2019年

「食べる順番」に重点をおいて食事をすると減量効果が大きい

2019.11.13

　保健指導で「食べる順番」に重点をおいた食事指導をすると、従来の食事指導に比べ減量効果が大きく、継続もしやすいという研究を、関西電力医学研究所などが発表した。 「食べる順番」に重点をおいた食事指導 　研...  続きを読む▶▶

世界糖尿病デー　ウォーキングで世界につながろう　運動で糖尿病を予防・改善

2019.11.12

　11月14日は「世界糖尿病デー」だ。ウォーキングなどの運動により、糖尿病を予防・改善しようというキャンペーンが、世界規模で行われている。 運動を習慣として続けるメリットを明らかにする研究が数多く発表されてお...  続きを読む▶▶

魚が糖尿病や心臓病のリスクを低下　サプリメントには賛否あり

2019.11.08

　秋が旬のサンマやイワシなどの青魚が糖尿病や心臓病のリスクを減少する――。 　魚をよく食べる食事スタイルは健康的とする研究が世界中で発表されている。魚を食べる習慣にはメリットがたくさんある。魚をよく食べる日本...  続きを読む▶▶

糖尿病増加の原因は小児・若年期にある　子供の頃から対策が必要

2019.11.07

ユニセフ「世界子供白書2019」 　ユニセフ(国連児童基金)は「世界子供白書2019」を発表した。栄養価の低い食生活が子供の健康を脅かしており、先進国では子供5人に1人が過体重だという。 　「小児・若年期の過体...  続きを読む▶▶

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肥満に対策し「フレイル」を予防　心身の活力低下を防ぐ3つの方法とは

2019.11.06

　肥満やメタボに対策することで、フレイルを予防できる可能性がある。 　「適正体重を維持する、運動をする、たばこを吸わない――こうした生活スタイルを維持することで、フレイルのリスクを劇的に減らすことができます。...  続きを読む▶▶

11月14日は「世界糖尿病デー」 明日を良くするために今すぐ行動しよう

2019.10.31

世界糖尿病デー 　「世界糖尿病デー」が、国際糖尿病連合(IDF)が中心となり、11月14日に開催される。160ヵ国以上の10億人以上の糖尿病有病者や糖尿病医療に携わる医療従事者が対象だ。 　世界糖尿病デーの20...  続きを読む▶▶

糖尿病の「重症低血糖」は命に関わる　医師や家族との情報共有が大切

2019.10.30

　日本イーライリリーは、糖尿病患者667人と、糖尿病患者の家族238人を対象に、「重症低血糖」に関する意識調査を実施した。このほど都内でプレスセミナーを開催し詳細を発表した。 　低血糖に比べ、重症低血糖の認知...  続きを読む▶▶

ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下　日本食の新たなメリットを解明

2019.10.29

　海藻をよく食べる人では、虚血性心疾患の発症リスクが低いことが、日本人8万6,000人を20年間追跡した調査で明らかになった。 海藻は低カロリーで、糖尿病や高血圧の改善効果がある 　海藻の摂取頻度が多い...  続きを読む▶▶

官民連携でウォーキングを奨励「FUN+WALK PROJECT」　7割以上が運動を実施

2019.10.25

　スポーツ庁は、ウォーキングを奨励するプロジェクト「FUN+WALK PROJECT」を官民連携で推進している。3回目となる「FUN+WALK月間」を、 10月1日～31日に実施中だ。プロジェクトには全国の70...  続きを読む▶▶

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食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる　糖尿病・高血圧・肥満がCKDの要因

2019.10.23

　健康的な食事スタイルが、腎臓病の予防に役立つことが、63万人以上を10年間調査した研究で明らかになった。健康的な食事により、慢性腎臓病(CKD)の発生リスクを30％減少できるという。 糖尿病・高血圧・肥...  続きを読む▶▶

糖尿病の運動療法で「1日1万歩」は必要？　ウォーキングの真の目標が明らかに

2019.10.21

　ウォーキングの目標とされる「1日1万歩」には根拠はあるのだろうか？　「1日に1万歩のウォーキングを目指さなくとも、十分に健康増進のメリットを得られます。もっとも危険なのは、何も運動をしないことです」と、...  続きを読む▶▶

体重をわずか3％減らすだけで肥満・糖尿病を改善できる 【日本肥満症予防協会セミナー・レポート】

2019.10.17

　一般社団法人 日本肥満症予防協会(理事長：松澤佑次)は10月2日に東京で特別セミナー「肥満解消のためのコメディカル教育セミナー」を開催した。 一般社団法人 日本肥満症予防協会　特別セミナー 「肥満...  続きを読む▶▶

「大豆」が糖尿病リスクを減少　コレステロールや血糖が下がる

2019.10.16

　豆腐、納豆、枝豆、みそ、しょうゆ、厚揚げ、がんもどき、おから、豆乳など、日本食に欠かせない大豆食品。大豆がコレステロールを減らし、糖尿病のリスクを低下するという研究が発表された。 　米国では、脂肪の多い動物...  続きを読む▶▶

糖質の多い甘い飲料が糖尿病を悪くする　内臓脂肪や中性脂肪が増える

2019.10.15

　糖質が多く含まれる高カロリー飲料を飲み過ぎると、2型糖尿病のリスクが高まるという研究が発表された。糖質の摂り過ぎにより、中性脂肪もたまりやすくなる。「飲み過ぎにはくれぐれも注意が必要です」と専門家は指摘して...  続きを読む▶▶

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涙を検査し「糖尿病神経障害」を早期発見　3分の検査でリスクを判別

2019.10.11

　涙を検査することで、糖尿病による末梢神経障害を早期発見する方法を、オーストラリアのニュー サウス ウェールズ大学が開発した。糖尿病外来を受診し、血液検査と尿検査を受ける人は多いが、近い将来に涙液サンプルの検...  続きを読む▶▶

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