2022年

「超加工食品」の食べ過ぎでがんリスクが上昇　不健康な食事は糖尿病リスクも高める

2022.10.24

　「超加工食品」を食べ過ぎている男性は、ほとんど食べない男性に比べ、大腸がんを発症するリスクが29%高いという研究結果を、米国のタフツ大学健康科学部などが発表した。 　「とくに動物性食品を含む超加工食品を食...  続きを読む▶▶

食後のわずか2分の運動でも糖尿病リスクを減らせる　座ったままの時間が長いのは危険

2022.10.21

　2型糖尿病のリスクのある人は、食後に軽く歩くだけでも、糖尿病リスクを減らすのに役立つという研究が発表された。食後に2～5分、軽いウォーキングをするだけで、座ったまま過ごすのに比べ、良好な血糖管理につながると...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】不安やうつを予防するのに「健康的な食事」が効果　糖尿病にもストレスは大きく影響

2022.10.20

　新型コロナのパンデミックにより、多くの人は行動が制限され、世界的に不安症やうつ病が増えている。 　健康的な食事スタイルが、不安症やうつ病の予防に効果的という研究を、欧州神経精神薬理学会(ECNP)が発...  続きを読む▶▶

魚を食べると脳が健康になり思考力も高まる　糖尿病の人は認知症リスクが高い　魚で頭も体も健康に

2022.10.17

　中年期に、魚などn-3系(オメガ3)脂肪酸を含む食品を多く食べている人は、ほとんど食べていない人に比べ、思考スキルが優れており、脳の構造も健康である傾向があるという研究を、米国神経学会(AAN)が発表した。...  続きを読む▶▶

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ウォーキングの歩数を増やす方法は考えているよりも簡単　糖尿病を1日8000歩で改善

2022.10.17

　運動する時間を増やし、運動不足を解消するための方法は、考えているよりもずっと簡単だという研究を、米国のブリガムヤング大学が発表した。ただ歩数計を持ち歩くだけで、たとえその画面を見なくても、以前よりもたく...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】重症化リスクを高める要因は高齢・タバコ・糖尿病・肥満　危険因子を減らす対策が必要

2022.10.17

　新型コロナが重症化し、死亡や予後不良のリスクを高める主な原因は、▼高齢、▼タバコを吸う習慣、▼糖尿病や肥満などの心血管疾患の危険因子――。心血管リスク要因が、新型コロナが重症化し死亡リスクを高める主な原因とい...  続きを読む▶▶

2022年南米エクアドル「FUVIDA」糖尿病キャンプレポート(2)

2022.10.16

　南米エクアドルで小児糖尿病患者さんを支援するFundacion Vivir con Diabetes（FUVIDA）（代表：アラセリー・バスルト・カルデロン氏）では、2022年7月23日から25日かけて「糖尿病...  続きを読む▶▶

【世界糖尿病デー】糖尿病とともに生きる人は世界に5.4億人　「明日を守るための糖尿病教育」がテーマ

2022.10.13

　「世界糖尿病デー」が、国際糖尿病連合(IDF)が中心となり、11月14日に開催される。 　世界160以上の国や地域の、10億人を超える糖尿病とともに生きる人々と医療従事者が対象となる。 　世界糖尿病デーの...  続きを読む▶▶

49歳で脳卒中を発症　「脳卒中のリスクをもっと知っていたら」と後悔

2022.10.13

父親の脳卒中発症が子どもたちを医療の道へと導く――AHAニュース 　2012年12月23日の日曜日、米国カリフォルニア州に住む高校3年生のAlejandra Rosales Murilloさんは、教会で両親...  続きを読む▶▶

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「理想の体重」を維持すれば糖尿病リスクは減少　体重管理では運動が効果的

2022.10.11

　肥満のある人は体重を減らすことで、長期的な健康上の利益を得られ、とくに4.5kg以上の減量に成功した人は、その後の体重増加が少なく、2型糖尿病のリスクも減少することが、約20万人を対象とした長期的な研究で示...  続きを読む▶▶

緑茶やウーロン茶などを毎日飲むと糖尿病リスクは減少　1日に何杯飲むと良い？

2022.10.11

　緑茶、ウーロン茶、紅茶などを毎日4杯以上飲んでいると、2型糖尿病のリスクが17%低下することが、日本人を含む100万人以上を対象とした研究で示された。 　研究者は「今回の研究は観察研究であり、お茶を飲むこ...  続きを読む▶▶

なぜ食事が夜遅いと食べ過ぎてしまうのか？　糖尿病や肥満に食事タイミングが影響

2022.10.06

　夜遅い時間帯に夕食や間食をとると、空腹感が増し、消費カロリーが減少し、脂肪が体にたまりやすくなることが、米国のブリガム アンド ウィメンズ病院の研究で明らかになった。 　研究グループは、食事のタイミングが...  続きを読む▶▶

スマホの「食事記録アプリ」は正確？　コンビニ食は簡単・正確に測定できる　病院食では栄養価を過大評価

2022.10.05

　藤田医科大学は、複数の「食事記録アプリ」の正確性について、すでに栄養価のわかっている食品を用いて検討した。その結果、いわゆるカップ麺や野菜ジュースなどについては、個人や年齢に関わらず、簡便にかつ正確に測定で...  続きを読む▶▶

「心身リラックス」で糖尿病の人の血糖値が下がる　孤独はストレスに　世界メンタルヘルスデー

2022.10.04

　10月10日は、世界保健機関(WHO)が協賛し正式な国際デーとなっている「世界メンタルヘルスデー(WMHD)」だ。 　この日に合わせて、さまざまなイベントが開催され、東京のシンボルでもある東京タワーなどが...  続きを読む▶▶

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【新型コロナ】コロナ感染で1型糖尿病の発症が増加　数年で大幅増加する可能性を指摘

2022.10.03

　新型コロナに感染した子供は、1型糖尿病を発症するリスクが大幅に高いことが、13ヵ国の18歳以下の100万人超の患者の電子医療記録を解析した研究で示された。 　18歳以下の新型コロナ患者は、1型糖尿病の新規...  続きを読む▶▶

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