ライフスタイル

【新型コロナ】マスク着用が3月13日から緩和　何を止めて、何を残すべき？　糖尿病の人はどうすれば良い？

2023.03.13

　順天堂大学大学院医学研究科感染制御科学(堀賢教授)は、新型コロナ対策としてのマスク着用が3月13日から緩和されることを受け、新型コロナ対策に限定した重要項目をまとめた「ウィズコロナ・チェックリスト。」を作成...  続きを読む▶▶

「孤独」は糖尿病リスクも高める　コロナ禍で孤独な人が増えている　こうして解消

2023.02.21

　日本を含み世界中で、新型コロナの感染が拡大した影響で、孤独を感じている人は増えている。孤独は、うつ病の発症にも影響する。 　50歳以上の成人を対象とした調査で、孤独感のある人は、2型糖尿病のリスクが1.4...  続きを読む▶▶

「ビタミンＤ」が糖尿病リスクを減らす　不足すると筋力低下・サルコペニアのリスクが高まる

2023.02.13

　ビタミンＤは、健康な体を維持するためになくてはならない栄養素。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収を助けり、筋肉の合成を促す働きもしている。 　ビタミンDが不足している人は、将来に筋力低下やサルコ...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】マスク着用によりインフルエンザも減った　人の多い所を避けることにも効果が

2023.02.07

　インフルエンザ検出率の低さは、感染を防ぐため、マスクを直用した人が多いことと関連しており、人混みを避けたこととも関連していることが、東北大学加齢医学研究所の調査で明らかになった。コロナ対策の規制政策の厳格さと...  続きを読む▶▶

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「ファストフード」が糖尿病を悪化させる　脂肪肝リスクが上昇　糖質や脂肪の摂り過ぎにご注意

2023.01.25

　ファストフードは手軽に利用でき便利だが、糖尿病リスクを上昇させる一因になっているという研究が発表された。 　ファストフードを多く利用する食事スタイルは、2型糖尿病や心臓病のリスクを高めることが示された。フ...  続きを読む▶▶

漬物やキムチなどの「発酵食品」が糖尿病を抑制　乳酸菌の有用な働き　腸内環境を健康に

2023.01.23

　漬物やキムチなどの発酵食品に含まれる特定の乳酸菌が、糖尿病や肥満の予防・改善に有用であることを、京都大学などが明らかにした。 　この乳酸菌は、糖質から菌体外多糖を産生し、腸内環境を変えるという。腸内細菌に...  続きを読む▶▶

「受動喫煙」が糖尿病リスクを高める　危険なのはタバコの煙だけではない

2023.01.23

　タバコはさまざまな健康被害をもたらす。自身がタバコを吸っていなくとも、周囲に喫煙者がいて、望まない受動喫煙により被害を受けている人は少なくない。 　タバコの煙に含まれる有害な物質が、体や衣服などに付着し、...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】コロナ禍で日本人の幸福度は低下　どんな人が幸福度が上昇しやすい？

2023.01.17

　コロナ禍が長引いていることで、日本人の幸福度は継続的に低下しており、とくに収入の少ない人ほど心理的健康は低下している傾向があることが、千葉大学の調査で明らかになった。 　さらに、心理的健康に影響しているも...  続きを読む▶▶

43歳で脳卒中を発症　困難を乗り越え生還　ステージで「脳卒中の警告サイン」を呼びかけ

2023.01.13

ファンイベントで脳卒中になった俳優が今、ステージ上で啓発活動――AHAニュース HealthDay News 　米国で俳優やミュージシャンとして活躍するRob Benedictさんはそのとき、いつものように...  続きを読む▶▶

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糖尿病があると命に関わる血栓症のリスクが1.4倍に上昇　どうすれば予防できる？

2023.01.12

　糖尿病とともに生きる人は、血栓症の発症リスクが高いという調査結果が発表された。糖尿病があると「静脈血栓塞栓症」のリスクが1.4倍に上昇するという。 　血栓症は、血管内に血のかたまり(血栓)ができ、血管がつ...  続きを読む▶▶

運動が糖尿病を改善　わずか「1分間の運動」でも効果　仕事や家事の合間に行う簡単な運動に効き目が

2023.01.11

　「毎日忙しくて余裕がない」「運動はもともと苦手」などの理由で、運動が続かないという人は多い。そうした人にとって朗報となる研究が発表された。 　わずか1分間の、少し息が上がるくらいの活発な運動や身体活動を、...  続きを読む▶▶

腸内細菌は糖尿病に影響　善玉菌が糖尿病から保護　腸内環境を健康にする方法とは？

2023.01.10

　あるタイプの腸内細菌が2型糖尿病のリスクを高めていて、糖尿病から保護する働きをしている腸内細菌もあることを示した研究が発表された。 　腸内環境を健康にする方法も提案されている。腸内環境について、血圧から糖...  続きを読む▶▶

連休明けは調子が上がらない？ 「社会的時差ぼけ」かも　糖尿病の人は夜型の食事スタイルにご注意

2023.01.04

　土曜日や日曜日、連休にゆっくり休んだはずなのに、勤務日に体や心がだるいと感じることはないだろうか？　それは「社会的時差ぼけ」のせいかもしれない。 　休日と平日の睡眠時間の差が大きかったり、食事のタイミ...  続きを読む▶▶

【糖尿病ネットワーク　もっとも読まれたニュース　トップ15】変化の年だった2022年　1位はあの記事

2023.01.04

　「糖尿病ネットワーク」で2022年に公開したニュースのうち、もっともアクセス数の多かった15本をご紹介します。 新型コロナ感染防止から「ウィズコロナ」へ　「変化」の年だった2022年 　糖尿病ネットワ...  続きを読む▶▶

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年末年始は糖尿病の管理を乱しやすい 「8つの対策」で上手に乗り切る

2022.12.23

　年末年始は、ふだんの生活スタイルを維持するのが難しく、糖尿病の管理を乱しやすい時期。この時期を上手に乗り切るために、簡単に実行できる8つの対策をご紹介する。 糖尿病の人にとって年末年始はストレスの多...  続きを読む▶▶

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