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糖尿病3分間ラーニング
運動療法に関するニュース
運動やスポーツを変える「スローカロリー」 質の良い糖質をゆっくり吸収 2015年07月10日
座っている時間が長いと不安になる? 立ち上がって運動をしよう 2015年07月10日
座ったままだと糖尿病リスクが上昇 立って過ごす時間を90分増やそう 2015年07月03日
高齢者の運動 軽いウォーキングなど低強度の運動でも効果的 2015年07月03日
高齢者は足の筋力を保つためにタンパク質が必要 バランスが重要 2015年07月03日
妊娠中の運動は効果的 妊娠糖尿病と肥満のリスクが低下 2015年07月01日
【栄養指導者セミナー】運動効果を上げる糖質摂取の極意 参加者募集 2015年06月17日
1日30分の運動が長寿の秘訣 運動が高齢者の死亡リスクを半減 2015年06月10日
「サルコペニア肥満」には食事と運動で対策 筋肉の低下を予防 2015年06月05日
糖尿病を予防する食事スタイルが判明 日本人10万人参加の大規模研究 2015年06月04日
糖尿病患者の脂質異常症は積極的に治療 心血管疾患のリスクが上昇 2015年05月29日
「ロコモ度テスト」でロコモを判定 運動器の低下に若いうちから対策 2015年05月26日
握力が低下すると心筋梗塞や脳卒中のリスクが上昇 2015年05月26日
熱中症の予防や治療、効果的な方法は? 救急医学会のガイドライン 2015年05月19日
効果的で安全な運動療法のために 糖尿病3分間ラーニング 2015年05月12日
週2〜3回以上のウォーキングを続ければ心臓病や脳卒中を予防できる 2015年05月08日
連休は高脂肪の食事にご注意 たった5日間で筋肉の代謝は低下 2015年05月01日
運動が強度はどれくらいが効果的か? 脈拍測定をしながら運動 2015年04月28日
運動は夫婦で取り組むと成功しやすい 継続しやすく相乗効果も 2015年04月24日
野菜摂取や運動の目標 大多数が達成できず 東京都調査 2015年04月24日
運動療法に最適な「脈拍数」の求め方とは? 糖尿病3分間ラーニング 2015年04月21日
ウォーキングが脂肪肝を改善 「1日30分以上」の運動が効果的 2015年04月10日
脈拍数を活用した運動療法を動画で学習 糖尿病3分間ラーニング 2015年04月08日
脈拍測定を取り入れると運動の効果を高められる 2015年04月03日
ウォーキングが高齢者の脳を守る 運動が脳のダメージを補う 2015年03月27日
40歳時の体力低下が20年後の脳の老化を加速 「若い頃から運動を」 2015年03月24日
ウォーキングが思考力を活性化 良いアイデアをどんどん思いつく方法 2015年03月17日
運動を行う時間は食後がベスト 血糖値と中性脂肪値が低下 2015年03月17日
ウォーキングに参加し社会貢献 みんなで歩いて陸前高田に桜を 2015年03月11日
「運動療法”応援”医療機関リスト」を公開 全国の医療機関を紹介 2015年03月05日
軽めのジョギングが長寿に最適 1日10分のジョギングでも効果あり 2015年02月18日
睡眠の質を高めれば生活習慣病は改善 睡眠の悩みは専門家に相談 2015年02月13日
ウォーキングを長続きさせる秘訣 仲間との助け合いが成功への近道 2015年02月06日
生活スタイルを変えれば糖尿病の発症前に逆戻りできる 2015年01月26日
1日20分のウォーキングが寿命を延ばす 運動不足は危険因子 2015年01月22日
ウォーキングの歩数が「1万歩」から「5000歩」に減ると血管に悪影響が 2015年01月13日
年末年始の「体重増」「だるい」は危険なサイン 肝臓を改善する対策 2015年01月07日
血糖コントロールを乱しやすい時期 8つの対策で乗り切る 2014年12月25日
ウォーキングが高血圧のリスクを下げる 運動強度を高めると効果的 2014年12月19日
やせているのになぜ糖尿病に? 余分な脂肪を減らして改善 2014年12月19日
冬のウォーキングは効果的 寒さ対策とウォーミングアップが必要 2014年12月16日
