最新ニュース

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「ラジオ体操」で糖尿病を改善　取り組みやすく続けやすい運動　フレイル対策の効果を検証

2025.01.08

　糖尿病の管理を良くするために、運動に取り組むのはとても効果的だ。そのなかでラジオ体操は、短い運動のなかに、有酸素運動や筋肉を伸ばすストレッチ効果などを合わせて期待できる効果的な運動になる。 　東京都健康長...  続きを読む▶▶

「温泉療法」で⾼⾎圧を改善　ストレスによる睡眠障害を緩和　冬の温泉⼊浴では注意点も

2025.01.06

　温泉⼊浴を健康増進に役立てる「温泉療法」が注目されている。温泉⼊浴により、⾼⾎圧の抑制効果を期待できることが、九州大学の研究で明らかになった。 　夜間に温泉に入る習慣が、慢性的なストレスによる睡眠障害の改...  続きを読む▶▶

糖尿病の予防はすぐにはじめられる　こんな人は糖尿病リスクが高い　東京都など

2025.01.06

　東京都は、糖尿病の多くの部分を占める２型糖尿病の予防に向けて、すぐに取り組みをはじめられる糖尿病予防策についてまとめたデジタルブック「今日から予防！糖尿病」の公開を開始した。 　神奈川県も、糖尿病...  続きを読む▶▶

糖尿病ネットワーク【1年間に多く読まれたニュース トップ10】

2024.12.26

　今年1年のご愛顧に感謝し、心より御礼を申し上げます。 　新年が皆さまにとって幸多き1年になりますようお祈りいたします。 　2025年も糖尿病ネットワークをよろしくお願いいたします。 糖尿病ネットワーク1年...  続きを読む▶▶

年末年始は糖尿病の管理が難しい？　連休を上手に乗り切るための「8つのヒント」

2024.12.25

　「年末年始の健康管理はいつもより難しい」「連休中は食事がうまくいかなくなる」と感じている人が多いことが調査で明らかになった。 　とくに、糖尿病とともに生きる人では、連休中に糖尿病の管理が難しくなると感じて...  続きを読む▶▶

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アルコールを適量飲んでいる人は糖尿病や心臓血管病のリスクが減少　ただし少しでも飲みすぎると健康は悪化

2024.12.25

　アルコールを適量飲んでいる人は、糖尿病のリスクが低いという調査結果が発表されている。 　少量あるいは適度な量のワインを飲む習慣のある人は、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが低いことも明らかになった。 　ただ...  続きを読む▶▶

運動が糖尿病や肥満の人の脳を活性化　ウォーキングなどの運動が脳のインスリンの働きを改善

2024.12.23

　ウォーキングなどの運動に取り組むことで、体重や内臓脂肪が減り、脳でのインスリンの働きも改善することが明らかになった。 　座ったまま過ごす時間を減らし、なるべく体を動かすようにし、睡眠を十分にとることが、脳...  続きを読む▶▶

「超加工食品」の食べすぎは糖尿病の人にとって危険？　血糖値が上昇し筋肉の質も低下

2024.12.20

　糖尿病のある人は、食事に占める「超加工食品」の量が多いほど、血糖管理が悪くなりやすいことが分かった。 　超加工食品からカロリーを多くとっている人ほど、食事の質が低いという調査結果も発表されている。 　高...  続きを読む▶▶

糖尿病は歯周病リスクを3倍に高める　歯周病を治療すると糖尿病も改善

2024.12.18

HealthDay News 歯周病と糖尿病の強固な関連 　歯周病と糖尿病は、健康にダメージを与えるという点で恐ろしい関係性をもっていると、研究者らが警告している。 　その1人であるベルン大学(スイス)の...  続きを読む▶▶

握力が低下している人は糖尿病リスクが高い　握力や体力を維持して糖尿病リスクを減少

2024.12.17

　握力が低下している人は、糖尿病リスクが高いことが明らかになった。握力は全身の筋力の指標となる。 　中高年や高齢者だけではなく、若い人も握力と体力が低下していると、年齢を重ねると2型糖尿病を発症するリスクが...  続きを読む▶▶

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水を飲むと糖尿病や肥満が改善　水を飲む習慣は健康的　高カロリーの飲みものを水に置き換え

2024.12.16

　水を十分に飲むことは、糖尿病の管理や、体重の管理に役立つことが明らかになった。 　水を飲む習慣は、血糖値やインスリン値が高くなる糖尿病のリスクを減らし、肥満のリスクを減らすのにも役立つという。 　適切な...  続きを読む▶▶

糖尿病があると脳の活動が低下しやすい？　脳の老化は健康的なライフスタイルにより防げる

2024.12.12

　血糖値が高い状態が続くと、脳の健康が損なわれるおそれがあることが明らかになった。 　とくに中年期に糖尿病と診断された人は、血糖値が正常な人に比べ、20年後に記憶力や認知能力に深刻な問題を抱える可能性が高い...  続きを読む▶▶

自然とのふれあいが糖尿病や肥満を改善　緑の豊かな環境が心身を健康に　日本の里山の魅力を再発見

2024.12.10

　自然が豊かな環境で活動すると、2型糖尿病などを予防・改善でき、メンタルヘルスにも良い影響があらわれることが明らかになった。 　10分間という短い時間でも、自然がある場所をウォーキングするだけで、心と体に良...  続きを読む▶▶

【1型糖尿病の最新情報】幹細胞由来の膵島細胞を移植する治療法の開発　危険な低血糖を防ぐ新しい方法も

2024.12.09

　1型糖尿病の新しい治療法として、ES細胞(胚性幹細胞)やiPS細胞(人工多能性幹細胞)といった幹細胞から作った膵島細胞を移植し、インスリンの分泌を復活させる治療の開発が進められている。 　1型糖尿病の人の...  続きを読む▶▶

小倉智昭さんが当事者として腎臓病のことを医師に質問！

2024.12.09

　糖尿病と関りが深い腎臓病は、糖尿病を持つ人にとって、決して無視できない病気だ。　下記に紹介するYouTube動画「おしえて 先生、腎臓病の事」（『透析病院ドットコム』チャンネル）は、腎臓病のある人はもちろん...  続きを読む▶▶

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ココアやチョコレートが糖尿病を改善　カカオ豆のフラバノールが血管の健康を守る　ストレス対策にも

2024.12.05

　ココアやチョコレートに含まれる「フラバノール」は、動脈硬化の進行を抑えたり、アンチエイジングの効果がある機能性成分として注目されている。 　ココアのフラバノールが、ストレスを緩和し、高脂肪食品を食べた後で...  続きを読む▶▶

糖尿病の治療薬であるGLP-1受容体作動薬が腎臓病のリスクを大幅に低下　認知症も減少

2024.12.03

　2型糖尿病などの治療に使われているGLP-1受容体作動薬が、腎臓病のリスクを大幅に減らすことが、大規模な研究で明らかになった。 　7種類のGLP-1受容体作動薬を比べたところ、薬剤に関わらず共通して効果が...  続きを読む▶▶

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