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糖尿病3分間ラーニング
運動療法に関するニュース
運動は「誰かといっしょ」だと効果的 日常生活動作を向上する運動 2016年12月02日
骨粗鬆症:6つの方法で予防 40歳過ぎたら骨を強くする対策を 2016年12月01日
運動不足がストレスの原因 食後10分のウォーキングで血糖を下げる 2016年11月28日
日本糖尿病協会「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」がアワードを受賞 2016年11月21日
日本の「喫煙対策」は待ったなし 4つの方法でタバコを今度こそやめる 2016年11月21日
【国民健康・栄養調査】 男性の5人に1人、女性の11人に1人が糖尿病 2016年11月18日
食後の10分間のウォーキングが血糖値を下げる 「1日1万歩」は無理? 2016年11月17日
世界糖尿病デー(1) 糖尿病合併症の80%は予防できる 2016年11月07日
1型糖尿病を克服してベストを獲得 「チーム ノボ ノルディスク」が健闘 2016年11月07日
睡眠時間が1時間足りていない? たっぷり寝ると糖尿病リスクが低下 2016年11月04日
「フレイル」と「サルコペニア」に運動と食事で対策 肥満が伴うと要注意 2016年11月04日
7割が「健康上の問題」に不安あり 高齢社会に関する意識調査 2016年10月31日
「ソーシャル・ウォーキング」で認知症を予防 運動と社会参加を両立 2016年10月17日
冬に気持ちが落ち込む「季節性うつ病」 メンタルを強くする5つの方法 2016年10月07日
ゆっくり消化吸収される糖質 注目される「糖質スローオン」ダイエット 2016年10月06日
アルツハイマー病を防ぐためにいま必要なこと 5つの方法で対策 2016年10月06日
高齢者の体力が向上 女性は運動不足 体力・運動能力調査 2016年09月14日
森林ウォーキングで糖尿病を改善 ストレスが減りがん予防の効果も 2016年09月05日
ウォーキングで筋肉を増やしアンチエイジング 50歳を過ぎたら要注意 2016年08月25日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条 暑さに対策して安全に運動 2016年08月11日
「やせメタボ」で2型糖尿病になる? 「筋肉のインスリン抵抗性」が影響 2016年08月08日
運動不足による経済損失は年間7兆円 世界中で運動不足が流行 2016年08月08日
「ポケモンGO」を運動療法に活用 運動不足を「革新的」に解消できる 2016年08月01日
1型糖尿病選手のプロサイクリングチーム ジャパンカップに参戦 2016年08月01日
肥満はやはり寿命を縮める BMIが5増えると死亡リスクは31%上昇 2016年07月28日
ウォーキングはジョギングより効果的 血糖を下げる運動は簡単 2016年07月22日
熱中症を防ぐための5ヵ条 軽症のうちに対処し熱中症を予防 2016年07月15日
ウォーキングが記憶力を高める スマートフォンに頼らない生活も必要 2016年07月07日
ウォーキングで血管を若く保つ 「持久力」を鍛えて動脈硬化を抑制 2016年06月17日
SGLT2阻害薬で握力が向上 高齢者のサルコペニア対策に効果? 2016年06月13日
「サルコペニア」「骨粗鬆症」に食事と運動で対策 筋肉と骨を鍛えよう 2016年06月03日
ウォーキングが13種類のがんのリスクを減少 運動でがんを予防 2016年05月24日
ウォーキングで食欲を抑える 運動後に食べ過ぎないための6つの方法 2016年05月17日
これだけ守れば糖尿病の治療は上手くいく 「15項目のチェックリスト」 2016年05月14日
ウォーキングと腹式呼吸でうつ病を克服 2ヵ月のトレーニングで効果 2016年05月06日
連休は血糖コントロールを乱しやすい 8つの対策で休日を乗り切る 2016年04月29日
ウォーキングを100日続けると成果を得られる 仲間がいれば長続き 2016年04月27日
高齢者ではメタボより「低栄養」が介護や死をまねく 認知症やロコモも 2016年04月08日
男性の骨粗しょう症を予防 ウォーキングや筋トレで骨を強くする 2016年04月07日
メタボと判定された人の7割がロコモ 下肢を強化するプログラムを開始 2016年03月30日
