2025年

大豆を食べると糖尿病リスクが低下　心臓病や脳卒中も減少　大豆タンパクは腸内細菌にも良い

2025.01.15

　豆腐・納豆・枝豆・厚揚げ・がんもどき・おから・豆乳・みそ・しょうゆなどの大豆食品は日本食に欠かせない。大豆には良質な植物性タンパク質が豊富に含まれている。 　大豆食品をよく食べている人は、糖尿病リスクが...  続きを読む▶▶

妊娠前の健康的な生活習慣が妊娠糖尿病などのリスクを減少　健康的な習慣を1つでも増やすことが大切

2025.01.14

　妊娠前の健康的な生活習慣が、妊娠中や出産時の母子の健康リスクの低下につながることが、「子どもの健康と環境に関する全国調査(エコチル調査)」に参加した7万9,703組の母子を対象とした調査で明らかになった。...  続きを読む▶▶

早い時間に食事をとると糖尿病リスクは減少　「何を食べるか」だけでなく「いつ食べるか」も重要

2025.01.10

　食事は、なるべく早い時間に食べるようにすると、糖尿病リスクが減少するという研究が発表された。 　朝食を午前8時前に食べている人は、午前9時以降に食べている人に比べて、2型糖尿病のリスクが低いことが分かっ...  続きを読む▶▶

腎不全の患者さんを透析から解放　腎臓の新しい移植医療が成功　「異種移植」とは？

2025.01.09

HealthDay News 豚由来の腎臓で健康に暮らす米国人女性 Photo Credit: 左から順に、Jayme Locke氏、 Towana Looneyさん、Robert Montgomery氏 (NYU...  続きを読む▶▶

---

「ラジオ体操」で糖尿病を改善　取り組みやすく続けやすい運動　フレイル対策の効果を検証

2025.01.08

　糖尿病の管理を良くするために、運動に取り組むのはとても効果的だ。そのなかでラジオ体操は、短い運動のなかに、有酸素運動や筋肉を伸ばすストレッチ効果などを合わせて期待できる効果的な運動になる。 　東京都健康長...  続きを読む▶▶

「温泉療法」で⾼⾎圧を改善　ストレスによる睡眠障害を緩和　冬の温泉⼊浴では注意点も

2025.01.06

　温泉⼊浴を健康増進に役立てる「温泉療法」が注目されている。温泉⼊浴により、⾼⾎圧の抑制効果を期待できることが、九州大学の研究で明らかになった。 　夜間に温泉に入る習慣が、慢性的なストレスによる睡眠障害の改...  続きを読む▶▶

糖尿病の予防はすぐにはじめられる　こんな人は糖尿病リスクが高い　東京都など

2025.01.06

　東京都は、糖尿病の多くの部分を占める２型糖尿病の予防に向けて、すぐに取り組みをはじめられる糖尿病予防策についてまとめたデジタルブック「今日から予防！糖尿病」の公開を開始した。 　神奈川県も、糖尿病...  続きを読む▶▶

7 8 9 10 11