2014年

骨を丈夫にする食生活　カルシウムを豊富に含む10の食品

2014.09.13

　骨を丈夫に保つために、食事でカルシウムを十分に摂取する必要がある。1日に必要なカルシウムは、男性で700mgから800mg、成人女性で650mgだが、日本人では多くの人が不足している。 　健康に気をつかう...  続きを読む▶▶

1型糖尿病の子供の学校生活をサポートする法律が英国で施行

2014.09.10

　1型糖尿病の子供の学校でのサポートを支援する法律が、英国で2014年9月に施行された。1型糖尿病をもつ子供の健康状態に合わせて、必要なケアを適切に提供できる環境を学校に整備することが目指されている。 　こ...  続きを読む▶▶

「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せると効果は最大に

2014.09.10

　糖尿病の運動療法は、「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せ行うと効果的であることが、900人以上の2型糖尿病患者を対象とした調査で明らかになった。 　研究チームは、運動療法に関する14件の研究の2型...  続きを読む▶▶

「ポールウォーキング」で全身運動　安全に歩行能力を高める運動法

2014.09.09

　ポールウォーキングは、両手にグリップが付いた専用ポールを持って歩く運動法。ウォーキングの効果をさらに高め、より短時間で、安全に運動効果を得られる効率の良いウォーキング法として注目されている。 運動の習慣の...  続きを読む▶▶

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現地レポート「南米エクアドルの糖尿病事情」　国際糖尿病支援基金

2014.09.08

　南米エクアドルで糖尿病患者さんを支援する　Fundacion aprendido Vivir con Diabetes(FUVIDA)より、現地の糖尿病患者さんのレポートが届きましたので、ご紹介します。国...  続きを読む▶▶

足りないのは炭水化物や脂肪の“質”　糖尿病を改善する食事療法

2014.09.05

　2型糖尿病を予防・改善するために、患者1人ひとりに個別化され最適化された食事療法が必要だと、米国のジョスリン糖尿病センターとハーバード公衆衛生大学院の研究者が共同で発表した。研究は医学誌「ランセット」に発表さ...  続きを読む▶▶

食欲を抑える方法　ホウレンソウがジャンクフード対策に効果的

2014.09.05

　ホウレンソウに含まれる天然成分が食欲を抑え、食べ過ぎを防ぐのに効果的であることが判明した。ジャンクフードの誘惑を断ち切る効果的な方法が求められており、この成分の解明が期待されている。 ホウレンソウがジャン...  続きを読む▶▶

バーベキューを楽しむために　知っておきたい7つの注意点

2014.09.05

　仲間や友達、家族と楽しめるバーベキューは人気が高い。しかし、カロリーの摂り過ぎには注意が必要だ。バーベキューでは通常の食事に比べ、3倍のカロリーを摂取しているという調査結果が発表された。 1回のバーベキュ...  続きを読む▶▶

朝食を毎日とると子供の2型糖尿病リスクは低下する

2014.09.05

　健康的な朝食をとっている子供は、2型糖尿病を発症するリスクが低下し、逆にほとんど朝食をとらない子供は、糖尿病に関連する検査値が高くなる。朝食をきちんととることが、成長してからの糖尿病予防に必要であることが明ら...  続きを読む▶▶

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心リスク伴う過体重には「強力な」カウンセリングを ［HealthDay］

2014.09.05

　米国予防医療作業部会（USPSTF）は、心疾患や脳卒中のリスクを伴う過体重および肥満の成人には、食生活と運動習慣の改善に向けた「強力な」カウンセリングを行うべきであるとの新ガイドラインを公表した。 　心疾患や...  続きを読む▶▶

GLP-1受容体作動薬｢ビクトーザ｣ 経口薬・インスリンとの併用が可能に

2014.09.01

「2型糖尿病」を効能・効果とした一部変更承認取得 　ノボ ノルディスク ファーマは8月29日、GLP-1受容体作動薬「ビクトーザ」（一般名：リラグルチド）について、「2型糖尿病」を効能・効果とした一部変更承認を取得した...  続きを読む▶▶

SGLT2阻害薬の副作用報告　症状が出たら速やかに主治医に相談を

2014.08.29

　日本糖尿病学会「SGLT2阻害薬の適正使用に関する委員会」は、SGLT2阻害薬が発売されてから約4ヵ月半が経過し、副作用が報告されたのを受け、SGLT2阻害薬の適正使用を呼びかけるRecommendation...  続きを読む▶▶

糖尿病患者が体重を減らすと年間5万円の医療費を節約できる

2014.08.28

　肥満や過体重の2型糖尿病患者が、積極的に体重コントロールに取り組み、適正体重を維持すると、医療費を年間5万円(500ドル)以上減らせることが明らかになった。 　肥満や過体重の2型糖尿病患者が、食事療法や運...  続きを読む▶▶

医療費が39兆円に増加　過去最高を11年連続で更新

2014.08.28

　2013年度の医療費(概算)の総額が39兆3,000億円(前年度比2.2%増)に上り、過去最高を11年連続で更新した。 後期高齢者では医療費が4.5倍に膨張 　厚生労働省によると、昨年度の医療費は、概算...  続きを読む▶▶

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ヨガを行うと脳が活性化される　8週間のヨガクラスで改善

2014.08.28

　座ったまま過ごす時間の長い人でも、週3回のヨガを2ヵ月行うことで、日常生活に関連した認知機能が改善されるという研究を、イリノイ大学運動学コミュニティヘルス研究室が発表した。 8週間のヨガクラスを受講　認知...  続きを読む▶▶

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