糖尿病性腎症の重症化を予防するために連携協定 糖尿病学会など 2016年03月28日
1日30分のウォーキングが寿命を延ばす 5年間で死亡リスクが低下 2016年03月17日
スマホ用アプリを使い糖尿病の臨床研究を開始 健康は自分で守る 2016年03月17日
ゆっくり吸収されるカロリーで最強を目指す スローカロリー研究会 2016年03月11日
音楽を聴きながらウォーキング 自律神経を整え心臓がリラックス 2016年03月04日
40歳時の運動不足が20年後の脳の萎縮に 認知症予防のための運動 2016年02月26日
「糖尿病連携手帳」改訂3版で地域連携を支援 日本糖尿病協会 2016年02月24日
楽しみ笑って長寿に 健康な生活の基本スタイルは「一無、二少、三多」 2016年02月15日
1日中座ったまま過ごすと糖尿病リスクが上昇 リスクを防ぐ7つの対策 2016年02月12日
血糖コントロールを少し改善しただけで糖尿病合併症を予防できる 2016年02月12日
冬のウォーキングは効果的 ウォーミングアップと寒さ対策が必要 2016年02月02日
ウォーキングが腸内フローラを改善 運動をすると腸内菌が健康に 2016年01月26日
歩行時間が30分未満だと糖尿病リスクが上昇 ウォーキングは薬 2016年01月26日
たった2週間の運動不足で筋肉は大幅減少 戻すのに3倍の時間が 2016年01月08日
年末年始は生活リズムが崩れやすい 上手に乗り切るための10ヵ条 2015年12月25日
冷え性を克服するための6つの方法 冷え性で苦しまないために 2015年12月25日
軽いウォーキングが糖尿病患者の血圧を低下 合併症リスクを下げる 2015年12月17日
ウォーキングの歩数が多いと記憶力が向上 運動が認知能力を改善 2015年12月10日
糖尿病の人は骨粗しょう症に注意 骨を丈夫にする食品が判明 2015年11月26日
ウォーキングはジムに通うよりも効果的 体重を減らしお腹を引き締める 2015年11月26日
2型糖尿病の人は内臓脂肪が増えると動脈硬化が進行しやすくなる 2015年11月18日
ウォーキングの歩数を増やすと死亡リスクが半減 1000歩多く歩こう 2015年11月18日
世界糖尿病デー 増え続ける糖尿病 糖尿病人口が4億人を突破 2015年11月13日
ウォーキングで腰痛対策 楽しみながら続けて腰痛を改善 2015年11月06日
ウォーキングは「脳の健康」を高める 脳卒中による認知障害を改善 2015年11月06日
ウォーキングが「心の健康」を改善 仲間と一緒に運動すると効果的 2015年10月30日
内臓脂肪肥満を解消すれば健康寿命を伸ばせる 肥満症予防協会 2015年10月23日
がんのリスクがウォーキングで低下 40歳を過ぎたら運動を始めよう 2015年10月21日
高齢者の衰え「フレイル」に注目 運動と食事で要介護を予防 2015年10月09日
長時間の座位で脚の血流が悪くなる 10分のウォーキングで回復 2015年10月09日
テレビ視聴が肥満の原因に 30歳代の生活スタイルが中年以降に影響 2015年10月06日
ウォーキングが糖尿病腎症を改善 腎臓を守るために運動は必要 2015年10月01日
1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる 運動が遺伝子を変える 2015年09月25日
働きながら治療を続けるために 糖尿病合併症が心配な患者をサポート 2015年09月10日
腰痛の原因は精神的なストレス 自分で簡単にできる腰痛の治し方 2015年09月06日
骨粗鬆症を予防 ダンベルを使った筋力トレーニングで骨を丈夫に 2015年08月25日
「第2回国際スポートロジー学会学術集会」が9月12日に東京で開催 2015年08月25日
ウォーキングが脳の老化を防ぐ 運動量が多いほど認知機能は改善 2015年08月18日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条 暑さに対策して安全に運動 2015年08月12日
運動不足でテレビ視聴時間が長い人はご注意 認知症リスクが上昇 2015年07月31日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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