2020年

【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ

2020.04.28

　食事を変えればうつ病を防げるかもしれない――ストレスとうつ病の間に関係があることは広く知られているが、実は食事スタイルも深く関わっていることが、最近の研究で分かってきた。 食事を改善してうつ病を予防...  続きを読む▶▶

アルコール綿の不足時のインスリン注射やSMBGをどうする？ 4つの対処法

2020.04.24

　新型コロナウイルス感染症の拡大により、アルコール消毒綿などの不足が報じられている。 　インスリン自己注射や血糖自己測定などの時には、「手洗いや清拭をして清潔にして、十分に乾かして対応」をすることが呼びかけら...  続きを読む▶▶

【新型コロナウイルス】男性は女性よりも重症化リスクが高い　肥満や糖尿病もリスクに

2020.04.22

　米国のニューヨーク市は、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大がもっとも深刻な地域だ。迅速な危機対応が求められている。 　市内の感染者の医療データの解析により、どんな人が感染すると重症化しやすいか...  続きを読む▶▶

【新型コロナウイルス】「ピラティス」が糖尿病や高血圧の人に良い　室内で続けられる運動

2020.04.21

　若い世代で人気のあるピラティスによる体幹トレーニングは、肥満のある人にも効果的で、血圧を下げ、動脈硬化を改善できることが明らかになった。 　ピラティスは血管機能を改善し、体脂肪を減らすのに役立つという。 ...  続きを読む▶▶

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【新型コロナウイルス】ネットで話題のあの食品は感染予防に効く？　注意を呼びかけ

2020.04.21

　新型コロナウイルスの感染予防に良いとして、ビタミンDやビタミンCなどがネットなどで話題になっているが、国立健康・栄養研究所は、「現時点では新型コロナウイルス感染症に対して検討した研究はありません」と注意を呼...  続きを読む▶▶

よくお風呂に入る人は心疾患や脳卒中のリスクが低い　入浴には運動と同じ効果が

2020.04.20

　新型コロナウイルス感染症の拡大にともない、不安やストレスを感じている人が増えている。 　日常的にリラックスできる方法が必要とされている。入浴は心身ともにリラックスできる快適な時間になる。 　入浴により心疾患...  続きを読む▶▶

【新型コロナウイルス】電話で糖尿病の診療を受けられる「オンライン診療」

2020.04.17

　新型コロナウイルス感染症が拡大しているのを受け、緊急事態宣言が全都道府県に発令された。 　通院による感染リスクが気になっている人も多い。そんな場合には、かかりつけ医のいる医療機関に相談し、「オンライン診療」...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は握力が低下したら要注意　フレイルに対策し死亡リスクを低下

2020.04.16

　東京都健康長寿医療センター研究所は、フレイルとその予備群が地域在住の高齢者の要介護発生や死亡に大きく寄与していることを明らかにしたと発表した。 　高齢者の健康余命を延伸するために、フレイルを的確に評価して、...  続きを読む▶▶

【新型コロナウイルス】医療者への風評被害が深刻化 「ともに立ち向かおう」と呼びかけ

2020.04.16

　多くの医療従事者が、新型コロナウイルス感染症の拡大を防止しようと、日々、懸命に働いているが、そうした医療従事者への風評被害が増えている。 　海外では医療や福祉の関係者に感謝と敬意を込めて拍手をおくる運動が広...  続きを読む▶▶

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アルコールが糖尿病を悪化させる　飲み過ぎないための5つの工夫

2020.04.14

　お酒を飲み過ぎている人は、ウエスト周囲径が増え、血圧などの検査値も悪化し、脳卒中などのリスクが上昇することが明らかになった。 　お酒を飲み過ぎないようにするための工夫の仕方も公開されている。 アルコール...  続きを読む▶▶

【新型コロナウイルス】予防ワクチンの開発はここまで進んでいる

2020.04.10

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が、日本を含む世界中で拡大している。予防のためのワクチンの開発が世界中で進められている。 　ワクチンはすでに開発され、治験も開始された。10億ドル(1,100億円)...  続きを読む▶▶

小児肥満が糖尿病・肥満・骨粗鬆症に影響　人生の早い段階から対策が必要

2020.04.09

　成人してからの肥満や骨粗鬆症を防ぐために、小児期から運動・食事を改善するのが効果的という研究が発表された。 　子供の頃に身に付いた生活スタイルは、大人になってからも引き継がれることが多く、成人期以降の生活習...  続きを読む▶▶

糖尿病の早い段階から「動脈硬化」に対策　日本食が中心の「The Japan Diet」

2020.04.08

　 　日本動脈硬化学会は、動脈硬化を知り予防するのに役立つ食事として、日本食を中心とした食事スタイルである「The Japan Diet」を提唱している。 　毎食で「主食」「主菜」「副菜」「汁」を揃えること...  続きを読む▶▶

新型コロナウイルスの怖さは「3つの顔」にある　負のスパイラルを断ち切ろう　日本赤十字社

2020.04.07

　日本赤十字社は、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)には「3つの顔」があり、「これらが"負のスパイラル"としてつながることで、さらなる感染の拡大につながっています」と指摘した冊子の公開を開始した。 ...  続きを読む▶▶

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スキマ時間を利用した運動で要介護リスクを軽減できる 「10分未満」で効果

2020.04.06

　息が軽く弾む、もしくはそれ以上の強度で行う身体活動「中高強度身体活動(MVPA)」を、継続時間が10分未満であっても少しずつ積み重ねることで、要介護のリスクを下げられることが、福岡県糟屋郡篠栗町と九州大学な...  続きを読む▶▶

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