┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン⚫2023年4月号No.3
　　　　　　　　　　　　　 ［患者さん・一般向け配信］
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ コーヒーが糖尿病リスクを低下　1日に何杯飲むと良い？
■ 質の悪い糖質の摂り過ぎで糖尿病リスクが上昇
■ 糖尿病の人の「歯」を守る　歯を失うとどうなる？
■ 「運動」と「マインドフルネス」でメンタルヘルスを改善
■ 睡眠不足は腸内環境にも悪影響　「脳腸相関」を解明
■ 週に1回注射のインスリンが糖尿病治療を変える？
■ 日本食スタイルはメリットが多い　脳の健康も改善
■ たった週2回のウォーキングでも糖尿病を改善できる
■ ビールが糖尿病に良いって本当？　どれくらい飲んでも良い？
■ 10分でできる筋トレ　「筋肉」の低下をこうして防ぐ
━━━ 【糖尿病 Q&A 談話室】
■ 近所の薬局で血糖測定　■ SGLT2阻害薬で低血糖？

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ コーヒーが糖尿病リスクを低下　メカニズムを解明
1日に何杯のコーヒーを飲むと良い？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037467.php

■ 「不健康な食事」が世界で糖尿病リスクを高めている
質の悪い糖質を摂り過ぎ　184ヵ国の食事を調査
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037475.php

■ 糖尿病の人の「歯」をこうした守る
ストレスが口の中の健康を悪化　歯を失うと認知症リスクも上昇
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037487.php

■ 「運動」と「マインドフルネス」で糖尿病の人のメンタルヘルスを改善
ストレス緩和に役立ち血糖値も低下
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037471.php

■ 睡眠不足は腸内環境にも悪影響　「脳腸相関」を解明
腸から出る善玉物質が腸内環境を整える
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037470.php

■ 週に1回注射のインスリンが糖尿病治療を変える？
注射回数を減らし負担を軽減できると期待
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037459.php

■ 日本食スタイルはメリットが多い　脳の健康の改善にもつながる
「マグネシウム」は糖尿病の人の強い味方
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037444.php

■ たった週2回のウォーキングでも糖尿病を増進できる
空き時間の「しっかり歩き」で健康増進
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037451.php

■ ビールが糖尿病に良い？　腸内環境を良くして認知症の予防にも
どれくらいビールを飲んでも大丈夫？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037433.php

■ 「腸内フローラ」を改善すると糖尿病も良くなる
善玉菌を増やす２つの方法　腸内細菌が健康を改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037430.php

■ 10分でできる筋トレ　筋トレは何歳から始めても効果的
糖尿病の人の「筋肉」の低下をこうして防ぐ
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037435.php

■ 糖尿病の人の「骨の健康」を守る
健康な骨は骨粗鬆症や認知症の予防にもつながる
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037416.php

■ CGMとポンプを組合わせた「人工膵臓」
1型糖尿病の6歳未満の小児患者にも有用　血糖管理を改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037420.php

■ 「低炭水化物ダイエット」は植物ベースだと上手くいく
糖尿病とともに生きる1万人以上を34年調査
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037410.php

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ 近所の薬局で血糖測定
自分の血糖値がどうなっているかを知りたいのですが、血糖自己測定(SMBG)が保険適用でできません。近所の薬局に「ゆびさき測定室(検体測定室)」というものがあり、手軽に血糖値のセルフ測定ができるようなのですが、注意点などはあるでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ SGLT2阻害薬で低血糖？
インスリン治療を行っていて、SGLT2阻害薬の併用を新たにはじめました。ときどき低血糖になるのですが、SGLT2阻害薬が原因でしょうか？　主治医にどう説明すれば良いでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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⚫ 患者さん・一般向け　糖尿病イベント情報

4月15日(土)～23日(日)
■ 第31回日本医学会総会　博覧会　オンライン市民公開講座 <<オンライン開催>>
　 「みんなで健康 みんなの医療 みんなが長寿」
東京・Web開催
https://dm-net.co.jp/event/2023/037438.php

5月20日(土) <<オンライン開催>>
■ 日本IDDMネットワーク
　 2型糖尿病との向き合い方セミナー　#にちあい糖尿病川柳
https://dm-net.co.jp/event/2023/037424.php

5月27日(土)
■ 日本IDDMネットワーク
　 1型糖尿病の医療費相談会 in 東京
「保険診療の基礎インスリン療法にかかわる医療費の概要」　他
ふれあい貸し会議室　新宿相模No63 (東京)
https://dm-net.co.jp/event/2023/037423.php

7月22日(土)～23日(日)
■ 第10回日本糖尿病協会年次学術集会
「つないだ10年　ひろげる10年～チームで学んで ゆたかな未来へ～」
国立京都国際会館
オンデマンド配信：8月1日(火)～31日(木)
https://dm-net.co.jp/event/2023/037432.php

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⚫ ネットワークアンケート
〇 患者さんの経済状況と糖尿病の医療費
▼ 糖尿病とともに生きる人の8割が、1年前と比べて医療費の負担が重くなったと感じています。
たくさんの方にご回答いただき、ありがとうございます。
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037271.php

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⚫ 血糖変動パターンとは？　リアルタイムCGMの最前線を知る
　 HbA1cの長期的安定、合併症予防の実現をサポート
https://dm-net.co.jp/rt-cgm/

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⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

⚫ 患者さんのホンネ、医療者のホンネ (15)
〇 患者さんの経済状況と糖尿病の医療費
「もう少し安くなれば良いです」「薬の種類が多過ぎる」「薬についての説明が少ない」など
糖尿病ともに歩む患者さんのホンネをご紹介。
https://dm-net.co.jp/honne/015/

⚫ 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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糖尿病ネットワークは、FacebookとTwitterでもご覧になれます。

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