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糖尿病3分間ラーニング
運動療法に関するニュース
糖尿病の人は骨粗しょう症に注意 骨を丈夫にする食品が判明 2015年11月26日
ウォーキングはジムに通うよりも効果的 体重を減らしお腹を引き締める 2015年11月26日
2型糖尿病の人は内臓脂肪が増えると動脈硬化が進行しやすくなる 2015年11月18日
ウォーキングの歩数を増やすと死亡リスクが半減 1000歩多く歩こう 2015年11月18日
世界糖尿病デー 増え続ける糖尿病 糖尿病人口が4億人を突破 2015年11月13日
ウォーキングで腰痛対策 楽しみながら続けて腰痛を改善 2015年11月06日
ウォーキングは「脳の健康」を高める 脳卒中による認知障害を改善 2015年11月06日
ウォーキングが「心の健康」を改善 仲間と一緒に運動すると効果的 2015年10月30日
内臓脂肪肥満を解消すれば健康寿命を伸ばせる 肥満症予防協会 2015年10月23日
がんのリスクがウォーキングで低下 40歳を過ぎたら運動を始めよう 2015年10月21日
高齢者の衰え「フレイル」に注目 運動と食事で要介護を予防 2015年10月09日
長時間の座位で脚の血流が悪くなる 10分のウォーキングで回復 2015年10月09日
テレビ視聴が肥満の原因に 30歳代の生活スタイルが中年以降に影響 2015年10月06日
ウォーキングが糖尿病腎症を改善 腎臓を守るために運動は必要 2015年10月01日
1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる 運動が遺伝子を変える 2015年09月25日
働きながら治療を続けるために 糖尿病合併症が心配な患者をサポート 2015年09月10日
腰痛の原因は精神的なストレス 自分で簡単にできる腰痛の治し方 2015年09月06日
骨粗鬆症を予防 ダンベルを使った筋力トレーニングで骨を丈夫に 2015年08月25日
「第2回国際スポートロジー学会学術集会」が9月12日に東京で開催 2015年08月25日
ウォーキングが脳の老化を防ぐ 運動量が多いほど認知機能は改善 2015年08月18日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条 暑さに対策して安全に運動 2015年08月12日
運動不足でテレビ視聴時間が長い人はご注意 認知症リスクが上昇 2015年07月31日
階段をもっと使うために何をすれば良い? 運動量を増やす方法が判明 2015年07月29日
森林浴とウォーキングが心を癒やす メンタルヘルスの改善効果を確認 2015年07月22日
一晩の睡眠不足が体の老化を促進 毎日のウォーキングで睡眠を改善 2015年07月22日
2型糖尿病患者の半数近くが治療に自信をもっていない 調査結果 2015年07月17日
運動やスポーツを変える「スローカロリー」 質の良い糖質をゆっくり吸収 2015年07月10日
座っている時間が長いと不安になる? 立ち上がって運動をしよう 2015年07月10日
座ったままだと糖尿病リスクが上昇 立って過ごす時間を90分増やそう 2015年07月03日
高齢者の運動 軽いウォーキングなど低強度の運動でも効果的 2015年07月03日
高齢者は足の筋力を保つためにタンパク質が必要 バランスが重要 2015年07月03日
妊娠中の運動は効果的 妊娠糖尿病と肥満のリスクが低下 2015年07月01日
【栄養指導者セミナー】運動効果を上げる糖質摂取の極意 参加者募集 2015年06月17日
1日30分の運動が長寿の秘訣 運動が高齢者の死亡リスクを半減 2015年06月10日
「サルコペニア肥満」には食事と運動で対策 筋肉の低下を予防 2015年06月05日
糖尿病を予防する食事スタイルが判明 日本人10万人参加の大規模研究 2015年06月04日
糖尿病患者の脂質異常症は積極的に治療 心血管疾患のリスクが上昇 2015年05月29日
「ロコモ度テスト」でロコモを判定 運動器の低下に若いうちから対策 2015年05月26日
握力が低下すると心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇 2015年05月26日
