ニュース
2007年10月01日
日本人の体格が変化 男は太って女はやせた
この10年で日本人の男性は肥満傾向が進み、女性はやせが増えた―― こんな調査報告を経済産業省が発表した。
国民健康・栄養調査などでも指摘されていた男性の肥満傾向があらためて確かめられた結果になった。
国民健康・栄養調査などでも指摘されていた男性の肥満傾向があらためて確かめられた結果になっ
日本人のBMIの変化(年齢層別)
ウエスト囲の平均値(年齢層別)
経済産業省委託調査「size-JPN 2004-2006」より
|
40歳男性は体重が4kg増加
報告書によると、男性は30歳以上の全年代で体格が大きくなった。なかでも40歳代は、身長が平均で約3?p伸びおよそ170cmに、体重が約4kg増えおよそ70kgになった。肥満指数(BMI)は24を超え、前回調査に比べ肥満傾向が進んでいることがわかった。
一方で、女性は60歳までの全年代でほぼ体格が細くなった。40歳代では身長が男性と同じく約3cm伸びおよそ157cmだったが、体重は逆に約1.3kg減り約53kgだった。女性がやせの傾向を示す結果になった。
ただし、女性では30歳を過ぎるとBMIは一貫して上昇し、60歳を超えると太り気味の傾向が目立つようになる。65歳以上では男性とほぼ同等になる。
男性の腹囲平均は85cm以上
水平ウエスト囲も調べられた。この調査でのウエスト囲は、もっとも下方の肋骨と腸骨稜上縁の中間の高さでの体幹の水平周長をはかったもの。
男性では40歳から70歳までのほぼ全世代で85cmを超えた。耐糖能異常(糖尿病- size-JPN 2004-2006 調査結果について(経済産業省)
- 「size-JPN 2004-2006」は、衣類や乗用車などの工業製品の寸法や規格を決めるときの基準となる、からだの寸法や形のデータを収集することを目的に実施された調査。
肥満の程度を判定する方法として、体脂肪量とよく相関するBMI(Body mass index)が、一般的に使われている。日本人ではBMI 25以上を「肥満」、18.5未満を「やせ(低体重)」と判定する。
肥満は、摂取エネルギーが、消費エネルギーを上回った結果、予備のエネルギーとして蓄積された体脂肪が、必要以上に増えた状態をいう。BMI 25以上が肥満とされるのは、25を超えると糖尿病や高血圧、高脂血症など、多くの生活習慣病が起きやすくなるから。糖尿病と肥満の関連について、下記で詳しく解説している。 糖尿病セミナー 7. 肥満と糖尿病
[ Terahata ]
日本医療・健康情報研究所
糖尿病と肥満の関連記事
- 糖尿病と肥満症への対策を世界に呼びかけ 肥満は糖尿病に影響 治療は進歩 国際糖尿病連合
- 野菜や玄米の「植物ステロール」が糖尿病や肥満を改善 コレステロールを低下させインスリン抵抗性を軽減
- 高血圧対策では減塩が必要 魚介系ラーメンは血圧を上げない? こんな食事は食塩が多くなりやすい
- 野菜やお茶のポリフェノールが糖尿病や肥満のリスクを減少 メタボのリスクも大幅に低下
- 【夏はビールの飲みすぎにご注意】軽度の飲酒は糖尿病リスクを低下? ノンアルコール飲料を利用し飲酒量を減少
- 暑い夏の運動は涼しい夕方以降に ウォーキングが糖尿病や肥満を改善 週末1日だけの運動も効果は高い
- ワカメ・コンブ・海苔が糖尿病や肥満のリスクを減少 食物繊維が豊富で腸内細菌叢も改善 注目される「海の幸」
- 糖尿病と肥満のある人が体重を減らすとお得がいっぱい たとえ減量に失敗してもメリットが 食事日記をつければ成功率は2倍に
- 【運動が糖尿病リスクを減少】毎日のウォーキングが肥満やがんのリスクも低下 早歩きがおすすめ
- 肥満のある人が体重を減らすと糖尿病リスクは大幅減少 中年期の体重管理は効果が高い 血糖値を下げる薬を止められる人も

医療・健康情報グループ検索
ウエスト囲の平均値(年齢層別)