糖尿病予備群

「低カロリー甘味料」が過体重や肥満の人の体重管理を改善　糖尿病リスクも高めない　欧州肥満学会議が発表

2024.03.27

　過体重や肥満のある成人が低カロリー甘味料を利用すると、体重管理を長期にわたり改善でき、糖尿病のリスクも高めないという長期のランダム化比較試験の結果を、欧州肥満学会議(ECO)が発表した。 　低カロリー甘味...  続きを読む▶▶

「ヨーグルト」が糖尿病リスクを減らす　ジャンクフードから置き換えると糖尿病リスクは低下

2024.03.21

　米国食品医薬品局(FDA)は、ヨーグルトを食べると糖尿病リスクを軽減できるという健康強調表示をすることを支持すると発表した。 　週に2カップ(3回分)以上のヨーグルトを食べるのを習慣にすると、2型糖尿病の...  続きを読む▶▶

子供の肥満は成長してから糖尿病などのリスクに　スマホのスクリーンタイムが長い子供は高リスク

2024.02.27

　テレビ・パソコン・ゲーム・スマートフォンなどの画⾯を視ている時間を示す「スクリーンタイム」の長い⼩・中学⽣の⼥⼦で、肥満が多いことを、新潟⼤学などが明らかにした。 　とくにスマートフォンのスクリーンタイム...  続きを読む▶▶

若いときの強いストレスは年齢を重ねてから糖尿病や肥満のリスクを高める　軽い運動をするとリスクは減少

2024.02.05

　小児期から若年期に、強いストレスがかかった状態が続いた人が年齢を重ねると、高血圧・肥満・2型糖尿病などのリスクが上昇することが明らかになった。 　座ったまま過ごす時間を減らして、軽い運動や身体活動を行うよ...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人に「糖質制限ダイエット」は良い？　植物性食品を取り入れると成功しやすいことが判明

2024.01.09

　血糖値を上げやすい糖質を制限する「糖質制限ダイエット」が、メタボや2型糖尿病のある人に効果的という研究が発表されている。 　このほど糖質制限は、植物性食品を取り入れると成功しやすいという研究が発表された。...  続きを読む▶▶

中年期に肥満・メタボがあると認知症リスクが上昇　"隠れメタボ"の人も糖尿病リスクが高い　体重の3％減少を目標に

2023.11.27

　中年期にメタボリックシンドロームがあると、年齢を重ねてから認知症を発症するリスクが高くなるおそれがあることが明らかになった。 　体重はそれほど重くなく、"自分は肥満ではない"と思っている人がいるが、そうし...  続きを読む▶▶

【世界糖尿病デー】2型糖尿病リスクは35歳から急激に上昇　運動は「万病の薬」　歩くことからはじめてみよう

2023.11.14

　運動をする習慣により、糖尿病リスクは低下することが、協会けんぽ京都支部が約24万人を対象とした調査で明らかになった。 　40歳以上のおよそ半数は、生活習慣病あるいはその予備群である可能性も指摘されている。...  続きを読む▶▶

糖質量からお店や商品が探せるアプリ「ドコカボ」〜開発者の赤坂さん夫妻に聞く［PR］

2023.11.09

　患者さんの「食べたい」気持ちを大切にしたい――。糖質量から飲食店のメニューや小売店の商品が探せるグルメアプリ「ドコカボ」が2023年10月にリリースされた。挑戦したクラウドファンディングでは目標額を1日で達...  続きを読む▶▶

心臓・腎臓・糖尿病の3つは相互に関連　「心腎代謝連関」に注目　検査で異常が出たら放っておかないで治療を

2023.10.19

　健康診断や人間ドックを受診し、心臓病・腎臓病・糖尿病にいずれかで異常所見がみつかった人のうち、3人に1人以上が二次検査を受診していないことが全国調査で示された。 　「とくに糖尿病など自覚症状が出にくい疾患...  続きを読む▶▶

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30歳で糖尿病になると寿命が14年短くなる　糖尿病を管理して合併症を防げば長生きできる

2023.10.17

　30歳で2型糖尿病と診断された人は、平均余命が14年短くなる可能性があるという研究が発表された。 　50歳で糖尿病と診断された人も、平均余命は6年短くなるという。19ヵ国の151万人超のデータを分析した研...  続きを読む▶▶

わずか10分の「階段の上り下り」が立派な運動になる　運動で糖尿病を改善　短い時間に集中して運動

2023.10.10

　階段を上ることは、立派な運動になる。階段の上り下りを毎日行うだけで、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患のリスクが大幅に減少することが明らかになった。 　階段の上り下りを、数分間という短い時間行っただけで...  続きを読む▶▶

ウォーキングの歩数を8000歩に増やして糖尿病を改善　横浜市の「ウォーキングポイント事業」の成果を発表

2023.09.11

　1日に1万歩以上歩いている人は、糖尿病の発症リスクが62％、重症化リスクが67％低いことが、横浜市が実施している「ウォーキングポイント事業」で明らかになった。 　「1日の平均歩数が8,000歩を超える...  続きを読む▶▶

ウォーキングなどの運動で糖尿病の遺伝リスクを打ち消す　運動習慣を開始するのが遅すぎることはない

2023.06.14

　家族に2型糖尿病の人がいるなど、糖尿病の遺伝的なリスクのある人でも、ウォーキングなどの運動を習慣として行い、体を活発に動かしていると、遺伝的リスクを打ち消し、糖尿病リスクを減少できることが、オーストラリアの...  続きを読む▶▶

糖尿病が「治る」病気に？　100⼈に1⼈は⾎糖値が正常化し薬が不要に　こんな人が「寛解」しやすい

2023.05.31

　糖尿病は「いったんなったら治らない」「1度薬を飲みみはじめると⼀⽣飲み続けなければならない」と⾔われている。 　しかし、新潟⼤学の研究により、いったん2型糖尿病になった⼈のなかで、⾎糖値が正常近くまで改善...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人の「水虫」にこうして対策　高温・高湿な夏を乗り切る　予防・改善のための9ヵ条

2023.05.30

　高温・高湿な日本の夏がはじまった。じめじめするこの時期に、気になるのが水虫。 　足や爪の水虫は、命に関わるような深刻なものではないと軽く考えがちだが、不快に感じている人は多く、高齢者などでは転倒リスクを高...  続きを読む▶▶

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