熱中症の予防や治療、効果的な方法は? 救急医学会のガイドライン 2015年05月19日
効果的で安全な運動療法のために 糖尿病3分間ラーニング 2015年05月12日
週2〜3回以上のウォーキングを続ければ心臓病や脳卒中を予防できる 2015年05月08日
連休は高脂肪の食事にご注意 たった5日間で筋肉の代謝は低下 2015年05月01日
運動が強度はどれくらいが効果的か? 脈拍測定をしながら運動 2015年04月28日
運動は夫婦で取り組むと成功しやすい 継続しやすく相乗効果も 2015年04月24日
野菜摂取や運動の目標 大多数が達成できず 東京都調査 2015年04月24日
運動療法に最適な「脈拍数」の求め方とは? 糖尿病3分間ラーニング 2015年04月21日
ウォーキングが脂肪肝を改善 「1日30分以上」の運動が効果的 2015年04月10日
脈拍数を活用した運動療法を動画で学習 糖尿病3分間ラーニング 2015年04月08日
脈拍測定を取り入れると運動の効果を高められる 2015年04月03日
ウォーキングが高齢者の脳を守る 運動が脳のダメージを補う 2015年03月27日
40歳時の体力低下が20年後の脳の老化を加速 「若い頃から運動を」 2015年03月24日
ウォーキングが思考力を活性化 良いアイデアをどんどん思いつく方法 2015年03月17日
運動を行う時間は食後がベスト 血糖値と中性脂肪値が低下 2015年03月17日
ウォーキングに参加し社会貢献 みんなで歩いて陸前高田に桜を 2015年03月11日
「運動療法”応援”医療機関リスト」を公開 全国の医療機関を紹介 2015年03月05日
軽めのジョギングが長寿に最適 1日10分のジョギングでも効果あり 2015年02月18日
睡眠の質を高めれば生活習慣病は改善 睡眠の悩みは専門家に相談 2015年02月13日
ウォーキングを長続きさせる秘訣 仲間との助け合いが成功への近道 2015年02月06日
生活スタイルを変えれば糖尿病の発症前に逆戻りできる 2015年01月26日
1日20分のウォーキングが寿命を延ばす 運動不足は危険因子 2015年01月22日
ウォーキングの歩数が「1万歩」から「5000歩」に減ると血管に悪影響が 2015年01月13日
年末年始の「体重増」「だるい」は危険なサイン 肝臓を改善する対策 2015年01月07日
血糖コントロールを乱しやすい時期 8つの対策で乗り切る 2014年12月25日
ウォーキングが高血圧のリスクを下げる 運動強度を高めると効果的 2014年12月19日
やせているのになぜ糖尿病に? 余分な脂肪を減らして改善 2014年12月19日
冬のウォーキングは効果的 寒さ対策とウォーミングアップが必要 2014年12月16日
スマホを見るときの姿勢に注意 首に小学生1人分の負荷がかかる 2014年12月10日
「褐色脂肪」で2型糖尿病をコントロール エネルギー燃焼を増加 2014年12月05日
2型糖尿病で運動療法の効果を得られないのは遺伝子が原因 2014年12月05日
高齢者の体力はどんどん向上している 文科省「体力・運動能力調査」 2014年12月05日
「ポールウォーキング市民集会」開催報告 超高齢社会を救う切り札に 2014年12月03日
ウェアラブル機器による脈拍・体温等のモニターは生活習慣管理に有用 2014年11月28日
40歳を過ぎると体力は低下 体力向上に効果的なインターバル速歩 2014年11月25日
ウォーキングが脳の健康を促進 今日からできる脳のアンチエイジング 2014年11月24日
運動をしているのに体重が減らない? 効果的なダイエット方法が判明 2014年11月20日
歩き方を変えると気分が変わる ウォーキングはストレス解消に効果的 2014年11月11日
生活を改善すれば細胞の老化を防げる 高カロリーの食品が害に 2014年11月11日
世界糖尿病デーは11月14日 ブルーサークルで世界につながろう 2014年10月31日
冬に気持ちが落ち込む「季節性うつ病」 3つの方法で対策 2014年10月31日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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