ライフスタイル

「買物弱者」問題は深刻　700万人に増加　対策事業の半数以上が赤字

2017.10.20

　高齢者が日常の生活用品の購入などにも困難をきたす「買物弱者」への対策が大きな社会問題となっている。 　買物弱者対策を新たなビジネスチャンスと受け止め、民間業者の参入も目立つようになったが、事業の半数以上が赤...  続きを読む▶▶

脳の健康を保つための「ライフ シンプル 7」　認知症は予防できる

2017.10.20

　健康的な生活スタイルは、あなたの脳の健康を維持するためにも必要だ。米国心臓学会(AHA)は、認知症や認知機能の低下を防ぐために、7つの生活スタイルを提唱している。 脳は血液の流れを必要としている 　脳は...  続きを読む▶▶

賞金5万円「全国生活習慣病予防月間2018」川柳とイラストを募集

2017.10.19

　毎年2月の「全国生活習慣病予防月間」、今回のテーマは、健康標語である一無二少三多の"少食（腹八分目）"にフォーカスし、啓発活動を行います。 　食事療法という言葉が糖尿病、脂質異常症、高血圧の予防・...  続きを読む▶▶

【生活習慣病予防月間2018】インスタキャンペーン｢少食ごはん｣ 募集

2017.10.19

　毎年2月の「全国生活習慣病予防月間」、2018年は健康標語"一無、二少、三多"の中から"少食（腹八分目）"テーマとして全国で啓発運動が展開されます。 　今年は、より多くのみなさまに健康を意識するきっかけになる...  続きを読む▶▶

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心・脳血管疾患に注意　3人に1人が「発症前に知っていたら」と後悔

2017.10.12

　糖尿病患者の多くが「心・脳血管疾患」が糖尿病の合併症であることを認知していないことが、ノボ ノルディスクファーマの調査で明らかになった。発症後に4人に3人の患者が「もし知っていたら、対策を行いたかった」と回...  続きを読む▶▶

運動で「生活が充実」　高齢者の体力は過去最高　体力・運動能力調査

2017.10.12

スポーツ庁「体力・運動能力調査」 　スポーツ庁は「2016年度体力・運動能力調査」の結果を公表した。 　握力や上体起こしなどの新体力テストの点数の合計で、30歳代後半の女性が直近19年間で最低となったことが明...  続きを読む▶▶

スニーカー通勤でウォーキング　スポーツ庁｢FUN＋WALK PROJECT｣

2017.10.12

　スポーツ庁は、20~40歳代のビジネスパーソンのスポーツ参画人口の拡大を通じて国民の健康増進を図る官民連携プロジェクト「FUN＋WALK PROJECT」を開始する。スポーツ参画人口の拡大を通じて、国民の健...  続きを読む▶▶

肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇　魚を食べるとリスクは低下

2017.10.10

　赤身の牛肉や豚肉や加工肉を食べ過ぎると、糖尿病リスクが上昇することが、アジア人を対象とした大規模調査で判明した。 　赤身肉を、魚類、大豆、豆類などに置き換えると糖尿病リスクは減少するという。 赤身肉や加...  続きを読む▶▶

「低カロリー食」で老化を防げて寿命も延びる　腹八分目で若返ろう

2017.10.10

　低カロリー食が寿命を延ばすことはこれまでも報告されていたが、老化のメカニズムに関係する体内時計に影響することが、新たな研究ではじめて明らかになった。 　将来はカロリーコントロールで体内時計を制御し、老化を食...  続きを読む▶▶

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運動時間を10分増やしただけでも寿命を延ばせる　通勤や家事でもOK

2017.10.10

　通勤時のウォーキングや階段昇降、家の掃除、洗濯物干、ガーデニングなどの生活活動であっても、積み重ねれば寿命を延ばすことを期待できるという研究が発表された。 徒歩通勤や家の清掃でも効果がある 　運動が良...  続きを読む▶▶

2型糖尿病は「治せる」病気？　体重コントロールで発症前に戻す

2017.10.09

第53回欧州糖尿病学会(EASD) 　肥満のある2型糖尿病の人は、カロリーを適切に調整した食事と運動を続ければ、糖尿病が「治った」状態を維持できるという研究が発表された。 2型糖尿病に共通する病態 　英...  続きを読む▶▶

うつ病のリスクは魚を食べると減少　「n-3系脂肪酸」の予防効果

2017.09.29

　魚介を多く食べる人は、そうでない人と比べて、うつ病の発症率がおよそ半分に減ることが、国立がん研究センターや慶応大学などの調査で分かった。青魚に多く含まれる「n-3系脂肪酸」による予防効果が考えられる。 ...  続きを読む▶▶

妻が肥満だと夫は糖尿病になりやすい　カップルの生活スタイルは似る

2017.09.29

第53回欧州糖尿病学会(EASD) 　50~60歳の男性は、妻が過体重や肥満であると、自身が2型糖尿病を発症する可能性が高いという調査結果が、欧州糖尿病学会(EASD)学術集会で発表された。 　なお、男性が過...  続きを読む▶▶

AI(人工知能)が自治体の保健指導を提案　筑波大など共同開発

2017.09.27

　自治体のデータヘルスの取り組みを支援するために、人工知能(AI)を活用した保健指導施策を提案するシステムの開発が始まる。筑波大学などが常総市や新潟県見附市などと共同で開発する。 　糖尿病などの重症化予防や医...  続きを読む▶▶

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座り続ける生活で死亡リスクは上昇　「30分ごとに体を動かそう」

2017.09.22

　日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早期死亡リスクが上昇するという研究結果を、米国のコロンビア大学医学部の研究チームが発表した。1回あたりの座っている時間が長い場合でも、死亡リスクは上昇するという。...  続きを読む▶▶

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