┃糖尿病ネットワーク┃メールマガジン⚫2023年10月号No.1
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┃目次
━━━ 【ニュース】
■ 「大豆」が糖尿病リスクを減少
大豆食品の多い日本食がお勧め
■ 「脂肪肝」は糖尿病とも関わりが深い
予防・改善する方法は？
■ 糖尿病の人のメンタル不調を低減
「こころの風邪」に対策する方法
■ 54歳で脳卒中を発症
「脳卒中の兆候を見逃さないで」
■ ジャンクフードは糖尿病や認知症のリスクを高める
どんな食品を食べると良い？
■ 睡眠で糖尿病を改善　快眠に必要な2つのこととは？
■ 糖尿病の男性は「ED」のリスクが高い
性の悩みは恥ずべきことではない
━━━ 【糖尿病アラカルト】
■ サルコペニア・フレイルにならないための最新情報
■ この症状は低血糖？

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■ 【ニュース】 最新の糖尿病トピックスをお届けします

■ 「大豆」が糖尿病リスクを減少
■ コレステロールや中性脂肪が改善　糖尿病合併症の予防にも
■ 日本食は大豆食品が多い
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037860.php

■ 「脂肪肝」は糖尿病とも関わりが深い
4人に1人に脂肪肝リスクが　予防・改善する方法は？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037854.php

■ 糖尿病の人のメンタル不調を「7つの生活スタイル」で低減
■ ソーシャルメディアの有効活用もうつ病を軽減
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037852.php

■ 54歳で脳卒中を発症　妻の迅速な対応で回復
■ 「脳卒中の兆候を見逃さないで」
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037853.php

■ ジャンクフードの「間食」は糖尿病や認知症のリスクを高める
■ 食べると良いのはどんな食品？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037846.php

■ 睡眠で糖尿病を改善　良い睡眠はメンタルヘルスも高める
■ 快眠に必要な2つのこととは？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037843.php

■ 糖尿病の男性は「ED(勃起障害)」のリスクが高い
■ 性の悩みは恥ずべきことではない　深刻な病気が隠れていることも
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037848.php

■ 家庭で血圧を測定して脳卒中や心筋梗塞を予防
■ 医療費の負担軽減にも　コロナ禍で注目が集まる
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037845.php

■ 「腸内細菌」が糖尿病や肥満のリスクを低下
■ 糖尿病から守る菌も　腸内の善玉菌を増やす方法
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037839.php

■ 運動で糖尿病や高血圧を改善
■ ヨガやストレッチは効果が高い　夕食後の運動にも効き目が
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037840.php

■ 高血圧と悪玉コレステロールの組み合わせは最悪
■ 心筋梗塞や脳卒中のリスクが2倍に　糖尿病の管理も大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037834.php

■ 「夜型」の生活スタイルは糖尿病リスクを上昇
食事・運動・仕事などを整えると改善
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037831.php

■ 食事で「ハーブ & スパイス」を活用し糖尿病や高血圧を改善
■ 体に良くておいしい食事を実現
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037819.php

■ 認知症を予防するための［食事・運動・睡眠］は糖尿病の治療と共通
■ 9月は「世界アルツハイマー月間」
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037816.php

■ 「果物」は糖質が多い　糖尿病の人はどう食べたら良い？
■ 「ドライフルーツ」なら大丈夫？
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037810.php

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■ 知っておきたい、インスリンポンプとSAPの基本
リアルタイムCGMを用いて行うインスリンポンプ療法が「SAPサップ療法」です。そのときどきの血糖の状態を確認しながらインスリン量を調整できます。
監修：廣田勇士 先生 (神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門 准教授)
https://dm-net.co.jp/pumpfile/basic_knowledge/basis.php

