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2024年10月21日
糖尿病の人は脳卒中リスクが高い 脳卒中は世界で増加 甘い高カロリー飲料を無糖のお茶に変えるとリスクは大幅減少
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糖尿病とともに生きる人は脳卒中のリスクが高いことが知られている。
世界的に肥満・糖尿病・高血圧などが増えており、脳卒中を新たに発症した人は30年間で70%増えたことが明らかになった。
しかし、良い知らせもある。脳卒中は予防と治療が可能な疾患であることだ。脳卒中の発症リスクを確実に減らす方法がある。
それは、高カロリーの甘い炭酸飲料や清涼飲料、ジュースなどを飲むのをやめて、代わりに緑茶など無糖のお茶や水を飲むことだ。
糖尿病の人は脳卒中のリスクが高い
脳卒中は、脳の血管がつまったり、やぶれたりして、脳の血液の循環に障害をきたし、さまざまな症状を引き起こす病気。このうち、主に脳の血管がつまってしまうのが脳梗塞。 糖尿病とともに生きる人は脳卒中のリスクが高いことが知られている。 血糖値が高い状態が続くと、体の太い血管や細い血管に障害が起こり、動脈硬化が進行しやすくなり、脳卒中の発症リスクが上昇することが、40~69歳の日本人約3.6万人を12年間追跡した調査で明らかになっている。 血糖値が高い糖尿病群は、血糖値が正常の群に比べて、脳卒中のリスクは男性で1.64倍、女性で2.19高く、脳梗塞のリスクも男性で2.22倍、女性で3.63高いことが示されている。 脳卒中の発症に大きく関わる危険因子として、糖尿病以外にも高血圧・脂質異常症・肥満・心房細動などが知られている。脳卒中は世界中で大幅に増加 脳卒中は予防と治療が可能
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脳卒中のリスクを減らす方法 |
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高カロリー飲料の飲みすぎは脳卒中リスクを高める 無糖の茶に変えるとリスクは低下 |
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The Lancet Neurology: Air pollution, high temperatures, and metabolic risk factors driving global increases in stroke, with latest figures estimating 12 million cases and over 7 million deaths from stroke each year (ワシントン大学 保健指標評価研究所 2024年9月18日)
Global, regional, and national burden of stroke and its risk factors, 1990-2021: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2021 (Lancet Neurology 2024年10月)
Stroke Facts (米国疾病対策センター 2024年5月15日)
Frequent fizzy or fruit drinks and high coffee consumption linked to higher stroke risk (ゴールウェイ大学 2024年9月30日)
Carbonated Beverage, Fruit Drink, and Water Consumption and Risk of Acute Stroke: the INTERSTROKE Case-Control Study (Journal of Stroke 2024年9月27日)
[ Terahata ]
日本医療・健康情報研究所
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