┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン⚫2024年6月号No.1
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ インスリンを飲み薬に　「経口インスリン」を開発
■ 掃除や買い物などの家事も立派な運動？
わずか20分の活動が糖尿病を改善
■ ブルーベリーが腸内環境を健康にして糖尿病や肥満を改善
■ 糖尿病の人は胃がんのリスクが高い
胃がんを予防するための6つの方法
■ 1型糖尿病の人の4人に1人が摂食障害？
若年だけでなく成人もケアが必要
■ 緑茶を飲んでいる人は糖尿病リスクが低下
■ 糖尿病の人は腎臓病のリスクが高い
腎臓を守るためにこれが必要
■ 暑い夏の夜でもぐっすり眠る3つの方法
■ なぜ男性は女性よりも糖尿病リスクが高い？

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ インスリンを飲み薬に　「経口インスリン」を開発
■ 糖尿病の人の負担を減らすために
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038303.php

■ 掃除や買い物などの家事も立派な運動？
■ わずか20分の活動が糖尿病を改善
「座っている時間」を中断して体を動かす習慣を
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038293.php

■ ブルーベリーが腸内環境を健康にして糖尿病や肥満を改善
■ メントールから抗肥満・抗炎症の化合物
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038292.php

■ 糖尿病の人は胃がんのリスクが高い
■ どうすれば対策できる？
胃がんを予防するための6つの方法
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038302.php

■ 1型糖尿病の人の4人に1人が摂食障害？
■ 注射のスキップなど　若年だけでなく成人もケアが必要
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038308.php

■ 緑茶を飲んでいる人は糖尿病リスクが低下
■ 心臓病や脳卒中が減少　緑茶は歯周病の予防にも良い？
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038277.php

■ 糖尿病の人は腎臓病のリスクが高い
■ 腎臓を守るために何が必要？　「糖尿病・腎臓病アトラス」を公開
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038285.php

■ 今年も猛暑に 「良い睡眠」で対策
■ 睡眠不足は糖尿病を悪化
■ 暑い夏の夜でもぐっすり眠る3つの方法
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038276.php

■ なぜ男性は女性よりも糖尿病リスクが高い？
■ メカニズムを解明
■ 男性はインスリンの働きを高める対策が必要
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038264.php

■ 「糖尿病網膜症」は見逃しやすい
■ 失明の原因に　手遅れになる前に発見し治療
■ 世界で1億人超が発症　声明を発表
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038273.php

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■ 2024年度小児糖尿病サマーキャンプ開催情報
コロナ禍で中止が続いていましたが、昨年から再開し、たくさんの方が参加しています。
ともに励まし合う仲間をつくる良い機会になります。ぜひご参加ください！
https://dm-net.co.jp/type1/camp.php

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⚫ ラカントは、100%植物由来で、カロリー & 糖類ゼロの甘味料
⚫ 砂糖と同じ甘さで使いやすい　加熱しても甘さそのまま
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■ ラカント アルロースブレンド
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ビフィズス菌を増やして腸内フローラを良好にし、食後血糖値の上昇を緩やかにすることが報告されています
https://www.lakanto.jp/fbio/

<<< ヘルシーレシピ >>>
▼ 新着レシピは、「イタリアンいかめし」(糖質27.3g)、「野菜たっぷりナムルキンパ」(糖質19.9g)、「豚バラ魯肉飯」(糖質37.7g)など
▼ 6月のレシピは「梅仕事レシピ」「ラカント低糖質万能うまみ酢を使ったレシピ」をご紹介
▼ 「低糖質レモン酒」「低糖質ゆず酒」「春野菜押しずし」「牛肉とトマトの卵炒め」なども
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■ 毎日続けて、糖質コントロール「へるしごはん」
「へるしごはん」は、カロリー35％、糖質36％OFFのヘルシーごはんです
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■ 【オンライン開催・参加募集】第56回 若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
小グループ形式で糖尿病との日々の生活について語り合う会です。PC・スマートフォンどちらでもご参加いただけます。
［日時］6月30日(日)10:00～12:30
［対象］1型糖尿病の患者さんやそのご家族、1型糖尿病に関心をお持ちの医療従事者
※東京糖尿病療養指導士・支援士更新のための2群研修 1単位 取得予定
［主な内容］講演　学会シンポジウム「糖尿病とともに生活する人々の声を聴く」より、グループミーティング
［講師］内潟安子 先生(東京女子医科大学附属足立医療センター 病院長)
齋藤 武 先生(チャプレン、心理カウンセラー)
［共催］若い糖尿病患者さんとのグループミーティング、LifeScan Japan(株)
https://dm-net.co.jp/gm/02/

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ 食後に血糖値が上がりやすい
健診で、糖尿病予備群（境界型糖尿病）と言われました。食後に血糖値が上がりやすいのですが、どんなことに気を付けると良いでしょうか。
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 糖尿病アプリはどれが良い？
2型糖尿病のアプリなどの管理ツールがたくさんありすぎて、どれを使ったら良いか分かりません。皆さまはどんなことを基準して選んでいますか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 1型糖尿病の男性との結婚
1型糖尿病の男性との結婚を考えています。1型糖尿病に対する理解は不足しているようです。１型糖尿病のパートナーをもつ方は、どのようなサポートをされていますか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
■ 【座談会】先生たちのSAP体験談２　インスリンポンプの新機能を使って
糖尿病専門医であり、自ら１型糖尿病をもつ３人の先生方に、インスリンポンプの次世代機能「アドバンス ハイブリッド クローズド ループ(AHCL)」を使用した感想をお聞きしました。
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038172.php

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■ 糖質が気になる人の「甘味料かんたんガイド」
■ おいしくやさしい甘味料の選びかた
▼ そもそも甘味料って？、▼ 甘味料の豆知識、▼ 甘味料の上手な選び方・使い方　など
監修：麻生れいみ 先生 (管理栄養士・料理研究家・医療栄養学修士)
https://dm-net.co.jp/sweetener/

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⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

⚫ 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

⚫ 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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