糖尿病予備群

心臓・腎臓・糖尿病の3つは相互に関連　「心腎代謝連関」に注目　検査で異常が出たら放っておかないで治療を

2023.10.19

　健康診断や人間ドックを受診し、心臓病・腎臓病・糖尿病にいずれかで異常所見がみつかった人のうち、3人に1人以上が二次検査を受診していないことが全国調査で示された。 　「とくに糖尿病など自覚症状が出にくい疾患...  続きを読む▶▶

30歳で糖尿病になると寿命が14年短くなる　糖尿病を管理して合併症を防げば長生きできる

2023.10.17

　30歳で2型糖尿病と診断された人は、平均余命が14年短くなる可能性があるという研究が発表された。 　50歳で糖尿病と診断された人も、平均余命は6年短くなるという。19ヵ国の151万人超のデータを分析した研...  続きを読む▶▶

わずか10分の「階段の上り下り」が立派な運動になる　運動で糖尿病を改善　短い時間に集中して運動

2023.10.10

　階段を上ることは、立派な運動になる。階段の上り下りを毎日行うだけで、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患のリスクが大幅に減少することが明らかになった。 　階段の上り下りを、数分間という短い時間行っただけで...  続きを読む▶▶

ウォーキングの歩数を8000歩に増やして糖尿病を改善　横浜市の「ウォーキングポイント事業」の成果を発表

2023.09.11

　1日に1万歩以上歩いている人は、糖尿病の発症リスクが62％、重症化リスクが67％低いことが、横浜市が実施している「ウォーキングポイント事業」で明らかになった。 　「1日の平均歩数が8,000歩を超える...  続きを読む▶▶

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ウォーキングなどの運動で糖尿病の遺伝リスクを打ち消す　運動習慣を開始するのが遅すぎることはない

2023.06.14

　家族に2型糖尿病の人がいるなど、糖尿病の遺伝的なリスクのある人でも、ウォーキングなどの運動を習慣として行い、体を活発に動かしていると、遺伝的リスクを打ち消し、糖尿病リスクを減少できることが、オーストラリアの...  続きを読む▶▶

糖尿病が「治る」病気に？　100⼈に1⼈は⾎糖値が正常化し薬が不要に　こんな人が「寛解」しやすい

2023.05.31

　糖尿病は「いったんなったら治らない」「1度薬を飲みみはじめると⼀⽣飲み続けなければならない」と⾔われている。 　しかし、新潟⼤学の研究により、いったん2型糖尿病になった⼈のなかで、⾎糖値が正常近くまで改善...  続きを読む▶▶

糖尿病の人の「水虫」にこうして対策　高温・高湿な夏を乗り切る　予防・改善のための9ヵ条

2023.05.30

　高温・高湿な日本の夏がはじまった。じめじめするこの時期に、気になるのが水虫。 　足や爪の水虫は、命に関わるような深刻なものではないと軽く考えがちだが、不快に感じている人は多く、高齢者などでは転倒リスクを高...  続きを読む▶▶

65歳で心臓病を発症　心臓の血管が閉塞　懸命な治療により人生を取り戻した女性の物語

2023.05.24

HealthDay News 心臓病の家族歴がありながら運動習慣により長期間健康を保った女性――AHAニュース 　米国カリフォルニアに住んでいたJana Turnerさんは、自分の人生を常にコントロールしてい...  続きを読む▶▶

「低糖質」の食品は糖尿病の人になぜ良い？ 「低糖質食品」を上手に活用　糖質や脂肪が多いと脳が学習

2023.04.26

　ポテトチップスやチョコレートバー、菓子パン、ドーナツ、コーラなど糖質の多い高カロリーの甘い食品や飲料を摂り過ぎると、脳はそうした食品を好むことを学び、無意識のうちにやめられなくなってしまうという研究が発表さ...  続きを読む▶▶

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「朝食欠食」は糖尿病リスクを高める　肥満や糖尿病に子供のうちから対策　足立区の糖尿病対策

2023.04.21

　朝食を食べない習慣のある子供は、糖尿病リスクが高い傾向があることが、東京都足立区内の中学生を対象とした研究で示された。 　区では「糖尿病対策アクションプラン」を実施しており、▼野菜を食べること、野菜から食...  続きを読む▶▶

睡眠不足は腸内環境にも悪影響　腸から出る善玉物質が腸内環境を整える　「脳腸相関」を解明

2023.04.17

　睡眠不足により腸内細菌叢が乱れるメカニズムをはじめて解明したと、北海道大学が発表した。 　睡眠不足により、腸から出ている善玉ペプチドである「αディフェンシン」が減り、腸内菌の重要な代謝物である短鎖脂肪酸が...  続きを読む▶▶

「肝臓の検査」で糖尿病リスクをチェック　検査結果のγ-GTPとは何？　ALT・ASTは？

2023.03.07

　肝機能を調べるのに用いられる「γ-GTP」「ALT」「AST」の検査値に注意することは、糖尿病を予防・改善するために重要であることが示された。 　検査を定期的に受けて、これらの項目をチェックすることが、糖...  続きを読む▶▶

健康改善は中年期からはじめても間に合う　心臓と脳の健康を守るための8つの行動

2023.02.28

HealthDay News 中年期から心臓の健康に気を付けると脳の健康も維持される――AHAニュース 　心臓の健康状態が良好であることは脳の健康にとっても重要であり、脳血管疾患や認知症のリスクの抑制につながる...  続きを読む▶▶

新型コロナが糖尿病リスクを高める　インスリンを産生するβ細胞の死を誘発？

2023.02.21

　新型コロナの経験者は、新型コロナと診断されたことのない人に比べて、1型あるいは2型糖尿病を発症するリスクが66%上昇することが、米ペンシルベニア州立大学医学部の研究で明らかになった。 　「糖尿病を発症する...  続きを読む▶▶

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「受動喫煙」が糖尿病リスクを高める　危険なのはタバコの煙だけではない

2023.01.23

　タバコはさまざまな健康被害をもたらす。自身がタバコを吸っていなくとも、周囲に喫煙者がいて、望まない受動喫煙により被害を受けている人は少なくない。 　タバコの煙に含まれる有害な物質が、体や衣服などに付着し、...  続きを読む▶▶

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