2015年

高血圧は脳卒中や心筋梗塞以外の疾患に影響　糖尿病の人は要注意

2015.07.17

　国立循環器病研究センターは、高血圧がおよぼす疾患リスクについての疫学的総説を発表した。高血圧は、虚血性心疾患や脳卒中などの循環器病に加えて、心房細動、腎機能低下、慢性腎臓病、認知症、がんなど、さまざまな疾患の...  続きを読む▶▶

高カロリー飲料の飲み過ぎで年間18万人以上が死亡　働き盛りで深刻

2015.07.14

　高カロリーの清涼飲料や炭酸飲料の飲み過ぎが、糖尿病や心臓病、がんの原因となり、世界で年間に18万4,450人が死亡しているという調査結果が発表された。 高カロリー飲料が肥満の原因に 　高カロリーの飲料が...  続きを読む▶▶

体重を毎日はかると減量は成功しやすい　スマホのアプリでも効果あり

2015.07.14

　体重を減らしたいと希望しているのなら、体重を毎日測定するのは良い方法だ。「体重をはかりグラフ化し、増えたときには何が原因かを考えると、生活改善につながります」と、専門家はアドバイスしている。 体重を毎日は...  続きを読む▶▶

運動やスポーツを変える｢スローカロリー｣ 質の良い糖質をゆっくり吸収

2015.07.10

スローカロリー研究会主催セミナー報告 　一般社団法人 スローカロリー研究会は6月26日に東京で、「日本のスポーツ栄養界が注目する"スローカロリー理論"とは」と題したセミナーを開催した。最近注目されている「スローカロリー...  続きを読む▶▶

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次世代の基礎インスリン「ランタスXR注ソロスター」承認取得　低血糖発現と体重増加が低下

2015.07.10

　サノフィは7月3日に、次世代基礎インスリンである持効型溶解インスリンアナログ製剤「ランタスXR注ソロスター」（ランタスXR、一般名：インスリン グラルギン［遺伝子組換え］注射剤、300U/mL）の承認を取得したと発表...  続きを読む▶▶

フライドポテトやトーストなどの高温調理にご注意 「発がんリスクあり」

2015.07.10

　フライドポテトやポテトチップス、トーストのように、炭水化物を含む食品を120度以上の高温で調理したものを食べるとがんの発症リスクが高まると、欧州食品安全機関(EFSA)が発表した。 アクリルアミドは120...  続きを読む▶▶

座っている時間が長いと不安になる？　立ち上がって運動をしよう

2015.07.10

　座っている時間が長い運動不足の生活を続けていると、不安症のリスクが上昇するという調査結果が発表された。「座ったまま過ごす時間を少しでも減らし、立ち上がって運動をしましょう」と、研究者は注意を呼びかけている。 ...  続きを読む▶▶

たばこを吸う人は要注意　健診で｢異常なし｣でも半数で肺疾患を発見

2015.07.10

　喫煙者もしくは過去に喫煙経験のある人は、健診で行われている基本的な肺検査で「異常なし」と判定されても、半数以上が肺疾患を発症している可能性があるという調査結果が発表された。 健診で「異常なし」と判定された...  続きを読む▶▶

胆石の原因と対策　症状がないまま早期にみつかる人が増加

2015.07.07

　突然、激痛に襲われる「胆石」。胆のうにできる石が原因。痛いだけではなく、命に関わる病気を引き起こすこともある。「肥満」や「運動不足」が原因になることも多いので、生活スタイルを改善することが必要だ。 胆石の...  続きを読む▶▶

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座ったままだと糖尿病リスクが上昇　立って過ごす時間を90分増やそう

2015.07.03

　座ったまま過ごす時間が長い人は、2型糖尿病のリスクが2倍に上昇することが明らかになった。「意識的に立って過ごす時間をつくり、1日の座位時間を1時間30分減らそう」と、米国糖尿病学会(ADA)は注意を呼びかけて...  続きを読む▶▶

高齢者の運動　軽いウォーキングなど低強度の運動でも効果的

2015.07.03

　軽いウォーキングやゆっくりしたダンス、余暇に行う卓球などのスポーツ、日常での家事など、低強度の運動や身体活動であっても、十分な時間を行えば効果的であるという調査結果が発表された。 低強度の運動であれば高齢...  続きを読む▶▶

高齢者は足の筋力を保つためにタンパク質が必要　バランスが重要

2015.07.03

　高齢者は筋肉量と筋力を維持するために、食事でタンパク質を十分に摂取することが必要との調査結果が発表された。動物性タンパク質と植物性タンパク質をバランス良く摂ることが重要だという。 毎日の食事でタンパク質を...  続きを読む▶▶

MERSは糖尿病患者が感染すると重症化しやすい　旅行時には相談を

2015.07.03

　中東呼吸器症候群(MERS)の感染は、今年5月以降に韓国で拡大しており、感染数は7月1日現在で死者33人を含む計182人。多くが韓国内の病院での院内感染によるものと考えられている。 高齢者や糖尿病、慢性肺...  続きを読む▶▶

食物繊維を多くとると2型糖尿病や肥満のリスクを下げられる

2015.07.01

　食事で食物繊維を多く摂取している人は、2型糖尿病のリスクが低く、体重コントロールも良好である傾向があることが、欧州の約3万人を対象とした研究で明らかになった。研究結果は欧州糖尿病学会(EASD)が発行する医学...  続きを読む▶▶

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妊娠中の運動は効果的　妊娠糖尿病と肥満のリスクが低下

2015.07.01

　適度な運動を行うと、妊娠中の体重増加リスクが低下し、「妊娠糖尿病」を予防できるという調査結果が発表された。 妊娠中の過剰な体重増加は妊娠糖尿病につながる 　「妊娠糖尿病」(GDM)は、妊娠中に発見された...  続きを読む▶▶

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