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2012年09月14日
糖尿病患者の半数以上はコレステロール管理が不十分
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- 糖尿病合併症
糖尿病患者の60%近くはコレステロールの管理が不十分との調査結果を、英国糖尿病学会(Diabetes UK)が発表した。1年に1回以上、血清脂質の検査を受け、検査値について主治医とよく相談することが重要だという。
- 検査を受け、少なくとも1年に1回以上は、コレステロール値や中性脂肪値をチェックする。
- たばこを吸う人は禁煙する。
- 過体重や肥満の人は減量し、標準体重を維持する。
- なるべく毎日、運動をする。1日に30分の活発なウォーキングが目標。
- 低脂肪・低コレステロールの食品を食べる。野菜、全粒粉、果物を十分にとる。
- 不飽和脂肪酸を十分にとる。不飽和脂肪酸は、青身魚、キャノーラ油、オリーブ油などに多く含まれる。魚油を高純度に精製、製剤化した医薬品も治療に使われている。
[ Terahata ]
日本医療・健康情報研究所
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