改善に　10万人を調査

2021.03.08

　野菜3皿、果物2皿を毎日食べると、健康に長生きできることが、米ハーバード大学などによる10万人の米国の成人を最大30年間追跡した大規模調査と、190万人を対象としたメタ分析研究で明らかになった。 　ただし、...  続きを読む▶▶

コロナ禍でも糖尿病の運動を続ける　オンライン運動プログラム「こそトレ！」 慶應大学と藤沢市が連携

2021.02.26

　新型コロナウイルス感染症の影響により運動不足の人が増えるのが懸念されるなか、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと神奈川県藤沢市は、藤沢市保健医療財団とともに、オンライン動画プログラム「こそトレ！～おうちで...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】コロナ禍で生活や意識はどう変化した？　働き方とライフスタイルはこう変わった

2021.02.25

　東京大学社会科学研究所が、「働き方とライフスタイルの変化に関する全国調査2020年ウェブ特別調査」の結果を発表した。 　コロナ禍での生活や意識の変化について、8割以上の人が「旅行・イベントへの参加」「感染の...  続きを読む▶▶

---

健康寿命をのばすための10の方法　糖尿病などの疾患を横断的に予防　国立医療研究センター6機関が提言

2021.02.22

　国立がん研究センターなど国立高度専門医療研究センター6機関が、日本人の健康寿命延伸のために必要な予防行動などについて、目標を提言にまとめて発表した。 　▼喫煙、▼飲酒、▼食事、▼体格、▼身体活動、▼心理社会...  続きを読む▶▶

1型糖尿病への「周囲の理解」が必要　2月28日は「世界希少・難治性疾患の日」

2021.02.19

　2月28日は「世界希少・難治性疾患の日」(RDD)だ。患者数が少ないことから、病名や症状が十分に知られていない病気は少なくない。 　生活や仕事との両立に悩んだりしている人も多い。治療に取り組んでいる患者への「...  続きを読む▶▶

内臓脂肪は糖尿病リスクを高める　座っている時間が長いと内臓脂肪がたまりやすい　「立つ時間」「歩く時間」を増やして対策

2021.02.17

　座っている時間が長い人は、内臓脂肪が多く、立っている時間や歩いている時間が多い人は、内臓脂肪が少ないことが、京都府立医科大学の研究で明らかになった。 　日常生活の身体活動は、内臓脂肪の蓄積に反映しており、肥...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は認知症リスクが高い　魚をよく食べる人は認知症リスクが61％低下　日本人を対象に調査

2021.02.16

　魚をよく食べる人ほど認知症のリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになった。魚をもっともよく食べている人は、15年後の認知症のリスクが61％低下した。 　魚に多く含まれるDHA、EPA、DPAと...  続きを読む▶▶

「食物繊維」は糖尿病の人にとって強い味方　「全粒穀物」が糖尿病のコントロールを改善

2021.02.15

　新型コロナウイルス感染症の拡大が続き、あらためて健康維持の重要性を感じている人が多い。2型糖尿病や肥満などを予防・改善するために、太り過ぎにならないようにし、ストレスにも負けない心身を保ちたいと願う人も多い...  続きを読む▶▶

---

【無料セミナー】テルモ主催「2型糖尿病を考える 人生100年時代 自分らしく向き合う糖尿病治療」

2021.02.12

　今年創立100周年を迎えるテルモ株式会社が、最新の知見も含めた医療情報をお届けする「テルモ・メディカルセミナー」をスタート。今回その第一弾として、2型糖尿病をテーマに無料オンラインセミナーを開催する。...  続きを読む▶▶

15 16 17 18 19