ニュース
2012年03月16日
1年間に行った運動は「ウォーキング」57% 東京都調査
- キーワード
- 運動療法
東京都は2月16日、「スポーツ・運動と保健医療に関する世論調査」の結果を公表した。調査は、都がスポーツ振興策や保健医療施策の推進の参考とする目的で、2011年10月〜11月に実施したもので、有効回答数は1,896サンプルだった。
一方、「スポーツや運動はしなかった」と答えた人(394人)の理由は、「仕事や家事・育児が忙しくて時間がないから」(37%)がトップで、次いで「年をとったから」(25%)、「機会がなかったから」(21%)と続く。
保健や医療に関することで関心の高い保健医療問題は「脳卒中・心臓病・がん・糖尿病など生活習慣病」(50%、2006年より6ポイント減少)がトップで、以下は「救命・救急医療」(39%)、「高齢者等が身近な地域で生活を続けることができる在宅医療・看護のしくみ」(35%)が続く。 「スポーツ・運動と保健医療に関する世論調査」結果(東京都 2012年2月16日)
行った運動 「ウォーキング」57%
1年間に行ったスポーツや運動の種目は、「ウォーキング、散歩」(57%、2009年より4ポイント増加)がトップで、次いでラジオ体操やストレッチなどの「体操」(35%)、キャッチボールやテニスなどの「軽い球技」(17%)が続く。また、「スポーツや運動はしなかった」は21%(2009年とほぼ同様)となった。
運動場所は「道路や遊歩道」が26%
スポーツ・運動の実施状況を聞いた質問では、「週に1日以上実施」(49%、2009年より6ポイント増加)、「週に1日未満実施」(26%、2009年より8ポイント減少)となった。この1年間にスポーツや運動を行ったと答えた人(1,502人)に、行った場所を聞いた質問では、「道路や遊歩道」(53%)がトップ(2009年より5ポイント増加)、「民間のスポーツ施設」が30%、「広場や公園」27%が続く。
運動しない理由 「忙しくて時間がない」37%
1年間にスポーツや運動を行ったと答えた人(1,502人)に、行った理由を尋ねた質問では、「健康・体力つくりのため」(61%、2009年より7ポイント増加)がトップで、「楽しみや、気晴らしとして」(48%)、「運動不足を感じるから」(42%)と続く。一方、「スポーツや運動はしなかった」と答えた人(394人)の理由は、「仕事や家事・育児が忙しくて時間がないから」(37%)がトップで、次いで「年をとったから」(25%)、「機会がなかったから」(21%)と続く。
関心が高い話題 「生活習慣病」50%
3年間に医療機関を受診したときに医師からの十分な説明があったかどうかを聞いた質問では、「十分な説明があった」が51%(2006年より12ポイント増加)で、「説明はあったが十分ではなかった」は25%(2006年より13ポイント減少)となった。保健や医療に関することで関心の高い保健医療問題は「脳卒中・心臓病・がん・糖尿病など生活習慣病」(50%、2006年より6ポイント減少)がトップで、以下は「救命・救急医療」(39%)、「高齢者等が身近な地域で生活を続けることができる在宅医療・看護のしくみ」(35%)が続く。 「スポーツ・運動と保健医療に関する世論調査」結果(東京都 2012年2月16日)
運動療法一覧へ
[ Terahata ]
日本医療・健康情報研究所
運動療法の関連記事
- 糖尿病の人のメンタルヘルスを改善 手軽にできる3つのストレス解消法 心と体をケア
- 夕方から夜のウォーキングが血糖値を下げる 糖尿病や肥満のある人に運動がおすすめ 睡眠も改善
- 暑い夏の水分補給 甘い飲み物を水に置き換えると糖尿病リスクは低下 食事改善にも役立つ「上手な水の飲み方」
- スマホで写真を撮ると食事改善がうまくいく 糖尿病の治療に活用 食事の振り返りができる
- 掃除や買い物などの家事も立派な運動? わずか20分の活動が糖尿病を改善 「座っている時間」を中断して体を動かす習慣を
- 楽しく歩きつづけるための「足のトリセツ検定」をスタート 糖尿病の人にとっても「足の健康」は大切
- 日本人がどれだけ運動・身体活動をしているかを調査 若年・中年・女性は運動不足が多い
- 糖尿病の人は細切れ時間に運動を 階段の上り下りが心筋梗塞や脳卒中のリスクを低下 エレベーターは寿命を短くする
- 糖尿病の人は「フレイル」のリスクが高い タンパク質を食べ筋肉を増やし対策 3つの質問でリスクが分かる
- 自然豊かな環境で運動すると糖尿病やうつ病のリスクが減少 緑の環境が運動を楽しくする