最新ニュース

コーヒーが糖尿病や認知症のリスクを減少　脳が活性化し炎症が低下　血糖を下げるインスリンが働きやすくなる？

2023.12.13

　コーヒーを飲む習慣は、認知症の発症リスクの減少と関連しているという調査結果が発表された。 　コーヒーを1日に2～4杯飲んでいる人は、アルツハイマー病の発症リスクが21％低いことが示された。 　コーヒーを...  続きを読む▶▶

冬のお風呂は危険？　寒いと増える「ヒートショック」　糖尿病の人もご注意　7つの方法で予防

2023.12.12

　「ヒートショック」は、暖かい場所から寒い場所へ、逆に寒い場所から暖かい場所へ移動するなどして、温度が急激な変化し、血圧や心拍数が変化して体に悪影響が及ぶこと。 　心筋梗塞や脳梗塞、不整脈などのリスクのある...  続きを読む▶▶

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インフルエンザを防ぐ最善の方法は「ワクチン接種」を受けること　糖尿病のある人はとくに重要

2023.12.11

　今年もインフルエンザの季節がやってきた。季節性のインフルエンザは、例年11～12月頃に流行がはじまり、1～2月頃にピークを迎える。 　「インフルエンザの発病と重症化防ぐ最善の方法は、インフルエンザワクチン...  続きを読む▶▶

野菜や大豆などの「植物性食品」が糖尿病リスクを低下　植物性タンパク質をバランス良く食べると効果

2023.12.07

　野菜・全粒穀物・豆類・ナッツ類・大豆など、植物性食品が中心の食事スタイルを続けると、糖尿病リスクが低下するという研究が発表された。 　ハムやソーセージなどの加工肉を食べすぎている人は、2型糖尿病のリスクが...  続きを読む▶▶

1型糖尿病の小児患者のインスリン分泌能の低下を抑制　インスリンを産生するβ細胞を保護

2023.12.07

HealthDay News 抗ウイルス薬が1型糖尿病患児のインスリン分泌能低下を抑制する可能性 　1型糖尿病を発症してからあまり時間が経過しておらず、インスリン分泌がまだ残存している小児に対して抗ウイルス薬...  続きを読む▶▶

ヨーグルトや発酵食品を食べるとストレス軽減に　メンタルヘルス改善に有用　糖尿病リスクも減少

2023.12.06

　乳酸菌の含まれるヨーグルトや発酵食品を食べる習慣は、うつ病や不安症などの予防に役立ち、メンタルヘルスを改善する可能性があるという研究が発表された。 　そうした食品を食べることで、ストレスが軽減され、気分障...  続きを読む▶▶

糖尿病とともに生きる　糖尿病は人生の妨げにならない　WHOの「グローバル糖尿病コンパクト」

2023.12.05

　世界保健機関(WHO)は、世界中で急増している糖尿病に対策するため、糖尿病の5つの世界目標「グローバル糖尿病コンパクト」を掲げ、「グローバル糖尿病サミット」も開催している。 　ポルトガルのリスボンで、糖尿...  続きを読む▶▶

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毎朝すっきり快適に目覚めるために何が必要？　糖尿病の人に必要な「睡眠・運動・朝食」の3つの要素

2023.12.04

　「睡眠・運動・朝食」という3つの要素に注意を払えば、誰でも朝にさわやかな気分で覚醒することができるようになるという研究が発表された。 　睡眠と朝の覚醒のサイクルを悪くする原因のひとつに、血糖値を早く上げや...  続きを読む▶▶

わずか5分間のウォーキングで糖尿病を改善　座ったままの時間を運動に置き換え　「やや早足」が効果的

2023.11.29

　1日のうちで座っている時間を減らして、わずか数分間のウォーキングなどの運動に置き換えるだけで、健康増進の効果をえられることが分かった。 　座位時間を減らして、たとえ数分間でも良いので活発な運動に置き換える...  続きを読む▶▶

健康的な食事で糖尿病の人のうつ病を予防　バランスの良い食事は心も健康にする　医療費も減らせる

2023.11.28

　糖尿病の人のうつ病を予防するために、食事の栄養バランスが大切であることが明らかになった。 　バランスの良い健康的な食事は、糖尿病の人の血糖管理を改善するのに役立つだけでなく、うつ病や不安症の症状を軽減する...  続きを読む▶▶

中年期に肥満・メタボがあると認知症リスクが上昇　"隠れメタボ"の人も糖尿病リスクが高い　体重の3％減少を目標に

2023.11.27

　中年期にメタボリックシンドロームがあると、年齢を重ねてから認知症を発症するリスクが高くなるおそれがあることが明らかになった。 　体重はそれほど重くなく、"自分は肥満ではない"と思っている人がいるが、そうし...  続きを読む▶▶

糖尿病の人の足を守るために　気づかず進行する「足の動脈硬化(LEAD)」にご注意　日本初の研究を開始

2023.11.27

　日本フットケア・足病医学会などは、「足の動脈硬化」(LEAD：下肢動脈疾患)と「フレイル」の関連や、重症化のリスク因子を調査・研究する「LEAD・フレイル研究」を開始した。 　足の動脈硬化が重症化すると、...  続きを読む▶▶

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生活を楽しめている人は糖尿病や認知症のリスクが低い　ストレスを管理しながら「楽しむ意識」をもつことが大切

2023.11.22

　ストレスは糖尿病とも関連が深い。職場でストレスの多い人は、心臓病や脳卒中、2型糖尿病のリスクが高いことが明らかになっている。 　ストレスは認知症のリスクも高める。中年期にストレスが多いと、年齢を重ねると認...  続きを読む▶▶

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