リラックス アイ：目薬のさし方

　目薬の正しい使い方を知っていますか？　内服薬（飲み薬）のように「１回何錠」などと指示された量を飲むのとは違い、目薬の場合、どのくらい点眼すればよいのか不安になることはありませんか？

　例えば、狙いがそれて目頭や目尻にあたってしまい、目には少ししか入らなかったとか、容器を押す指先に力が入り過ぎ、泣いているみたいに目からあふれてしまったとか、ちゃんと目に命中してあふれなかったけど、ひょっとして量が足りないのかもしれないから、もう１回さしておこうかとか…。そんな不安を解消するために、ここで目薬をさすときの注意点を確認しておきましょう。

　まずは１回何滴さすかについて。これは１回１滴で十分です。なぜなら目の中に一度に入る目薬の量はせいぜい１滴で、それ以上はただ目からあふれるばかりだからです。

　治療のために薬を多く使う必要がある場合は、１回に何滴もさすのではなく、点眼の回数を増やすようにします。ただし、１日に何回さすかは医師の指示を守ることが大切。病気を早く治したいと思うあまり、指示された回数より多くさすと、充血や緑内障など、思わぬ副作用が現れることがあります。

　目薬の狙いがそれないようにするには、点眼の際、下のまぶたを引き、そこに落すとよいでしょう。点眼後しばらくは目を閉じ、目頭を押えるようにします。これは、目頭にある涙点（涙の出口）から薬が流れてしまうのを防ぐためです。２種類以上の目薬を使用する場合は、目の中で薬の成分が混ざらないように、さす間隔を少なくても５分ぐらいあけてください。

　また、点眼の際には目薬の容器の先が目に触れないようにしましょう。感染の原因になるだけでなく、目のまわりの脂やごみなどが、容器内に吸収されて、薬が使いものにならなくなります。

　目薬の貸し借りや、使用期限を過ぎた目薬の使用も、もちろんいけません。