┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン⚫2023年11月号No.1
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ 「低カロリー食」は糖尿病の人にとって有益
カロリー制限で筋肉も若返る
■ メンタルを良くすると糖尿病も改善
両方を良くする「マインドフルネス」とは？
■ 1型糖尿病患者の半数以上が20歳以降に発症
1型糖尿病の発症パターンは多様
■ アルコールの飲みすぎにご注意
ノンアルコール飲料で飲酒量を減らせる
■
ジャンクフードから置き換えると効果
■ 糖尿病は運動不足の影響がもっとも大きい
どうすれば筋肉を減らさないで済む？
■ 植物性食品が腸内細菌を健康に
食欲を抑えられ糖尿病も改善

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ 「低カロリー食」は糖尿病の人にとって有益
■ カロリー制限で筋肉も若返る
■ タンパク質を十分にとることも大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037909.php

■ うつ病は糖尿病の危険因子　うつ病を治療すると血糖管理も改善
■ 両方を良くする「マインドフルネス」とは？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037910.php

■ 1型糖尿病患者の半数以上が20歳以降に発症
■ 1型糖尿病の発症パターンは多様　米国で調査
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037907.php

■ 糖尿病の人はアルコールの飲みすぎにご注意
■ ノンアルコール飲料を活用すれば飲酒量を減らせる
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037900.php

■ ヨーグルトやチーズなどが糖尿病リスクを減少
■ ジャンクフードから置き換えると効果　認知機能も上昇
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037896.php

■ 糖尿病は運動不足の影響がもっとも大きい
■ ウォーキングなどの運動で合併症を予防
■ 筋肉を減らさないことが大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037894.php

■ 日光を浴びると2型糖尿病の人の血糖管理が良くなる
■ 自然光を浴びるとメンタルヘルスも改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037891.php

■ 植物性食品が腸内細菌を健康に
■ 食欲を抑えられ糖尿病も改善
■ 腸内の善玉菌を増やすのはこんな食品
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037885.php

■ 30歳で糖尿病になると寿命が14年短くなる
■ 糖尿病を管理して合併症を防げば長生きできる
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037881.php

■ 幹細胞由来膵島療法により1型糖尿病患者がインスリン不要に
■ 新たな治療法の可能性
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037880.php

■ お茶を毎日飲むと糖尿病が改善
■ 糖尿病リスクが47％低下　お茶を飲む習慣は取り入れやすい
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037872.php

■ わずか10分の「階段の上り下り」が立派な運動になる
■ 運動で糖尿病を改善　短い時間に集中して運動
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037868.php

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ インスリンから飲み薬に切り替えたら
血糖管理が良い状態が続いていたので、主治医の勧めで、インスリン治療をやめて飲み薬に替えたのですが、そうしたらHbA1cがまた上がってきました。インスリン治療に戻した方が良いでしょうか？　主治医にはどう相談したら良いでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 糖尿病の合併症？
2型糖尿病の治療を受けていて、HbA1cは良好なのですが、このところ見えにくさを感じていて、糖尿病の合併症を心配しています。眼科医に診てもらった方が良いでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
■ Part4：先生たちのSAP体験談〜ご自身のこと、患者さんのこと〜
▼ 新しく登場したSAPの「ハイブリッドクローズドループ（HCL）」機能とは？
▼ HCL機能で何が変わる？　▼ 誰でもすぐに使いこなせる？
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/part4.php

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■ 【イベント情報】 患者さん・一般向けの開催案内

11月5日(日)　昭和大学上條記念館(東京)
■ 第22回 日本先進糖尿病治療・１型糖尿病研究会 市民公開講座
「1型糖尿病とともに自分らしく生きる！」　他
共催：日本先進糖尿病治療研究会、ノボ ノルディスク ファーマ株式会社
https://dm-net.co.jp/event/2023/037866.php

11月12日(日)14:00～15:10
■ 歩いて学ぶ糖尿病バーチャルウォークラリー
「楽しく運動！ 効果的で安全なウォーキングのコツ」
「明るく元気にポジティブに糖尿病を笑い飛ばそう！」　他
共催：公益社団法人 日本糖尿病協会、ノボ ノルディスク ファーマ株式会社
https://dm-net.co.jp/event/2023/037898.php

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■ 小児糖尿病サマーキャンプ開催情報
主に1型糖尿病をもつ子供たちを対象に、全国各地でキャンプが開催されています。10月以降に開催されるキャンプも。
★ 2023年小児糖尿病サマーキャンプの詳しい開催情報は下記をご覧ください
https://dm-net.co.jp/type1/camp.php

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⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

⚫ 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

⚫ 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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