2021年

ピーナッツを食べると脳卒中リスクが低下　不飽和脂肪酸や食物繊維などが豊富　日本人7万人超を調査

2021.09.15

　 　ピーナッツを食べている人は、脳卒中、とくに脳梗塞の発症リスクが低いことが、日本人7万4,793人を対象とした調査で明らかになった。 　ピーナッツに含まれる不飽和脂肪酸、ミネラル、ビタミン、食物繊維...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病や肥満など危険因子が多いほど新型コロナは重症化しやすい

2021.09.14

　北里大学の研究グループは、COVID-19対策北里プロジェクトの一環で、米国での新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者の大規模電子診療データを解析した。 　その結果、「高齢」「男性」「2型糖尿病」「...  続きを読む▶▶

肥満やメタボはメンタルヘルスにも悪影響　幸福感も低下　スティグマなどのサポートが必要

2021.09.14

　肥満や過体重がうつ病を引き起こし、幸福感を低下させることが、14万人超が対象の大規模研究で明らかになった。 　肥満や過体重は、2型糖尿病などの代謝疾患に影響を与えるだけでなく、社会的不名誉(スティグマ)など...  続きを読む▶▶

62歳で脳卒中を発症　脳卒中を早期発見するためのチェックリストとは

2021.09.13

脳卒中の予後改善に「F.A.S.T.」認知向上を――AHAニュース 　米国フロリダ州に住むMike Madduxさんが継父から電話を受けたのは、2007年1月30日の夜のことだ。「妻(Mikeさんの母親)が、バ...  続きを読む▶▶

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コーヒーを1日に最大3杯飲むと脳卒中や心臓病のリスクが低下　糖尿病の人にもベネフィットが

2021.09.10

　コーヒーを軽度から中程度、毎日飲んでいると、健康上のベネフィットを得られるという研究が、欧州心臓病学会で発表された。 　コーヒーを1日に最大3杯飲んでいると、すべての原因による死亡のリスクが12％、心血管疾...  続きを読む▶▶

ウォーキングなどの運動で糖尿病を改善　運動をはじめるのに年齢は関係ない

2021.09.07

　運動は体に良いことは知っていても、「自分の年齢で始めるのはもう遅い」とあきらめている人も多いのではないだろうか。そんな人に朗報となる研究が、欧州心臓病学会(ESC)で発表された。 　年齢を重ねてからウォーキ...  続きを読む▶▶

「禁煙」はたとえ体重が増えてもやるべき　体重増加が5kg以内なら循環器疾患リスクは低下

2021.09.07

　禁煙後に体重が増えたとしても、その増加幅が5kg以内なら、喫煙を続けた人よりも心筋梗塞や脳卒中などのリスクが有意に低下することが、日本人約7万人を15年間追跡した大規模調査で明らかになった。 　なるべく若...  続きを読む▶▶

「糖質制限」で糖尿病リスクを低下　加工食品の糖質が糖尿病の発症を増やしている

2021.09.06

　糖質を、お菓子やスナックなどの加工食品から20％、清涼飲料から40％、それぞれ削減することで、多くの人の死亡を防ぐことができ、2型糖尿病の予防もできるという研究が米国で発表された。 　糖質制限をすることで、...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】ワクチンの2回接種で重症化をふせげる　ワクチン接種は最良の方法

2021.09.03

　新型コロナのワクチンの1回目と2回目の接種を受けた人は、新型コロナに感染すると、重症化するリスクが49％低下することが、英キングス カレッジ ロンドンの研究で明らかになった。 　ワクチンの2回目接種を受けた...  続きを読む▶▶

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【新型コロナ】糖尿病の人はコロナワクチンの接種を　感染したときの「シックデイ」の対処法は？

2021.09.02

　日本でも新型コロナウイルス感染症のワクチン接種が進行しており、１回以上接種した人の数が7,200万人を超えた。 　糖尿病ともに生きる人は、新型コロナに対しとくに注意が必要だ。コロナワクチンの接種は必ず受けた...  続きを読む▶▶

心臓病や脳卒中はこうして防ぐ　糖尿病患者1人ひとりに合わせた個別化アプローチを

2021.09.01

欧州心臓病学会(ESC)ガイドライン 　欧州心臓病学会(ESC)が、心血管疾患を予防するためのガイドラインを発表した。 　心臓病、脳卒中、末梢動脈疾患(PAD)の発症リスクの90％は、不健康な食生活、運動不足...  続きを読む▶▶

「大豆」が更年期のホットフラッシュを軽減　「エクオール」が関与　脂質異常症や糖尿病にも有用

2021.08.31

　植物性食品が中心の食事で、大豆を十分に食べることで、更年期のほてり(ホットフラッシュ)を減らせる可能性があることが明らかになった。 　大豆を豊富に摂る食事により、中程度から重度のほてりを84%減少でき、1日...  続きを読む▶▶

賞金5万円！ スローガン川柳を募集中　全国生活習慣病予防月間2022

2021.08.31

　毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」です。一般社団法人日本生活習慣病予防協会は、毎年2月を全国生活習慣病予防月間と定め、当協会が標榜する健康スローガンである一無、二少、三多（無煙・禁煙、少食、少酒、多動、多休、...  続きを読む▶▶

糖尿病リスクは子供の頃に芽生えている 「座ったままの時間」は有害　立ち上がって運動を

2021.08.30

　テレビ、スマホ、パソコン、ゲームなどの「スクリーンタイム」が長い子供は、身体活動量が少なく、そのためメンタルヘルスにも悪影響が及んでいる可能性がある。 　スクリーンタイムが長い子供は、イライラしたり神経質に...  続きを読む▶▶

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高カロリーの甘い飲み物が糖尿病リスクを上昇　心筋梗塞や脳卒中が増えて死亡リスクも上昇

2021.08.26

　コーラやサイダーなどの清涼飲料、ジュース、缶コーヒー、ドリンク剤などの高カロリーの甘味飲料を飲み過ぎていると、心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患のリスクが上昇し、死亡リスクも1.15倍高くなることが、日本人7...  続きを読む▶▶

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