野菜と果物を5皿食べるともっとも健康的 糖尿病や肥満の予防・改善に 10万人を調査
2021.03.08
野菜3皿、果物2皿を毎日食べると、健康に長生きできることが、米ハーバード大学などによる10万人の米国の成人を最大30年間追跡した大規模調査と、190万人を対象としたメタ分析研究で明らかになった。 ただし、... 続きを読む▶▶
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2021年
世界肥満デー 肥満を解消して糖尿病を予防・改善 世界の20億人が肥満か過体重
2021.03.05
3月4日は「世界肥満デー」(World Obesity Day)だった。 世界肥満連合(WOF)によると、世界的に肥満が急増し、1975年からほぼ3倍に増えた。 体重を少し減らしただけでも、血圧や血糖、... 続きを読む▶▶
【新コンテンツ】糖尿病やがん・認知症・収入減への備え「保険」について考える
2021.03.03
糖尿病にかかる医療費は、合併症の有無や他のリスク因子などによって異なるが、症状が進行すれば高くなる傾向がある。糖尿病ネットワークは、こうした費用への対策の一つ「保険」について、ファイナンシャル・... 続きを読む▶▶
【新型コロナ】糖尿病の人はワクチン接種が優先される ワクチンの利益とリスクを正しく理解し行動を
2021.03.02
日本感染症学会「COVID-19ワクチンに関する提言(第2版)」 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のワクチンは、日本でも医療従事者への接種が開始されており、3月1日時点での総接種回数は3万回を... 続きを読む▶▶
なぜ体重は正常なのに「代謝異常」に？ 体脂肪の「質」が糖尿病や肥満・メタボに影響 順天堂大学
2021.03.02
太っていなかったり体重が正常であっても、2型糖尿病などの生活習慣病になる原因として、脂肪の「質」が関連し、血糖を下げるインスリンが効きにくくなるなどの「代謝異常」の原因になっている可能性があることを、順天堂... 続きを読む▶▶
コロナ禍でも糖尿病の運動を続ける オンライン運動プログラム「こそトレ！」 慶應大学と藤沢市が連携
2021.02.26
新型コロナウイルス感染症の影響により運動不足の人が増えるのが懸念されるなか、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターと神奈川県藤沢市は、藤沢市保健医療財団とともに、オンライン動画プログラム「こそトレ！～おうちで... 続きを読む▶▶
【新型コロナ】コロナ禍で生活や意識はどう変化した？ 働き方とライフスタイルはこう変わった
2021.02.25
東京大学社会科学研究所が、「働き方とライフスタイルの変化に関する全国調査2020年ウェブ特別調査」の結果を発表した。 コロナ禍での生活や意識の変化について、8割以上の人が「旅行・イベントへの参加」「感染の... 続きを読む▶▶
果糖の摂り過ぎが糖尿病や肥満の原因に 新型コロナなど「感染症」を悪化させる原因にも
2021.02.24
清涼飲料や菓子類などを食べ過ぎて、「フルクトース」(果糖)を過剰に摂取すると、免疫系の機能に障害が起こり、感染症を発症したり重症化しやすくなることが明らかになった。 新型コロナウイル感染症などに対策するた... 続きを読む▶▶
健康寿命をのばすための10の方法 糖尿病などの疾患を横断的に予防 国立医療研究センター6機関が提言
2021.02.22
国立がん研究センターなど国立高度専門医療研究センター6機関が、日本人の健康寿命延伸のために必要な予防行動などについて、目標を提言にまとめて発表した。 ▼喫煙、▼飲酒、▼食事、▼体格、▼身体活動、▼心理社会... 続きを読む▶▶
1型糖尿病への「周囲の理解」が必要 2月28日は「世界希少・難治性疾患の日」
2021.02.19
2月28日は「世界希少・難治性疾患の日」(RDD)だ。患者数が少ないことから、病名や症状が十分に知られていない病気は少なくない。 生活や仕事との両立に悩んだりしている人も多い。治療に取り組んでいる患者への「... 続きを読む▶▶
なぜ痩せた若年女性でも糖尿病リスクが高いのか 食後高血糖となる耐糖能異常は痩せた女性にも多い
2021.02.18
順天堂大学の研究グループは、食後高血糖となる「耐糖能異常」が痩せた若年女性に多いことを明らかにした。 痩せていても、「インスリン抵抗性」や「脂肪組織の異常」が起きており、肥満者と同様の体質になっている場合... 続きを読む▶▶
内臓脂肪は糖尿病リスクを高める 座っている時間が長いと内臓脂肪がたまりやすい 「立つ時間」「歩く時間」を増やして対策
2021.02.17
座っている時間が長い人は、内臓脂肪が多く、立っている時間や歩いている時間が多い人は、内臓脂肪が少ないことが、京都府立医科大学の研究で明らかになった。 日常生活の身体活動は、内臓脂肪の蓄積に反映しており、肥... 続きを読む▶▶
糖尿病の人は認知症リスクが高い 魚をよく食べる人は認知症リスクが61％低下 日本人を対象に調査
2021.02.16
魚をよく食べる人ほど認知症のリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになった。魚をもっともよく食べている人は、15年後の認知症のリスクが61％低下した。 魚に多く含まれるDHA、EPA、DPAと... 続きを読む▶▶
「食物繊維」は糖尿病の人にとって強い味方 「全粒穀物」が糖尿病のコントロールを改善
2021.02.15
新型コロナウイルス感染症の拡大が続き、あらためて健康維持の重要性を感じている人が多い。2型糖尿病や肥満などを予防・改善するために、太り過ぎにならないようにし、ストレスにも負けない心身を保ちたいと願う人も多い... 続きを読む▶▶
【新型コロナ】説明の仕方によってワクチン接種の希望は増減 患者の気持ちを尊重することが重要
2021.02.12
新型コロナのワクチン接種を希望する人の割合は、ワクチンに関する説明の仕方によって異なることが、関西大学ソシオネットワーク戦略研究機構(RISS)に調査で明らかになった。 ワクチン接種についての説明や伝え方... 続きを読む▶▶
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