2021年

コンニャクでメタボを予防　コンニャク粉入り粥が中性脂肪を低下　血糖値の上昇を抑制する効果も

2021.08.25

　群馬大学の研究グループが、コンニャク粉入り粥の摂取が、中性脂肪を低下させることを発見した。 　中性脂肪の増加は動脈硬化を進行させ、心血管疾患発症へつながる肥満やメタボとも強い関連がある。 　過去の研究では、...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は脳卒中の予防も必要　座ったままの時間が長いと脳卒中リスクが上昇　立ち上がって運動を

2021.08.24

　コンピューターを使ったり、テレビを見たり、読書をするなど、座位中心で身体活動をほとんど行わない時間が1日8時間以上に及び、運動不足の人は、脳卒中のリスクが7倍に上昇することが、60歳未満の成人14万3,...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病の人のメンタルヘルスを改善　毎日をアクティブに過ごすために

2021.08.23

　新型コロナウイルス感染症の拡大によるストレスの影響で、世界中で多くの人がメンタルヘルスケアの不調を経験した。 　とくに糖尿病、心臓病、がん、自己免疫疾患など、慢性的な健康上の懸念がある人では、新型コロナに...  続きを読む▶▶

糖尿病治療薬が認知症リスクを軽減　DPP-4阻害薬やメトホルミンが脳の健康を守る？

2021.08.19

　血糖値を下げる2型糖尿病の薬を服用することで、認知症のリスクを減少できる可能性が示された。 　2型糖尿病がアルツハイマー病のリスクを2倍に高めるという報告もあり、糖尿病の治療薬により認知機能の低下や、認知症...  続きを読む▶▶

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糖尿病の人にはタンパク質が必要　半数は足りていない　筋肉が減少するリスクが

2021.08.18

　糖尿病とともに生きる人の半数が、食事でタンパク質を十分に摂っておらず、それが炭水化物の摂取量を増やし、食事の質を下げているおそれがあることが、米オハイオ州立大学などの研究で明らかになった。研究成果は、栄養学...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】感染対策に野菜を食べる・加工肉は控えめ・コーヒー　運動不足は糖尿病よりも深刻

2021.08.11

　野菜を十分に食べ、加工肉を食べ過ぎず、コーヒーを飲む食事スタイルが、新型コロナの感染リスクを下げるのに有利であることが大規模調査で明らかになった。子供の頃に母乳で育てられたことも影響するという。 　コロ...  続きを読む▶▶

CGM(持続血糖測定)が糖尿病のコントロールを改善　低血糖も減少　自分の血糖値を知ることは重要

2021.08.10

　持続血糖モニター(CGM)が、2型糖尿病患者の血糖コントロールを改善するという研究が発表された。 　CGMは、多くは1型糖尿病の血糖コントロールを改善するために利用されているが、2型糖尿病でも有用であること...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】感染拡大を抑えるためにワクチンが必要　ワクチンに対する誤解も 「夏休みには移動を控えて」

2021.08.04

　新型コロナウイルスのなかでも感染力の強いデルタ型変異株(デルタ株)が、日本でも爆発的に広がり、全国的にも感染が急拡大している。 　専門家は強い危機感をあらわし、「夏休みには都道府県を越えた移動を控えて」「政...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は筋肉が低下しやすい　高齢化と糖尿病の負のサイクル　運動と食事で対策を

2021.08.04

　誰でも高齢になると若いときに比べ筋肉が低下しやすくなるが、2型糖尿病のある高齢者ではとくにそのリスクが高くなることが分かった。 　広島大学の研究グループは、2型糖尿病が筋肉量の低下をもたらすことを解明し、加...  続きを読む▶▶

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果物は糖尿病の人の味方　カラフルな果物を食べると糖尿病リスクが減少　認知機能の低下も抑制

2021.08.02

　ブルーベリー、オレンジ、ブドウ、リンゴなどカラフルな果物を食べていると、糖尿病リスクが低下するという研究が発表された。 　果物を毎日食べていると、認知機能が低下するリスクが20%低下するという研究も報告され...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病の人はアルコールの飲み過ぎにも注意　飲酒で74万人ががんを発症

2021.08.02

　アルコールの飲み過ぎは、乳がん、大腸がん、肝臓がん、口腔がんなど、さまざまながんのリスクを大幅に高める。このほど、アルコールの飲み過ぎにより、2020年に世界で74万人以上が新たにがんを発症したという研究結...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】コロナ禍のメンタルヘルス問題　感染の恐怖、不安やうつに加えて、偏見・差別なども

2021.07.30

　九州大学と国立精神・神経医療研究センター(NCNP)などが、新型コロナに起因したメンタルヘルス問題の実態について調査した。 　相談内容の多くは、不安、うつ、不眠、アルコール問題といった精神医学的問題に加え、...  続きを読む▶▶

糖尿病はアルツハイマー病の危険因子　脳を活性化して予防　新しいことにもチャレンジ

2021.07.28

　脳を活性化する知的な活動に取り組むと、認知力を向上でき、アルツハイマー型認知症の発症を遅らせられるという研究が発表された。 　アルツハイマー症を治す治療法はみつかっていない。そのため、40～50歳のうちから...  続きを読む▶▶

「低カロリー甘味料」を糖尿病の食事療法に活用　甘味しっかりで血糖値やインスリン値を上昇させない

2021.07.27

　低カロリー甘味料は、血糖値やインスリン値を上昇させないが、甘味をしっかり味わうことができる。 　低カロリー甘味料は健康な成人の糖尿病リスクを上昇させないという研究が発表された。 　一方、低カロリー甘味料の多...  続きを読む▶▶

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「健康的な肥満」は間違い　糖尿病や高血圧などのリスクが上昇 「肥満の解消を」とアドバイス

2021.07.26

　肥満ではあっても、血圧や脂質、血糖などの検査値に異常がみられないタイプの人がいる。「健康的な肥満」というものは、本当にあるのだろうか？ 　そうした「健康的な肥満」の人も、年齢を重ねると、高血圧や2型糖尿病な...  続きを読む▶▶

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