スマホを見るときの姿勢に注意 首に小学生1人分の負荷がかかる 2014年12月10日
「褐色脂肪」で2型糖尿病をコントロール エネルギー燃焼を増加 2014年12月05日
2型糖尿病で運動療法の効果を得られないのは遺伝子が原因 2014年12月05日
高齢者の体力はどんどん向上している 文科省「体力・運動能力調査」 2014年12月05日
「ポールウォーキング市民集会」開催報告 超高齢社会を救う切り札に 2014年12月03日
ウェアラブル機器による脈拍・体温等のモニターは生活習慣管理に有用 2014年11月28日
40歳を過ぎると体力は低下 体力向上に効果的なインターバル速歩 2014年11月25日
ウォーキングが脳の健康を促進 今日からできる脳のアンチエイジング 2014年11月24日
運動をしているのに体重が減らない? 効果的なダイエット方法が判明 2014年11月20日
歩き方を変えると気分が変わる ウォーキングはストレス解消に効果的 2014年11月11日
生活を改善すれば細胞の老化を防げる 高カロリーの食品が害に 2014年11月11日
世界糖尿病デーは11月14日 ブルーサークルで世界につながろう 2014年10月31日
冬に気持ちが落ち込む「季節性うつ病」 3つの方法で対策 2014年10月31日
そのコーラ飲んでも大丈夫? 燃焼するのに50分のウォーキングが必要 2014年10月24日
歩数に応じて商品券が当たる「よこはまウォーキングポイント事業」 2014年10月17日
1日20分の筋トレで記憶力がアップ うつ症状を軽減する効果も 2014年10月10日
ランチタイムの運動が血糖値をどれだけ下げるか測ってみました 2014年10月08日
男性の理想的なライフスタイル これだけ守れば健康寿命を延ばせる 2014年09月25日
長時間座ると足の血管に悪影響 5分間のウォーキングで解消 2014年09月23日
糖尿病、肥満、がん、認知症のすべてに効果的な「魔法の薬」 2014年09月13日
運動を毎日続ければ心不全のリスクは46%低下 4万人を調査 2014年09月13日
「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せると効果は最大に 2014年09月10日
「ポールウォーキング」で全身運動 安全に歩行能力を高める運動法 2014年09月09日
ヨガを行うと脳が活性化される 8週間のヨガクラスで改善 2014年08月28日
インターバル速歩が血糖値を下げる インスリン抵抗性を改善 2014年08月08日
運動はメンタルヘルスにも効果的 運動が不安やうつ状態を改善 2014年08月08日
1日に3時間立って過ごすとマラソンと同じくらい健康に良い 2014年07月18日
ウォーキングに住環境も影響 住む場所を選べば糖尿病リスクは低下 2014年07月11日
減量バトルに参戦 目的意識をもつとダイエットに成功しやすい 2014年07月02日
40代からはじめる運動 運動をはじめるのに遅すぎることはない 2014年07月02日
サッカーが運動療法に 週2回のサッカーが血糖コントロールを改善 2014年06月25日
運動・活動量は血糖・尿糖と相関 糖尿病患者を1週間モニタリング 2014年05月30日
震災前から足腰を鍛えていた人はストレスに強い 2014年05月16日
毎日の運動が体力低下を抑制 簡単な運動テストで体力チェック 2014年05月09日
楽しく継続できる運動プログラムが必要 慶應大学SMRCニューズレター 2014年05月09日
朝の光を浴びるだけのダイエット 体重管理に効果的 2014年05月08日
内臓脂肪を解消するための運動 継続のための動機付けがポイント 2014年04月28日
運動して高血圧を改善 水中エアロビクスがお勧め 2014年04月18日
運動に適した時間帯はいつ? 「運動療法 情報ファイル」が実証実験 2014年04月17日
※2012年4月からヘモグロビンA1c(HbA1c)は以前の「JDS値」に0.4を足した「NGSP値」で
表わされるようになりました。過去の記事はこの変更に未対応の部分があります。
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