┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2024年9月号No.3
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ 「糖質制限ダイエット」は糖尿病の人に良い？
糖質を減らすと血糖値が低下
■ 1型糖尿病のランナーが東京マラソンを完走
CGMとインスリンポンプを組み合わせたシステムでより活動的に
■ ストレスが糖尿病リスクを高める
ストレスを効果的に減らす2つの方法
■ 肥満は新型コロナの感染リスクも高める
運動を続けて糖尿病リスクを減らす
■ 糖尿病の人は「肉」を食べた方が良い？
ハムやソーセージなどの「加工肉」にご注意
■ ジャガイモは糖尿病の人にもおすすめ
ポテト料理は血糖値を上げにくい
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
■ まだ若いのに糖尿病？　■ 糖尿病性神経障害？

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■■ 肥満症の予防・改善で100年の健康人生を勝ち取ろう！
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肥満症の予防・治療の最前線で活躍する3名が登壇。内臓脂肪と健康の関係、生活習慣の改善を学ぶ実践プログラムを実施します。
［開催日時］10月20日(日)14時開場（受付開始）　開演 14:30　終演 16:30
［会　場］パシフィコ横浜　会議センター3階　315室 (神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1)
★ 参加には事前申込が必要です。詳細は以下の案内ページでご確認ください。
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提供：一般社団法人 日本肥満症予防協会 ( http://himan.jp/ )

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ 「糖質制限ダイエット」は糖尿病の人に良い？
■ 糖質を減らすと血糖値が低下
■ 食物繊維をしっかりとることも大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038502.php

■ 1型糖尿病のランナーが東京マラソンを完走
■ CGMとインスリンポンプを組み合わせたシステムでより活動的に
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038517.php

■ ストレスが糖尿病リスクを高める
■ 職場のストレスも深刻
■ 【ストレスを効果的に減らす2つの方法】
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038507.php

■ 肥満は新型コロナの感染リスクも高める
■ 脂肪の不健康な蓄積は糖尿病リスクも高める
■ 運動を続けて解消
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038515.php

■ 糖尿病の人は「肉」を食べた方が良い？
■ ヘム鉄は糖尿病リスクを高める
■ ハムやソーセージなどの「加工肉」にご注意
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038492.php

■ 【睡眠を改善する3つの方法】
■ 睡眠をとれていないと糖尿病や肥満のリスクが上昇
■ こんな人が高リスク
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038489.php

■ 木を植えると糖尿病や肥満のリスクが減少
■ 地域住民の健康状態が改善
■ 自然は体に良い
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038501.php

■ ジャガイモは糖尿病の人にもおすすめ
■ ポテト料理は血糖値を上げにくい　臨床試験を実施
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038476.php

■ 運動に取り組み糖尿病を改善
■ 血糖値が下がりすぎる低血糖にもご注意
■ 1型糖尿病の人に最適な運動法は？
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038483.php

■ 「スマートインスリン」の開発が前進
■ 血糖値が高いときだけ作用する新タイプのインスリン製剤
■ 1型糖尿病の負担を軽減
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038473.php

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ まだ若いのに糖尿病？
まだ10代の高校生ですが、数日前から強い眠気や倦怠感があるなど、体調が良くありません。糖尿病ではないかと疑っているのですが、若いのに糖尿病になることはあるのでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 糖尿病性神経障害？
数日前から足にピリッとした痛みがでることがあります。血糖管理は良好に維持できているのですが、糖尿病の合併症ということはあるでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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■■■ 腎臓の健康道～つながって知る、人生100年のKidney Journey～ ■■■
患者数が増えている慢性腎臓病は、糖尿病とも関連が深いことをご存知ですか？
正しい情報を持ち、サポートする人や仲間とつながり、腎臓の健康を守りましょう。
エキスパート医師のインタビュー、腎臓の基礎を学べるコーナー、サポート団体の紹介など、コンテンツは盛りだくさん！
■ 無症状で静かに進行していく糖尿病性腎症
■ 「尿アルブミン」検査で何が分かる？　腎臓を守るため必要なこと　など
https://dm-net.co.jp/kidneyjourney/

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■ 2024年度小児糖尿病サマーキャンプ開催情報
コロナ禍で中止が続いていましたが、昨年から再開し、たくさんの方が参加しています。
ともに励まし合う仲間をつくる良い機会になります。ぜひご参加ください！
https://dm-net.co.jp/type1/camp.php

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■ 糖質が気になる人の「甘味料かんたんガイド」
■ おいしくやさしい甘味料の選びかた
▼ そもそも甘味料って？、▼ 甘味料の豆知識、▼ 甘味料の上手な選び方・使い方　など
監修：麻生れいみ 先生 (管理栄養士・料理研究家・医療栄養学修士)
https://dm-net.co.jp/sweetener/

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
■ 【座談会】先生たちのSAP体験談２　インスリンポンプの新機能を使って
糖尿病専門医であり、自ら１型糖尿病をもつ３人の先生方に、インスリンポンプの次世代機能「アドバンス ハイブリッド クローズド ループ(AHCL)」を使用した感想をお聞きしました。
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038172.php

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● 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

● 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

● インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

● 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

● 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

●血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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