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■ 【参加募集】 第53回若い糖尿病患者さんとのグループミーティング
糖尿病とうまく付き合いながら自分らしく生きることについて、患者さんと医療者とで率直にお気持ちを話し合ってみませんか？　新しい出会いと気づきがあり、医療者にとっても多くを学べる場です。
［日時］10月15日(日)午前10:00～12:30
［場所］オンライン開催(Zoom)　※PC・スマートフォンどちらでもご参加いただけます
［対象］1型糖尿病の患者さん・ご家族、1型糖尿病に関心をおもちの医療従事者
［内容］小グループでのミーティングなど
［講師］
　　内潟安子 先生 (東京女子医科大学附属足立医療センター 病院長)
　　齋藤 武 先生 (チャプレン、心理カウンセラー)
［共催］若い糖尿病患者さんとのグループミーティング、LifeScan Japan株式会社、テルモ株式会社
http://www.dm-net.co.jp/gm/02/

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■ 【イベント情報】 患者さん・一般向けの開催案内

10月15日(日) << オンラインで開催 >>
■ 第20回 糖尿病市民セミナー 東京
「サルコペニア・フレイルにならないための最新情報」
主催：東京都糖尿病協会、ニプロ株式会社
https://dm-net.co.jp/event/2023/037807.php

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■ 糖尿病 Q&A 談話室
糖尿病に関する悩みやご相談を投稿できる談話室です。

■ この症状は低血糖？
動悸がする、あくびが出るなど、低血糖が疑われる症状があるので血糖値をはかったところ、100mg/dL以上あります。血糖値はそんなに低くないのに、低血糖の症状が出ることはあるのでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

■ 糖尿病予備群
病院で糖尿病予備群(境界型糖尿病)と指摘されました。食事や運動などの生活改善について、分からないことがたくさんあります。どんなことに注意すると良いでしょうか？
https://dm-net.co.jp/bbs/list.php

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■ 小児糖尿病サマーキャンプ開催情報
「小児糖尿病サマーキャンプ」は、主に1型糖尿病をもつ子供たちを対象に、全国各地で開催されます。2023年の今夏は、いよいよ多くの地域でサマーキャンプが開催されます。9月以降に開催されるキャンプも。
★ 2023年小児糖尿病サマーキャンプの詳しい開催情報は下記をご覧ください
https://dm-net.co.jp/type1/camp.php

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⚫ 糖尿病の医療費・保険・制度
医療費削減の味方～インスリンの「バイオシミラー」を知ろう～
先行インスリンと同等の有効性と安全性がありながら、安い値段で利用できる「バイオシミラー」インスリンがあるのをご存知ですか。
https://dm-net.co.jp/seido/13/

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糖尿病ネットワークでは、みなさまからのイベント情報を募集しております。
掲載ご希望の方は事務局までお知らせください。
https://business.form-mailer.jp/lp/5dba403f111690

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■ 【糖尿病ネットワークの更新案内】

⚫ ネットワークアンケート
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/enq/2023/037481.php

⚫ 患者さんのほんね、医療者のホンネ (16)
〇 糖尿病のスティグマとアドボカシー活動
https://dm-net.co.jp/honne/016/

⚫ インスリンポンプ・SAP・CGM情報ファイル
座談会　先輩患者さんに聞いてみよう
SAP療法は、パーソナルCGM(持続血糖モニター)機能を搭載したインスリンポンプ療法。
SAP療法のある生活ってどんな感じ？ 実際に利用している患者さんにお話しいただきました。
https://dm-net.co.jp/pumpfile/zadankai/

⚫ 糖尿病のアプリ・ツール
糖尿病の医療・健康アプリを113件掲載。新しいアプリを続々と追加しています！
▼血糖値、▼CGM/isCGM、▼健康管理、▼食事、▼運動、▼薬、▼相談・診療　など
https://dm-net.co.jp/app/

⚫ 糖尿病患者さんの病院検索
長期にわたり治療が必要な糖尿病は、患者さんと病院や診療所、医師、医療スタッフとの出会いが重要。
糖尿病ネットワークの医療機関リストのご登録は無料です。ぜひご利用ください。
https://dm-net.co.jp/hospital/

⚫血糖トレンドの情報ファイル
"血糖トレンド"をどう活用するか
「糖尿病治療におけるTime in Range(TIR)の重要性と血糖トレンドの活用」を公開。
https://dm-net.co.jp/trend/

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