全国生活習慣病予防月間2027のテーマは「多休」

　2026年2月に開催した「全国生活習慣病予防月間2026」では、『多動』（運動）をテーマに情報発信を行いました。

　次期、2027年2月の強化テーマは「多休（しっかり休養～こころとからだのリフレッシュ！）」です。
　現代人の大きな課題である睡眠不足や疲労蓄積に着目し、生活習慣病のリスクを低減する「質の高い睡眠」と「休息」の重要性を、広く社会へ発信していく予定です。ぜひご期待ください。

「全国生活習慣病予防月間2027」
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全国生活習慣病予防月間2026『多動（運動）』 コンテンツ紹介

　2026年2月に開催された「全国生活習慣病予防月間2026」のコンテンツをご紹介します。地域住民への講話、企業での健康セミナー、日々の保健指導のブラッシュアップにぜひご活用ください。

■動画「新常識！効果の上がる5つの運動習慣」

　「運動指導の知識がアップデートできていない」「住民や従業員にどう伝えれば響くか悩んでいる」などの課題解決に役立つ、最新の運動理論を解説しています。

■ショート動画「変身！Happy Body　あなたを変える10の体操」

どなたでも取り組みやすい運動ショート動画です。1分～3分の短い時間で、動画を見ながら一緒に楽しめるので、イベントや待合室、自宅などでも気軽に取り組めます。

■ポスター・リーフレット

ダウンロードして、事業所や施設内でぜひご活用ください。

〇全国生活習慣病予防月間2026「幸せは足元から　多く動いて健康を実感」

〇「一無、二少、三多」で生活習慣病を予防
　

健康標語『一無、二少、三多とは？』

　「一無、二少、三多」とは、日常で心がけたい生活習慣をわかりやすく、より実践的に表現した健康標語です。日本生活習慣病予防協会顧問の池田義雄が1991年に提唱したもので、普及啓発に努めています。

　下記の6つの健康標語から構成されています。
　〇一無：無煙・禁煙
　〇二少：少食、少酒
　〇三多：多動、多休、多接