糖尿病と肥満

「超加工食品」が糖尿病やがんのリスクを高める　食べ過ぎに注意

2018.06.25

　「超加工食品」の食べ過ぎが、2型糖尿病や肥満の増加に拍車をかけている可能性がある。「超加工食品」を多く食べている人は、がんリスクが高いという調査結果も発表された。 超加工食品の多くは栄養バランスが悪い ...  続きを読む▶▶

対談「女性と生活習慣病予防」一無、二少、三多で健康長寿

2018.06.07

　生活習慣病予防のため「一無、二少、三多」を提唱されている日本生活習慣病予防協会理事長の池田 義雄 先生と、同理事の海原 純子 氏の対談をご紹介します。男性のイメージが強い生活習慣病ですが、今回は「女性と生活習慣病」...  続きを読む▶▶

全国生活習慣病予防月間2018「少食」イラスト・漫画コンテスト優秀作品を発表！

2018.03.20

　一般社団法人日本生活習慣病予防協会（理事長 池田義雄）が主催する2月の「全国生活習慣病予防月間2018」が終了し、イラスト・漫画の入選作品が決定いたしました。 少食を喚起させる優秀作品が全国から130作品！ ...  続きを読む▶▶

肥満や糖尿病の対策はカップルで　健康改善は夫婦に伝染しやすい

2018.03.08

　夫婦の片方が体重コントロールに取り組むと、もう片方も体重を減らせる可能性があることが、米国の130組の夫婦を対象とした研究で明らかになった。 夫婦の片方が糖尿病を発症すると、もう片方も糖尿病になりやすいこと...  続きを読む▶▶

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「低糖質 vs 低脂肪」どちらの食事療法が優れている？　議論に決着

2018.03.08

　低糖質ダイエットと低脂肪ダイエットのどちらかを支持している糖尿病の人には失望をもたらすかもしれない研究が発表された。結果は「どちらのダイエットも体重減少については差がない」というものだった。 　「食事療法に...  続きを読む▶▶

糖尿病の肥満予防に「ゆっくり食べる」ことが効果的　6万人を調査

2018.02.16

　2型糖尿病で、早食いになりがちな人は、食物をよく噛んで箸を休めながら食事をすることで、体重を減らせる可能性があることが、九州大学が日本人約6万人を対象とした研究で明らかになった。 　食べる速度が速い人は、就...  続きを読む▶▶

結婚生活が安定すると男性の肥満は改善　夫婦仲が健康に影響

2017.10.24

　結婚生活が「改善している」男性は、「悪化している」男性に比べ、体重や血圧、コレステロール値や良好であるという研究が発表された。夫婦がカウンセリングを受けることで健康に好ましい影響が生じる可能性があるという。...  続きを読む▶▶

「肥満」と「うつ病」のダブルパンチ　体重コントロールは脳にも良い

2017.09.15

　うつ病に体格指数(BMI)が30以上の肥満が重なると、認知機能が低下し、脳構造にも変化が起こることを、国立精神・神経医療研究センター(NCNP)がはじめて明らかにした。 　体重をコントロールすれば、うつ病患...  続きを読む▶▶

「食べても太りにくい」仕組みを解明　脂肪細胞の褐色化を促進

2017.09.08

　群馬大学生体調節研究所や順天堂大学などの研究グループは、食べても太りにくい体質づくりにつながる脂肪細胞を増やすメカニズムを発見した。糖尿病や肥満の新たな治療法の開発につながる成果だ。 ベージュ脂肪細胞を...  続きを読む▶▶

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20歳から体重5kg増加は健康リスク　体重を増やさない10の方法

2017.07.28

　多くの人は年齢を重ねると体重が増加するが、20歳前後の頃と比べ中年期に体重を5kg以上増やすと、2型糖尿病や高血圧、心血管疾患などの危険性が上昇することが明らかになった。 　「毎日の少しの工夫を積み重ねれば...  続きを読む▶▶

インスリンの働きを高める脳の神経細胞　食欲を抑え、糖利用を促進

2017.07.14

　生理学研究所などの研究グループは、食欲を抑え、熱産生を高めて、末梢組織の糖利用を促進する神経細胞を発見したと発表した。 　肥満や2型糖尿病の原因となるインスリン抵抗性の新しい治療法の開発につながる成果だ。 ...  続きを読む▶▶

世界の3人に1人が肥満か過体重　22億人の成人と子どもが太り過ぎ

2017.06.23

　世界人口のおよそ3分の1に相当する22億人の成人と小児で、肥満や過体重に関連する健康上の障害が起こるおそれがあり、死亡率も高まっていることが、新しい研究で明らかになった。 世界の3人に1人が肥満か過体重...  続きを読む▶▶

内臓脂肪が増えるとがんリスクが上昇　腹囲の増加は「危険信号」

2017.06.16

　ウエストサイズが大きくなり、内臓脂肪が増えると、がんの発症リスクが上昇することが、国際がん研究機関(IARC)の4万人以上を対象とした研究で明らかになった。 腹囲が11cm増えるごとにがんリスクは13％...  続きを読む▶▶

「アディポネクチン」が糖尿病リスクを低下　インスリンの働きを強化

2017.06.12

　血中の「アディポネクチン」濃度が高い人は糖尿病リスクが低いことが、日本人を対象とした大規模調査「JPHC研究」で明らかになった。 アディポネクチンはインスリンの働きを強くする 　「JPHC研究」は日本...  続きを読む▶▶

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「減塩」は健康的な食事に必須　高血圧だけでない「塩」の恐さ

2017.05.23

　食塩の過剰な摂取は、高血圧の原因となる。食塩を摂り過ぎると、夜間頻尿が引き起こされたり、食欲が過度に増進するなど、さまざまな悪影響が出てくることが判明した。 　食事を健康的にコントロールするために、減塩が欠...  続きを読む▶▶

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