┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン⚫2024年5月号No.2
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ 「豆類」が糖尿病リスクを減少
血糖管理が改善し合併症リスクが低下
■ 食事のカロリー制限は効果がある
1日にわずか300kcal減らしただけで効果が
■ 糖尿病の人のための「運動のおやつ」
階段の上り下りが心筋梗塞や脳卒中のリスクを低下
■ 糖尿病の人は「フレイル」のリスクが高い
3つの質問でリスクが分かる
■ 糖尿病は治る病気？
体重減少を達成した人は糖尿病が「寛解」
■ ジャンクフードの食べすぎはやはり良くない
■ 自然豊かな環境が糖尿病やうつ病のリスクを減少
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
■ 糖尿病の薬を減らせる？　■ 糖質の多い食品は良くない？

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ 「豆類」が糖尿病リスクを減少
■ 血糖管理が改善し合併症リスクが低下
■ 豆は食事の質を高め栄養も豊富
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038259.php

■ 食事のカロリー制限は効果がある
■ 1日にわずか300kcal減らしただけで効果が
■ 細胞の老化を抑制し糖尿病や肥満が改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038249.php

■ 糖尿病の人のための「運動のおやつ」
■ 階段の上り下りが心筋梗塞や脳卒中のリスクを低下
■ エレベーターは寿命を短くする
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038250.php

■ 糖尿病の人は「フレイル」のリスクが高い
■ タンパク質を食べ筋肉を増やし対策
■ 3つの質問でリスクが分かる
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038248.php

■ 糖尿病は治る病気？
■ 大幅な体重減少を達成した人は糖尿病が「寛解」
■ 体重を増やさないことが大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038243.php

■ 「超加工食品」の添加物が糖尿病リスクを上昇
■ ジャンクフードの食べすぎはやはり健康に良くない
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038240.php

■ 自然豊かな環境で運動すると糖尿病やうつ病のリスクが減少
■ 緑の環境が運動を楽しくする
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038242.php

■ 1型糖尿病の根治を目指す「バイオ⼈⼯膵島移植」
■ 研究を支援　海外では臨床研究が成功
■ ⽇本IDDMネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038239.php

■ 「玄米」が糖尿病を改善
■ 白米から置き換えて血糖上昇を抑制
■ 「米ぬか」の健康機能を解明
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038229.php

■ 日本人はやせていても糖尿病に
■ 「肥満」と「やせ」の両方が課題に
■ 「やせることだけが健康的」は誤解
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038228.php

■ わずか11分のウォーキングでも効果が
■ 運動が心血管疾患リスクを23%低下
■ 糖尿病が改善しストレス対策にも
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038226.php

■ 「卵を1日に1個」は健康的
■ 卵を毎日食べても糖尿病や心臓病のリスクは上昇しない
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038214.php

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■ 2024年度小児糖尿病サマーキャンプ開催情報
コロナ禍で中止が続いていましたが、昨年から再開し、たくさんの方が参加しています。
ともに励まし合う仲間をつくる良い機会になります。ぜひご参加たぐさい！
https://dm-net.co.jp/type1/camp.php

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ 糖尿病の薬を減らせる？
医師の勧めで食事と運動に取り組み、体重が減ってきて、HbA1cも改善してきました。このままいけば、薬を減らせるのではないかと期待しているのですが、かかりつけ医に相談した方が良いでしょう？　GLP-1受容体作動薬を使っています。
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 糖質の多い食品は食べない方が良い？
お菓子やケーキだけでなく、お米や果物なども、むかしに比べて糖質の多いものが増えているように感じています。そうした食品の方がおいしく感じられるのですが、やはり食べない方が良いのでしょうか？　たまにだったら良いのかな。
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
■ 【座談会】先生たちのSAP体験談２　インスリンポンプの新機能を使って
糖尿病専門医であり、自ら１型糖尿病をもつ３人の先生方に、インスリンポンプの次世代機能「アドバンス ハイブリッド クローズド ループ(AHCL)」を使用した感想をお聞きしました。
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038172.php

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■ 糖質が気になる人の「甘味料かんたんガイド」
■ おいしくやさしい甘味料の選びかた
▼ そもそも甘味料って？、▼ 甘味料の豆知識、▼ 甘味料の上手な選び方・使い方　など
監修：麻生れいみ 先生 (管理栄養士・料理研究家・医療栄養学修士)
https://dm-net.co.jp/sweetener/

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⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

⚫ 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

⚫ 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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