糖尿病合併症

ワカメなどの海藻を食べると心疾患リスクが低下　日本食の新たなメリットを解明

2019.10.29

　海藻をよく食べる人では、虚血性心疾患の発症リスクが低いことが、日本人8万6,000人を20年間追跡した調査で明らかになった。 海藻は低カロリーで、糖尿病や高血圧の改善効果がある 　海藻の摂取頻度が多い...  続きを読む▶▶

食事の改善で「腎臓病」のリスクを減らせる　糖尿病・高血圧・肥満がCKDの要因

2019.10.23

　健康的な食事スタイルが、腎臓病の予防に役立つことが、63万人以上を10年間調査した研究で明らかになった。健康的な食事により、慢性腎臓病(CKD)の発生リスクを30％減少できるという。 糖尿病・高血圧・肥...  続きを読む▶▶

糖尿病の運動療法で「1日1万歩」は必要？　ウォーキングの真の目標が明らかに

2019.10.21

　ウォーキングの目標とされる「1日1万歩」には根拠はあるのだろうか？　「1日に1万歩のウォーキングを目指さなくとも、十分に健康増進のメリットを得られます。もっとも危険なのは、何も運動をしないことです」と、...  続きを読む▶▶

「大豆」が糖尿病リスクを減少　コレステロールや血糖が下がる

2019.10.16

　豆腐、納豆、枝豆、みそ、しょうゆ、厚揚げ、がんもどき、おから、豆乳など、日本食に欠かせない大豆食品。大豆がコレステロールを減らし、糖尿病のリスクを低下するという研究が発表された。 　米国では、脂肪の多い動物...  続きを読む▶▶

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涙を検査し「糖尿病神経障害」を早期発見　3分の検査でリスクを判別

2019.10.11

　涙を検査することで、糖尿病による末梢神経障害を早期発見する方法を、オーストラリアのニュー サウス ウェールズ大学が開発した。糖尿病外来を受診し、血液検査と尿検査を受ける人は多いが、近い将来に涙液サンプルの検...  続きを読む▶▶

糖尿病の早い段階から「食後高血糖」に注意　サポート体制は整ってきた

2019.10.10

　食後に血糖値が高くなる「食後高血糖」。糖尿病予備群の段階から注意が必要だ。 　内分泌学会は、食後高血糖を改善し、血糖コントロールを最適化するために、戦略ツールが必要だとする報告書を発表した。 食後高血糖...  続きを読む▶▶

運動が体の老化を抑制するメカニズムを解明　骨に加わる力が炎症を抑制

2019.10.09

　東京都健康長寿医療センターは、骨の健康を維持するために、運動による骨に加わる力(衝撃)が、骨細胞での炎症や老化を抑制するメカニズムを分子レベルで明らかにした。全身にある「間質液」の動きを促すことが運動の本質...  続きを読む▶▶

「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献　糖尿病やがんのリスクが減少

2019.10.04

　低脂肪の食事をこころがけ、野菜や果物を十分に摂る食事スタイルを長期的続けると、女性の健康にとって大きなメリットを得られることが、20年以上にわたる大規模な研究で明らかになった。 加齢と閉経にともない女性...  続きを読む▶▶

糖尿病の治療をしないと腎機能が低下　リスクは4年後に8倍超に上昇

2019.10.02

兵庫県豊岡市の腎臓病重症化予防の取り組み 　公立豊岡病院内分泌・糖尿病内科が兵庫県豊岡市の特定健診データを解析した研究で、糖尿病患者で、血糖コントロールの指標であるHbA1cの高値と、善玉のHDLコレステロー...  続きを読む▶▶

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HbA1cの変動を抑えると糖尿病合併症のリスクが低下　血糖コントロールの安定は重要

2019.09.30

　血糖コントロールの変動を抑えることで、合併症と死亡リスクを大幅に減らせることが、英国の研究で明らかになった。一方で、HbA1cの変動幅があると、死亡リスクは2倍以上に上昇する。良好で安定した血糖コントロール...  続きを読む▶▶

患者同士が支え合う「ピアサポート」 糖尿病のコントロールを改善

2019.09.20

　糖尿病の療養に「ピアサポート」を活用する動きが海外で活発になっている。糖尿病医療に携わる医療者が不足しているなか、頼れる人がいると、糖尿病をコントロールするうえで多くの利点が得られ、また、ストレスの軽減や、...  続きを読む▶▶

毎日の家事が女性の寿命を延ばす　軽い身体活動でも死亡リスクは低下

2019.09.18

　洗濯、掃除、料理、皿洗い、ごみ捨て――毎日の家事がわずらわしいと思う女性は多いかもしれない。しかし、こうした軽めの身体活動であっても、毎日積み重ねれば女性の寿命を延ばすのに効果的であることが、ニューヨーク州...  続きを読む▶▶

「減塩」はやはり必要　塩分の摂り過ぎは糖尿病を悪化させる

2019.09.17

　塩分の摂り過ぎが糖尿病を悪化させることを示した研究が相次いで発表されている。 　塩分の多い食事が、高血圧や体重増加の原因になり、心筋梗塞や脳卒中の危険性を上昇させることが、大規模な研究で確かめられている。 ...  続きを読む▶▶

健康的な生活スタイルが糖尿病による死亡リスクを56％低下　心疾患やがんが減少

2019.09.09

　2型糖尿病を発症した人は、食事や運動など健康的な生活スタイルをもつことで、死亡リスクを56％減少できることが、3万人超の研究で明らかになった。健康的な生活スタイルにより、心血管疾患(CVD)のリスクが減少し...  続きを読む▶▶

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糖尿病の最新全国ランキング　ベストは神奈川県　ワーストは青森県

2019.09.04

　人口10万人に対する糖尿病による死亡率が全国でもっとも高いのは青森県、もっとも低いのは神奈川県であることが、厚生労働省の調査で明らかになった。 青森県は4年連続で全国ワースト 　厚生労働省「2018年...  続きを読む▶▶

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