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2020年01月06日

糖尿病ネットワーク 【2019年にもっとも読まれたニュース ベスト20】

 2019年に公開した糖尿病ネットワークのニュースのうち、もっともアクセス数の多かった20本をご紹介します。

 2019年に多く読まれた記事の上位20本中9本が食事療法に関するものでした。食事療法に多くの方が悩まされていることが覗えます。
 食事療法や運動療法を含め、日常生活で役立てられる情報に関心が集まりました。生活に小さな変化を取り入れることで、糖尿病の療養生活を改善でき、糖尿病予備群の方にとっても良い効果を期待できます。
※集計期間は2019年1月1日~12月31日。

2019年 糖尿病ニュース TOP20

1 果物は糖尿病に良いのか悪いのか?
果物パワーを食事療法に活用

2 運動は糖尿病の「魔法の薬」
HbA1cを下げ食事も改善できる 腎臓病にも効果

3 血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」
朝食を工夫して食後に血糖値を上げない

4 糖尿病の食事療法にも変化が必要
「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか?

5 肥満でなくても「高コレステロール」に注意
日本人を30年調査

6 たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化
睡眠改善のための7ヵ条

7 筋力アップで糖尿病に対策
血糖値の上昇を抑える 週1回の筋トレで効果

8 トマトのリコピンが糖尿病リスクを低下
血管を健康にする抗酸化作用

9 糖尿病で死亡した34万人弱が「危険な食生活」が原因
食事改善で命を救える

10 糖尿病の人が「ナッツ」を食べると心血管疾患リスクが低下
1.6万人を調査

11 手軽な運動で糖尿病を改善
「ウォーキング+筋トレ」で効果が増す

12 「卵」は糖尿病の人にとって敵か? 味方か?
「1日1個」ならメリットが多い

13 糖尿病やメタボの原因糖質が判明
ジュースやお菓子が勧められない理由

14 7つの簡単な生活改善が糖尿病リスクを減少
4つ以上実行で80%低下

15 貼るだけで血糖コントロール
世界初のマイクロニードル型の人工膵臓

16 食事を「朝型」にすると糖尿病が改善
血糖コントロールが良好に

17 糖尿病の「冷え」を6つの改善策で克服
動脈硬化が隠れていることも

18 日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019」
糖尿病患者の降圧目標は

19 β細胞を増殖させる治療薬を開発
糖尿病の新たな治療法に期待

20 日本の「緑茶」に糖尿病や肥満の予防・改善効果
世界中から注目
[ Terahata ]

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