おすすめニュース

和食の理想は「1975年のメニュー」　内臓脂肪をためずに老化を抑制

2014.04.11

　「和食」は日本人の伝統的な食文化としてユネスコの無形文化遺産に登録され、食文化だけでなく、ヘルシーな面からもあらためて注目が集まっている。その中で、いつの年代の和食が理想的なのかを調べた研究が発表された。現在...  続きを読む▶▶

カロリー制限で寿命が延びる　「腹八分目が良い」は本当だった

2014.04.11

　「腹八分目が体には良い」と言われるが、カロリー制限と寿命の関連について、米国であらためて議論されている。「カロリー制限を25年続けたサルは寿命が延び、加齢にともない増える生活習慣病の発症リスクも低下する」とい...  続きを読む▶▶

人工膵臓の実現に向けて前進　30分後の血糖値を正確に予測

2014.04.11

　1型糖尿病患者の30分後の血糖値を90%の正確さで予測できるアルゴリズム(数学的モデル)を、ペンシルベニア州立大学の研究者らが開発した。30分後の血糖値が予測できれば、インスリンによる血糖コントロールをより正...  続きを読む▶▶

高血圧治療ガイドライン2014　糖尿病の降圧目標は130/80mmHg

2014.04.09

　日本高血圧学会は「高血圧治療ガイドライン2014」（JSH2014）を公表した。日本高血圧学会GL作成委員会（委員長：島本和明氏）が都内で開催した記者発表会では、学会のGL作成委員と査読委員、内部評価委員、関...  続きを読む▶▶

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揚げ物は高カロリー　食べ過ぎると肥満遺伝子が2倍に増加

2014.04.04

　カレーやシチュー、肉料理、揚げ物などは、油脂分を多く含む食品だ。揚げ物(フライ)をよく食べる人は、カロリーのとり過ぎになるだけでなく、遺伝子的な影響もあらわれるという研究が発表された。 揚げ物を食べ過ぎる...  続きを読む▶▶

薬局でHbA1c値を測定し糖尿病を早期発見　自己採血が解禁へ

2014.04.04

　4月より薬局などでの自己採血検査が正式に認められることになった。身近な薬局でHbA1c値を測定し糖尿病を早期発見するプロジェクトが東京都足立区と徳島県で実施されている。今後はこうした活動が全国に広がりそうだ。...  続きを読む▶▶

知っておきたい脳卒中の危険信号　早期治療が明暗を分ける

2014.04.04

　脳卒中を発症したときは、可能なかぎり早く医療機関を受診することが重要で、そのために典型的な症状を覚えておくことが必要だが、女性の多くは脳卒中の危険信号についての知識が不足していることが明らかになった。 　...  続きを読む▶▶

糖尿病患者の3人に2人は「医師とのコミュニケーション不足」を実感

2014.03.28

　糖尿病の患者数が増えている一方で、医療の技術はより高度になり、医師は診療に忙殺されるようになった。糖尿病の医療費も上昇している。多くの患者は、「医師に十分に話を聞いてもらえず、不満を感じている」という調査結果...  続きを読む▶▶

ホウレンソウとブロッコリーで肥満や糖尿病を改善

2014.03.28

　ホウレンソウとブロッコリーを食べると抗酸化物質を摂取でき、肥満や糖尿病合併症の予防に効果的であることが解明された。 野菜に含まれる抗酸化物質が体を守る 　野菜や果物にはビタミンやミネラルといった栄養素、...  続きを読む▶▶

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納豆やヨーグルトなどの発酵食品　新たな健康効果が続々と判明

2014.03.27

　ヨーグルトや納豆などの「発酵食品」から受けられる恩恵は絶大だ。海外でも発酵食品の機能性に注目が集まっている。 日本の伝統的な発酵食品は注目されている 　発酵食品は、それぞれの土地の気候風土から生まれ、育...  続きを読む▶▶

日米の運動ガイドラインの違い　米国は脈拍測定の重要性をより強調

2014.03.25

　日本の「健康づくりのための身体活動指針（アクティブガイド）」は、「プラス10で健康寿命を延ばしましょう」とあるように、運動時間・頻度を強調し運動を奨励しているが、米国のガイドラインは、「運動強度」まで強調して...  続きを読む▶▶

血糖自己測定をもっと良く行うためのヒント　5つのチェック項目

2014.03.13

　体重や血圧を測るのと同じように、自分で自分の血糖を測ることを血糖自己測定(SMBG)という。自分の血糖値をその場で知ることにより、食事や運動、経口薬、インスリンなどの影響を知ることができる。 　「血糖自己...  続きを読む▶▶

いつでも、どこでも動画で学べる「糖尿病3分間ラーニング」を公開

2014.03.11

　糖尿病ネットワークは、糖尿病患者さんが動画で糖尿病を学べる「糖尿病3分間ラーニング」の公開を開始しました。 患者さんが知っておくべき糖尿病の知識を50本の動画で紹介 　「糖尿病3分間ラーニング」は、糖尿病患者さ...  続きを読む▶▶

再生医療が進歩　インスリンを生成するβ細胞の作成に成功

2014.02.18

　カリフォルニア大学グラッドストーン研究所のシェン ディン博士ら研究チームは、皮膚細胞を再プログラムすることで、β細胞の前駆細胞を作成するのに成功した。その細胞を移植した糖尿病マウスの血糖値が下がることも確認した...  続きを読む▶▶

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魚を食べて脳卒中と心臓病を予防　日本人を20年以上調査

2014.02.17

　魚介類に含まれる「DHA(ドコサヘキサエン酸)」や「EPA(エイコサペンタエン酸)」などの不飽和脂肪酸を多く摂取している人ほど、脳卒中と心臓病による死亡リスクが低くなることが、日本人を対象とした24年にわたる...  続きを読む▶▶

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