食事療法

【新型コロナ】テレビやスマホの見過ぎで糖尿病や肥満のリスクが上昇　ジャンクフードの食べ過ぎで睡眠障害も

2021.03.23

　新型コロナ拡大の影響で、パソコンやスマホ、テレビ、ゲーム・アプリなど、スクリーンの前で過ごす「スクリーンタイム」が増えている。 　スクリーンタイムの長い子供たちは、1年後に過食や肥満になる危険性が高いことが...  続きを読む▶▶

【プレゼント中】カロリー・糖質コントロール中にも甘みを「パルスイート® カロリーゼロ」サンプル＆糖尿病の食事ガイド　糖尿病リソースガイド

2021.03.22

　医師・医療スタッフ向けの糖尿病専門サイト「糖尿病リソースガイド」は、医療・保健指導スタッフを対象に「パルスイート® カロリーゼロ」シリーズのサンプルと、「糖尿病の食事ガイド」、「カロリー＆糖質オフおやつレシピ...  続きを読む▶▶

【お知らせ】2型糖尿病患者さんの治療への意識調査　結果公開／ネットワークアンケート

2021.03.16

　糖尿病の治療や予防対策は「つづけること」が大切で、そして難しい。忙しい毎日の中で、2型糖尿病の患者さんや糖尿病予備群の方は、どのように糖尿病と向き合っておられるのか、糖尿病ネットワークは、患者...  続きを読む▶▶

認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇　こうして認知症を予防「ライフズ シンプル 7」

2021.03.15

　糖尿病は認知症の危険因子だが、血糖値が正常よりも高い糖尿病予備群の段階でも、脳の健康状態は悪化しやすくなっていることが、約50万人を対象とした大規模な研究で明らかになった。 　「2型糖尿病や肥満、心筋梗塞や...  続きを読む▶▶

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血糖トレンド委員会 オンライン患者座談会『今、知っておきたい！冬～春先の血糖対策』開催レポート－血糖トレンドで、あなたらしい毎日を

2021.03.11

　血糖トレンドに関する正しい情報発信を行っている『血糖トレンド委員会』(代表世話人：東京慈恵会医科大学　糖尿病・代謝・内分泌内科　主任教授　西村理明)は、2021...  続きを読む▶▶

野菜と果物を5皿食べるともっとも健康的　糖尿病や肥満の予防・改善に　10万人を調査

2021.03.08

　野菜3皿、果物2皿を毎日食べると、健康に長生きできることが、米ハーバード大学などによる10万人の米国の成人を最大30年間追跡した大規模調査と、190万人を対象としたメタ分析研究で明らかになった。 　ただし、...  続きを読む▶▶

世界肥満デー　肥満を解消して糖尿病を予防・改善　世界の20億人が肥満か過体重

2021.03.05

　3月4日は「世界肥満デー」(World Obesity Day)だった。 　世界肥満連合(WOF)によると、世界的に肥満が急増し、1975年からほぼ3倍に増えた。 　体重を少し減らしただけでも、血圧や血糖、...  続きを読む▶▶

果糖の摂り過ぎが糖尿病や肥満の原因に　新型コロナなど「感染症」を悪化させる原因にも

2021.02.24

　清涼飲料や菓子類などを食べ過ぎて、「フルクトース」(果糖)を過剰に摂取すると、免疫系の機能に障害が起こり、感染症を発症したり重症化しやすくなることが明らかになった。 　新型コロナウイル感染症などに対策するた...  続きを読む▶▶

健康寿命をのばすための10の方法　糖尿病などの疾患を横断的に予防　国立医療研究センター6機関が提言

2021.02.22

　国立がん研究センターなど国立高度専門医療研究センター6機関が、日本人の健康寿命延伸のために必要な予防行動などについて、目標を提言にまとめて発表した。 　▼喫煙、▼飲酒、▼食事、▼体格、▼身体活動、▼心理社会...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人は認知症リスクが高い　魚をよく食べる人は認知症リスクが61％低下　日本人を対象に調査

2021.02.16

　魚をよく食べる人ほど認知症のリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになった。魚をもっともよく食べている人は、15年後の認知症のリスクが61％低下した。 　魚に多く含まれるDHA、EPA、DPAと...  続きを読む▶▶

「食物繊維」は糖尿病の人にとって強い味方　「全粒穀物」が糖尿病のコントロールを改善

2021.02.15

　新型コロナウイルス感染症の拡大が続き、あらためて健康維持の重要性を感じている人が多い。2型糖尿病や肥満などを予防・改善するために、太り過ぎにならないようにし、ストレスにも負けない心身を保ちたいと願う人も多い...  続きを読む▶▶

「食と認知機能」についての意識調査　なりたくない病気の1位は「認知症」 糖尿病は4位

2021.02.10

　日本認知症予防学会と食から認知機能について考える会は共同で、「食と認知機能」に関する意識調査を実施した。 　医療従事者の8割、一般の5割が、食や食成分による認知機能の予防・改善効果を期待している一方で、機能...  続きを読む▶▶

肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇　肉類の摂り過ぎは死亡リスクを高める　日本人9万人を調査

2021.02.02

　肉類の摂取量が多い男性では、死亡リスクや心疾患による死亡リスクが上昇することが、日本人約9万人を14年間の追跡して調査した研究で明らかになった。 　一方、女性では肉を食べていると、脳血管疾患による死亡リ...  続きを読む▶▶

「揚げ物」は糖尿病の人にとって要注意　食べ過ぎると心臓病や脳卒中のリスクが高まる

2021.01.29

　揚げ物は、からりとした食感や独特の風味がおいしく、人気の高い調理法だ。 　しかし、揚げ物は衣に吸われる油の量が多く、高カロリーになりやすい。2型糖尿病や肥満のある人にとって注意が必要となる。 　フライドポテ...  続きを読む▶▶

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「腸内細菌」のバランスが糖尿病にも影響？ 肥満や内臓脂肪のある人で足りない菌とは？

2021.01.25

　内臓脂肪と腸内細菌の関連について調べた結果、腸内細菌の一種の「ブラウティア菌」が内臓脂肪面積と関係しており、内臓脂肪面積が小さい人は腸内でこの菌が多いことが、弘前大学、東京大学、花王の産学連携の研究で明...  続きを読む▶▶

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