ライフスタイル

スローカロリー研究会Webセミナー「ロードレースとスローカロリー　ギネス世界記録への挑戦 」を公開中

2020.11.25

　"カロリー"（糖質）を、"ゆっくり"（スローに）消化・吸収することで、健康の維持・増進や、集中力の向上などに役立てる「スローカロリー」。そのスローカロリーの啓発を推進しているスローカロリー研究会（理事長:宮崎滋）で...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】新型コロナとインフルの同時流行に備えて　発熱したら電話で「かかりつけ医」に相談　

2020.11.24

「上手な医療のかかり方」プロジェクト 　厚生労働省は、「"上手な医療のかかり方"特別対談イベント」を11月16日にオンラインで開催した。 　新型コロナウイルス感染症とインフルエンザの同時流行に備えて、必要な医療...  続きを読む▶▶

「小児糖尿病キャンプ スケッチ&作文コンクール」を発表　「糖尿病患者さん向けエクササイズ動画」も公開

2020.11.24

　ノボ ノルディスク ファーマと日本糖尿病協会は、「2020年小児糖尿病キャンプ特別企画 スケッチ&作文コンクール」の入選作品を発表した。コロナ禍で2020年の「小児糖尿病サマーキャンプ」が中止になったのを受...  続きを読む▶▶

糖尿病の人に「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い・悪い？　どれくらい飲むと健康効果を期待できる？

2020.11.18

　糖尿病の人が緑茶やコーヒーを毎日飲むと、死亡リスクの低下につながるという研究が発表された。 　アルコールについても、適度な飲酒を続けていれば、健康効果を期待できるという報告がある。 　しかし、アルコールを飲...  続きを読む▶▶

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世界糖尿病デー　WHOなど「明日を変えるために、団結して糖尿病に立ち向かおう」

2020.11.16

　11月14日の世界糖尿病デーに合わせて、世界保健機関(WHO)は、糖尿病に対する包括的なアプローチである「グローバル糖尿病コンパクト」を発表した。 　また、医学誌「ランセット」には、ランセット糖尿病委...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は「オンライン診療」をどう思っている？ 「利用したい」が46％ 「利用したくない」が54％

2020.11.10

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大の影響を受けて、通院を抑制した人が全体で25％に上るなか、糖尿病のある人の78％は「以前と比べて通院頻度は変わらなかった」ことが、健康保険組合連合会(健保連...  続きを読む▶▶

糖尿病の人はがんリスクが高い　ウォーキングなどの運動で体と心を健康に　どんな運動が良いのか？

2020.11.09

　運動を習慣として行い、座ったまま過ごす時間が短い高齢者は、身体と精神の状態が良好であることが、米国がん学会(ACS)の新しい研究で明らかになった。 　同学会は、糖尿病や肥満、がんなどを予防・改善するために、...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】飲食店での「飲み会」で集団感染　どうすれば防げる？　具体策を提案

2020.11.05

　国立感染症研究所は、酒場などのいわゆる「飲み会」で、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に集団感染したとみられる具体的な事例を公表した。 　どうすれば「飲み会」での感染を防げるのか。「3密を避け、マ...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病の人は何に注意すれば良い？　なぜ肥満と高齢の人は重症化しやすい？

2020.10.27

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大が止まらない。欧州や米国の各地でCOVID-19がふたたび猛威をふるっている。 　日本でもCOVID-19とインフルエンザの同時流行が懸念されている。 　CO...  続きを読む▶▶

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睡眠不足は糖尿病のリスクを高める　睡眠が足りていないと「人生を楽しめなくなる」

2020.10.27

　睡眠不足はさまざまな健康問題を引き起こすほか、ストレス反応が悪化し、「人生で感じられる喜び」が損なわれることが、新たな研究で示された。 逆に、十分な睡眠をとれていると、ポジティブな出来事に、より良く反応...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】マスク着用は効果がある　ウイルスの吸い込みと拡散を両方減らす効果が

2020.10.22

　新型コロナウイルス対策としてマスクを着用すると、吸い込むウイルスを減らす効果と、ウイルス拡散を抑える効果の両方を得られることが、東京大学医科学研究所などによる実際のウイルスを使った実験で明らかになった。 ...  続きを読む▶▶

運動で糖尿病を改善　1日10分間の運動をプラス　厚労省「おうちで＋10(プラス・テン)」

2020.10.21

　運動には、「血糖値を下げる」「体重が減る」「血液の循環が良くなる」「インスリンが効きやすい体になる」という、たくさんのメリットがある。 　食事療法だけで血糖が下がらないという人は、運動療法をあわせて行うと効...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表　どうすれば感染を防げる？

2020.10.19

　国立感染症研究所は、飲食店で会食をした際に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に集団感染したとみられる具体的な事例を公表した。 　発症者の近くでマスクをつけずに会話したり、店員が接客したりした場合に...  続きを読む▶▶

乳製品の乳清タンパク質「ホエイプロテイン」が糖尿病リスクを低下　食後の血糖上昇を抑制

2020.10.13

　牛乳やヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳清タンパク質の「ホエイプロテイン」に、肥満や2型糖尿病のリスクを低下する機能性があるという研究が発表された。 ホエイプロテインにさまざまな機能性が 　牛乳やヨー...  続きを読む▶▶

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ウォーキングで糖尿病に対策　毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下　1000歩増やすだけでも効果

2020.10.12

　毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下するという、4,800人対象の大規模調査の結果が発表された。 　1日に4,000歩しか歩かない人に比べ、8,000歩を歩いている人は、全原因による死亡のリスクが51％減少...  続きを読む▶▶

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