┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン●2025年3月号No.1
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┃目次
━━━ 【糖尿病ニュース】
■ 糖尿病の食事に「ブロッコリー」を活用
アブラナ科の野菜が血糖や血圧を低下
■ ウォーキングなどの運動で糖尿病リスクを減少
余暇時間の活発な運動で寿命を4.5年延ばせる
■ 【世界肥満デー】
肥満は脳のインスリンの働きを低下　認知症を予防
■ 腎不全の患者さんを透析から解放
「異種移植」の扉を開く画期的な手術が成功
■ 糖尿病の人は脂肪肝にご注意
緑茶を飲むと脂肪肝は減少
■ 糖尿病の人はビタミンやミネラルが不足
「食の多様性」が糖尿病リスクを下げる

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ 糖尿病の食事に「ブロッコリー」を活用
■ アブラナ科の野菜が血糖や血圧を低下
■ 日本でも指定野菜に
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038828.php

■ ウォーキングなどの運動で糖尿病リスクを減少
■ 余暇時間の活発な運動が寿命を4.5年延ばす
■ 仕事の後は体を動かす習慣を
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038839.php

■ 【世界肥満デー】
■ 内臓脂肪が増えると糖尿病リスクは上昇
■ 肥満は脳のインスリンの働きを低下　認知症リスクが増加
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038826.php

■ 腎不全の患者さんを透析から解放
■ 「異種移植」の扉を開く画期的な手術が米国で成功
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038838.php

■ 糖尿病の人は脂肪肝にご注意
■ ストレスはリスクを高める
■ 緑茶を飲むと脂肪肝が減少
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038810.php

■ 糖尿病の人はビタミンやミネラルが不足
■ 「食の多様性」が糖尿病リスクを下げる
■ 食事バランスを改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038811.php

■ ウォーキングなどの運動で
■ 糖尿病など19種類の疾患のリスクを減少
■ 毎日5分の運動で認知症リスクも大幅減少
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038815.php

■ 「玄米」で糖尿病を改善
■ 食事では「低GI食品」を活用
■ 血糖値を上げにくい新しい米を開発
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038798.php

■ 【歯周病ケアにより血糖管理が改善】
■ 糖尿病のある人が歯周病を治療すると
■ 人工透析のリスクが最大で44％減少
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038796.php

■ ヨーヨーダイエットが1型糖尿病の人の腎臓病リスクを上昇
■ 体重の増減を繰り返すのは良くない
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038791.php

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■ 【参加募集】 第58回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
糖尿病とうまく付き合いながら自分らしく生きることについて、患者さんと医療者とで率直にお気持ちを話し合ってみませんか？
患者さんにとっては新しい出会いと気づきがあり、医療者にとっては患者さんの日々の思いから多くを学べる場です。
［日時］3月16日(日)午前10:00～12:30
［場所］オンライン開催(Zoom)　※PC・スマートフォンどちらでもご参加いただけます
［対象］1型糖尿病の患者さん・ご家族、1型糖尿病に関心をおもちの医療従事者
［内容］講演「糖尿病と医療のつながり」、グループミーティングなど
［講師］内潟安子 先生 (東京女子医科大学名誉教授)、齋藤 武 先生 (チャプレン、心理カウンセラー)
［共催］若い糖尿病患者さんとのグループミーティング、LifeScan Japan(株)
http://www.dm-net.co.jp/gm/02/

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■■■ 腎臓の健康道～つながって知る、人生100年のKidney Journey～ ■■■
無症状のうちに、静かに進行していく糖尿病性腎症
正しい情報を持ち、腎臓の健康を守りましょう
エキスパート医師のインタビュー、腎臓の基礎を学べるコーナー、サポート団体の紹介など、コンテンツは盛りだくさん！
★ 腎臓を守るために必要なこと　★ 「尿アルブミン」検査で何が分かる？
★ 悩みは抱え込まず仲間とつながりましょう　など
https://dm-net.co.jp/kidneyjourney/

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
■ 【座談会】先生たちのSAP体験談２　インスリンポンプの新機能を使って
糖尿病専門医であり、自ら１型糖尿病をもつ３人の先生方に、インスリンポンプの次世代機能「アドバンス ハイブリッド クローズド ループ(AHCL)」を使用した感想をお聞きしました。
https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038172.php

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● 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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■ 糖質が気になる人の「甘味料かんたんガイド」
■ おいしくやさしい甘味料の選びかた
▼ そもそも甘味料って？、▼ 甘味料の豆知識、▼ 甘味料の上手な選び方・使い方　など
監修：麻生れいみ 先生 (管理栄養士・料理研究家・医療栄養学修士)
https://dm-net.co.jp/sweetener/

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ インスリン治療をはじめたら体重が増加
2型糖尿病です。インスリン治療をはじめたら、体重が増えて太ってしまいました。
インスリンを打ちながら、体重を減らす方法はないでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ おしっこに泡が出るようになった
2型糖尿病です。このところ、おしっこに泡がたくさん出るようになりました。
なにか体に異常が起きているのでしょうか。主治医に相談するべきでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

● ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

● 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

● インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

● 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

● 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

●血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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