ライフスタイル

日本糖尿病協会「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」がアワードを受賞

2016.11.21

　公益社団法人日本糖尿病協会（理事長：清野 裕・関西電力病院総長）は、同協会が毎年全国で開催している「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」が、厚生労働省が主催する「第5回健康寿命をのばそう！アワード」厚生労働省健康...  続きを読む▶▶

日本の「喫煙対策」は待ったなし　4つの方法でタバコを今度こそやめる

2016.11.21

　たばこを吸うことで、多くの健康障害が引き起こされる。また、たばこの煙は、自分だけではなく周囲への悪影響も引き起こす。糖尿病の人にとって、喫煙のもたらす健康障害は特に深刻だ。 　たばこを吸う人の禁煙を促す「...  続きを読む▶▶

【国民健康・栄養調査】 男性の5人に1人、女性の11人に1人が糖尿病

2016.11.18

　厚生労働省は「2015年国民健康・栄養調査」の結果を公表した。世代によって栄養摂取状況が異なり、若い世代ほど食事の偏りがみられることが明らかになった。必要な栄養素を摂取し、栄養バランスの改善するために、世代の...  続きを読む▶▶

世界糖尿病デー(4)　糖尿病を放っておかず治療に取り組むことが大切

2016.11.18

　11月14日の「世界糖尿病デー」に、各地で糖尿病教室や市民公開講座、無料の血糖測定や健康相談会、ウォーキングやスポーツバイクのイベントなどが開催された。 糖尿病を理解することが健康寿命の延伸につながる ...  続きを読む▶▶

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魚のDHAやEPAは朝に摂ると良い　生体リズムが脂質代謝にも影響

2016.11.18

　魚油のDHAやEPAによる脂質代謝の改善効果は摂取時刻によって異なることを、産業技術総合研究所(産総研)が明らかにした。DHAやEPAを朝に摂取すると、血液と肝臓の中性脂肪の低減効果を得やすいという。 ...  続きを読む▶▶

食後の10分間のウォーキングが血糖値を下げる 「1日1万歩」は無理？

2016.11.17

　「1日1万歩」のウォーキングを続けることで、肥満を改善でき、血管の状態も良くなり、動脈硬化を予防しやすくなる。しかし、この目標を達成できない場合でも、あきらめてはいけない。 　ウォーキングの速度を少し上げて...  続きを読む▶▶

世界糖尿病デー(3)　「リリー インスリン50年賞」受賞者発表

2016.11.14

インスリン治療を続けて50年以上 　インスリン治療を50年以上継続している糖尿病患者を表彰する「リリー インスリン50年賞」の表彰式が、世界糖尿病デーに合わせて11月に東京で開催された。第14回にあたる今年は1...  続きを読む▶▶

世界糖尿病デー(1)　糖尿病合併症の80%は予防できる

2016.11.07

　「世界糖尿病デー」は、国際糖尿病連合(IDF)とIDFに加盟する組織が中心となり、11月14日に開催される。160ヵ国以上の10億人以上の糖尿病患者や医療従事者が、世界糖尿病デーに参加している。 世界...  続きを読む▶▶

世界糖尿病デー(2)　テーマは「糖尿病の眼」 失明を防ぐために

2016.11.07

　世界糖尿病デーの2016年のテーマは「糖尿病の眼」(Eyes on Diabetes)だ。糖尿病網膜症の早期発見と治療を促すために、世界中で啓発活動が展開される。適切な治療を続けていれば、糖尿病網膜症...  続きを読む▶▶

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食事療法を成功させるために　プロが作った健康食を自宅で体験

2016.11.07

第15回病態栄養セミナー レポート 　宅配食サービス「健康宅配」を展開する武蔵野フーズは、医療従事者向けに「第15回病態栄養セミナー」を開催した。糖尿病や腎臓病の食事療法を続けるために必要なコツを、専門家が解説...  続きを読む▶▶

睡眠時間が1時間足りていない?　たっぷり寝ると糖尿病リスクが低下

2016.11.04

　多くの人が慢性の睡眠不足を抱えている。睡眠不足は眠気誘うだけではない。 　睡眠不足を解消すると、空腹時血糖値の低下、基礎インスリン分泌能の増大など、糖尿病リスクを低下できるという研究を、国立精神・神経医療研...  続きを読む▶▶

「肥満症」を治療すれば、糖尿病や健康障害を一気に改善できる

2016.10.31

講演会「内臓脂肪肥満の解消とスローカロリーライフ」レポート(1) 　日本人は少し肥満になっただけで、高血圧、2型糖尿病、脂質異常症などの健康障害が起こりやすい。体重をわずか3%減らしただけで、これらのリスクを...  続きを読む▶▶

スローカロリーで肥満解消　糖質吸収を遅らせて血糖値上昇を抑える

2016.10.31

講演会「内臓脂肪肥満の解消とスローカロリーライフ」レポート(2) 　肥満を解消するために、食事で野菜を先に食べる「ベジファースト」が効果的だ。食生活にゆっくり消化吸収される糖質や、GI値の低い牛乳などの乳製...  続きを読む▶▶

7割が「健康上の問題」に不安あり　高齢社会に関する意識調査

2016.10.31

　厚生労働省は「高齢社会に関する意識調査」の結果を発表した。7割以上が「健康上の問題」を、8割以上が「一人暮らし」をそれぞれ不安に感じていることが示された。また、半数弱が「ダブルケア」を身近な問題と感じている。...  続きを読む▶▶

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スローカロリーを楽しく学ぼう！ アニメーション動画を公開

2016.10.28

スローカロリーによる食生活による健康づくりを啓発する一般社団法人スローカロリー研究会（理事長：宮崎　滋）は、スローカロリーの基礎から実践までわかりやすく学べるアニメーション動画3本をリリースしました。すでに糖尿病や健診...  続きを読む▶▶

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