——どのような指導を行っておられますか？

Dr.八木： 私は、食前に排尿して食後2時間に測定するという測定の基本は教えますが、"自分でできる範囲で"ということで、測定回数や間隔などとくに指示や強制はしません。患者さん自身で、掘り下げていくことに意味があると考えていますので。これを食べたらこれぐらい上がるなと食品ごとに実験してみたり、これぐらい運動すると下がるんだなと実感してみたり。トライアンドエラーで、学んでいただく。続ける人は、そういう"気付き"を楽しんでいますね。義務感や悲壮感を持ちながら仕方なく、ではどんな方法も続きません。

　記録表も、とくにこちらからはお渡ししておらず、糖尿病連携手帳を使っている方やパソコンで付けている方、自分でノートを作って記録している方などさまざまです。まめな人は、グラフを作って持ってくる人もいます。

——測定は、どのくらい続けることを推めていますか？

Dr.八木： 毎日食後に１〜2回を3カ月くらい、やってみたほうがよいと思います。できれば最初のうちは、昼と夜の食後2回、測ってみることをお勧めします。

——HbA1cとの相関は？

Dr.八木： 尿糖値が下がるとHbA1cもよくなることは実感しています。生活改善をがんばって尿糖値が下がってくると、次はHbA1cも下がるんじゃないかと、患者さんも次の来院時測定を期待されますね。