朝食を早い時間に食べると糖尿病リスクが減少 夕食も午後7時までにが理想的
2023.07.25
朝食は、なるべく朝の早い時間に食べるようにすると、糖尿病リスクが減少することが明らかになった。 朝食を午前9時以降に食べている人は、午前8時前に食べている人に比べて、2型糖尿病のリスクが59%増加するこ... 続きを読む▶▶
2023.07.25
朝食は、なるべく朝の早い時間に食べるようにすると、糖尿病リスクが減少することが明らかになった。 朝食を午前9時以降に食べている人は、午前8時前に食べている人に比べて、2型糖尿病のリスクが59%増加するこ... 続きを読む▶▶
2023.07.24
HealthDay News 習慣的に運動をしていた健康な53歳の男性を襲った心臓発作――AHAニュース 53歳の米国人男性、Ed Frauenheimさんは、サンフランシスコの丘陵地帯をしばしばウォーキング... 続きを読む▶▶
2023.07.20
[野菜・豆類・大豆・魚・ナッツ類・乳製品・果物]といった、6種類の健康的な食品を食べている人は、心筋梗塞や脳卒中、死亡のリスクが低いことが、80ヵ国の24万人超を対象とした大規模な研究で明らかになった。 ... 続きを読む▶▶
2023.07.19
夜に質の良い睡眠をとれていると、血糖値が下がりやすくなり、糖尿病の管理が改善するメカニズムを解明したと、米カリフォルニア大学が発表した。 夜間に深い睡眠をとれているときにあらわれる脳波が、昼間の体のイン... 続きを読む▶▶
2023.07.18
ナマコは、日本の各地で水揚げされている海の幸で、さまざまな日本料理に利用されている。日本食では定番と言ってもよい馴染みの深い食材だ。 このナマコが糖尿病のリスクを減少するのに役立つ食品であることが、新し... 続きを読む▶▶
2023.07.18
厚生労働省は、職場での熱中症対策を分かりやすく解説した「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」を作成した。 中⼩企業の事業主、安全・衛⽣管理担当者などを対象にしており、熱中症は、炎天下の屋外だけでなく、屋内... 続きを読む▶▶
2023.07.13
糖尿病とともに生きるすべての人にとって、どのような食事をするかは重要なポイントになる。もっとも多く行われているのが、カロリー制限だ。 食事でカロリー制限をして、体重を5%以上減らしても、多くの人は3~4... 続きを読む▶▶
2023.07.13
HealthDay News 2年違いで脳卒中を体験したミュージカル俳優同士が結婚――AHAニュース Job Ethan Christensonさんは、ブロードウェイでミュージカル「Billy Elliot... 続きを読む▶▶
2023.07.12
2型糖尿病のとともに生きる人は、『治療』を病気と共存するための救済ではなく、将来的に発生しうる問題=脅威として認識している可能性があることが、福島県立医科大学やノボ ノルディスク ファーマなどの調査で明らか... 続きを読む▶▶
2023.07.11
2型糖尿病の人の血糖管理への運動の影響を調べた結果、それぞれの人に合わせて運動の種類やタイミングを調整すると、さらに効果をえられることが明らかになった。 「どんな運動であっても、またどんなやり方でも、何... 続きを読む▶▶
2023.07.10
「心房細動」は、心臓の心房の収縮が不規則になり、細かく震えるようになる不整脈のこと。患者数は増加傾向にあり、糖尿病の人も血糖管理が良好でないと、心房細動のリスクが高いことが知られている。 心房細動の危険... 続きを読む▶▶
2023.07.07
「植物性食品」が中心の食事スタイルにより、2型糖尿病の人の血糖値が下がり、血糖管理が改善し、肥満のある人では体重が減るという研究が発表された。 大豆やアーモンドなどを原料にした「植物性ヨーグルト」の栄養... 続きを読む▶▶
2023.07.06
新型コロナのパンデミックにより、糖尿病と診断される子供や若者の数が、世界的に増えていることが分かった。 コロナ禍で増えているのは、2型糖尿病だけではない。子供や若者の1型糖尿病の発症率も増加しているという... 続きを読む▶▶
2023.07.03
肥満やメタボのある人が、アルコールを飲みすぎていると、肝臓へのダメージが劇的に大きくなることが、新たな研究で明らかになった。 「たまに飲みすぎる程度であれば良いのですが、大量にお酒を飲むのを習慣にしてい... 続きを読む▶▶
2023.07.03
運動を習慣として行い、同時に体重を減らして肥満を解消すると、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対する体の感受性が2倍以上に高まり、血糖値が下がりやすくなり、2型糖尿病のリスクを減少できることが明らかに... 続きを読む▶▶
2023.07.03
「東京糖尿病療養指導士」(東京CDE)、「東京糖尿病療養支援士」(東京CDS)の2023年度の資格審査・受験者用講習会の申込受付が7月より開始されました。 受験者用講習会はeラーニングにより開催されます。... 続きを読む▶▶
2023.06.30
1⽇の最低気温が25℃を上回ると、睡眠は悪化しやすいことが、東京⼤学や岡山大学などの研究で明らかになった。 熱帯夜の睡眠障害による被害(健康ロス)は、熱中症による死亡(死亡ロス)に匹敵するという。 ... 続きを読む▶▶
※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。
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