県知事部局の全職員を対象に昨年6月から12月に、「エクササイズガイド2006」と「食事バランスガイド」による研修会や、健康の意識アンケートなどを行った。

　自己達成目標をたて、職場単位で目標達成度を集計。取り組み前、中間、取り組み後に、職場単位に運動や食事、自ら設定した目標に対する評価などのアンケートも実施した。

　その結果、「定期的な運動習慣がある」と答えた人の割合は初回42％から最終61％と約1.5倍に増加したほか、「栄養バランスや食事量を気にする」人の割合は33％から69％と約2倍に増え、県職員の健康に対する意識の変化が現れる結果となった。

　また、健診で生活習慣病のリスクが高いという結果の出た65人には、産業医や保健師の面談による継続的支援を続けながら、体重・腹囲・血圧・運動の改善に取り組んでもらった。終了後、59％が体重や腹囲の減少に成功し、運動習慣や食事のバランスや量が改善したという人は81％に上った。

　日常生活の運動量を増進させるため、エレベーターの利用を控え県庁内の階段利用を奨励する取り組みも行った。階段に「歩いて健康に」「燃やせ内臓脂肪」などのキャッチコピーが書かれたステッカーを貼り付け、階段利用の普及啓発を行った。

　開始した昨年8月以降の階段利用率は上昇し、特に男性では改善率が高かった。利用率が76％だったのが、今年2月には84％に上昇した階段もあった。

　目標達成できた人のアンケート調査では「歩数計を使っているが、意識して歩くようになり、1日3000〜4000歩が、8000歩前後歩くようになった」とった積極的な意見が多数を占めたという。

高知県健康福祉課 健康づくり課